2．支撑跳跃8.doc

【课前培训】
培训体育学科班长组织集合、站队、查人数
培训领取器材小组，①跳箱、踏跳板、大垫子、小垫子。
②器材的摆放
【课中培训】
培训小组长组织本组合理练习。
培训同学如何进行自我检查，纠错练习
【课后培训】
1、培训体育学科班长和小组长对本节课的组织情况进行自我评价本课内容：支撑跳跃【学习目标】
通过分解动作练习和自主合作练习两种方式学会支撑提臀分腿动作。克服心理障碍，增强不畏艰难，不断向新的品质。【重点难点】
重点：助跑起跳单跳双落、并腿跳起
难点：收腹提臀、两腿分开【场地器材】
跳箱*4、踏跳板*4、大垫子*4、小垫子*32、音箱、U盘、哨子【练习密度预计】
60—70%支撑跳跃第一课时课堂设计
结构学习内容教师引领学生探究学练活动队形与要求次数强度时间开始部分课堂常规
1、体委整队，报告人数（应到人数、实到人数、缺席人员情况）
师生问好
3、宣布本课内容
4、安全培训
5、安排见习生1、接受体委报告、询问缺席人员情况。
2、向学生问好。
3、解读学习目标。
4、安排见习生。1、体委检查人数，向老师汇报。
2、齐声向老师问好。
3、认真听讲。
4、听从安排。
5、见习生观摩。队形：（U型站位，贴近同学）
××××××
××××××
△
○○○○○○
○○○○○○1弱3准备部分一、兔子舞
二、原地徒手操
①颈部运动4*8
②肩部运动4*8
③髋关节运动4*8
专项性活动
①立卧撑5次
②手足走4次指导体委组织徒手操。
2.语言提示优点、不足，及时给与鼓励。1、积极主动参与课堂活动。
2、听清教师提出的要求。
3、学生积极主动进行练习。
4、体委配合教师完成队形：
要求：积极模仿、配合教师或体委口令完成动作。1中10基本部分1、看谁跳得快
要领：全班分成四组，男两组、女两组，第一个同学站立准备，其他同学蹲撑在地上，第一个同学先跳，第二个同学紧随其后，直至一组同学完全跳完一次，为一轮回，快组获胜。
2、教师完整示范支撑跳跃
通过跳山羊的游戏与教师的完整示范同，学们发现跳山羊与横向分腿腾跃有什么区别？1、过程语言鼓励学生，男生、女生组最快完成的组，获得小红星。
2、教师完整示范动作，启发诱导学生学练兴趣。1、认真听讲，明白教师提出的要求，全力做到又快又稳。
2、学生带着问题，认真观看，并思考问题，找到不同。1、队形：
×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

2、队形：

1强303、踏跳练习
①原地上一步踏跳练习
②原地上三步踏跳练习
③上板上一步踏跳练习
=4\*GB3\*MERGEFORMAT④上板上三步踏跳练习
4、提臀分腿练习
①手足走（向前）
②手足走（向后）
③俯撑蹬地，成屈体分腿立撑1、教师简单示范动作并提出练习方法。
2、巡回指导，基本掌握学生的学习情况，找出技术存在的问题，及时点播纠正。1、横队集体练习。动作认真，跑动积极，轻松上板，踏跳有力。成纵队面向跳箱，依次序练习。
2、认真听从老师提出的建议完成老师所要求的练习内容。1、队形：

2、队形：
×××××

×××××

○○○○○

○○○○○横箱上提臀分腿练习
①讲解保护与帮助
②原地横箱上提臀分腿练习
③易犯错误：光分腿，不提臀
助跑+踏跳+提臀分腿
①保护与帮助
②上一步助跑+踏跳+提臀分腿
③上三步助跑+踏跳+提臀分腿=4\*GB3\*MERGEFORMAT④易犯错误：踏跳脚步不正确
⑤小组展示（各小组派一名代表展示）保护者站于横箱一侧，一手握练习者上臂，防止肩部前移，一手托腰，帮助提臀。
2、教师巡回指导各小组练习，及时纠正错误动作。
1、一号同学保护二号同学进行练习，二号同学保护三号同学练习，依此类推。
2、认真练习，及时改正错误动作。
1、队形：

2、队形：体能练习
西西里卷腹+蛙泳划臂+车轮蹬+腹部拉伸+西西里卷腹+蛙泳划臂+倒蹬车+腹部拉伸教师语言引导，用语言的激情带动学生练习的兴趣。每个动作重复30秒，中间休息10秒，动作到位，练习有效，坚持完成。队形：
结束部分集合做放松活动
①单腿支撑背展4*8
②股四头肌拉伸20秒
③抖动上肢10*2
2.课堂评价
3.收还器材
4.师生再见下课教师带领进行放松活动。
教师评价课堂并对本次课进行简要点评。
安排布置下节课内容、课后练习。1、完成各种放松练习，到位。
2、主动完成课后练习。
4、师生再见。队形：
1弱2