超长工时难题如何破解？.docx

超长工时难题如何破解？超长工时难题如何破解？超长工时难题如何破解？，一起看看下面文章专家给出了怎样的建议。“从疲劳到癌症仅需4步”，28岁的网易女编辑王雅珊生前在自己的微博中曾转载过这样一条微博，并发出感慨：“我就是例子啊!”此后没多久，这位年轻女孩就被癌症夺走了生命，令人唏嘘不已。长期熬夜、饮食不规律、作息紊乱、健康严重受损，王雅珊只是众多加班族的一个缩影。随着经济快速发展，生活节奏加快，灯火通明的“加班楼”几乎成为了城市标配，超长工时对于不少人也成为了一种生活常态。“我现在每周平均要加班20小时左右，这还不算上平时周末在家加班的时间，并且这样的加班模式是常态化的。”在北京某外企工作的李威告诉记者。“工作日里，办公室的灯12点前都是亮着的，因为一直有人在工作，周末也有同事赶到单位来加班。”李威说。记者了解到，像李威这样的加班族不在少数，2015年8月智联招聘发布的《2015年白领8小时生存质量调研报告》显示，超过一半的白领上班时间无任何运动，三分之一白领每周加班超过5小时，而白领群体对工作环境满意的仅占两成。员工被迫“自愿”加班领加班费成奢望记者调查发现，在忍受超长工时的企业员工里，不少人是出于“自愿”无偿加班，“加班费”对于他们来说是奢望。“平均每周都要加班10小时左右，全部是自愿，没有加班费。”就职于某大型国有银行的北京白领赵乐乐告诉记者，虽然部门的领导从没有提出过要求自己加班，但事实上，领导布置的工作量已经远非上班时间内能完成的，自己只能选择“主动”加班，单位自然也不会向员工支付加班费用。“有时候加班也沦为一种形式，平时即便工作按时完成了，但是由于其他同事还在工作，自己也不得不留在单位一起加班。”在赵乐乐看来，现在是否主动加班已经变成企业评判员工是否努力的标准，因此即便自己很讨厌这样的工作节奏，但也不得不默默忍受。与赵乐乐不同，在北京某私企工作的董刚告诉记者，自己主动加班更多是出于生活所迫。“我平时基本工资只有3000多元，要想拿到更高的工资就要多干活，挣绩效工资，单位没有要求过，但是不得不加班。”董刚说。有数据显示，像董刚这样的主动加班现象十分普遍。中山大学社会科学调查中心去年12月发布的《中国劳动力动态调查：2015年报告》就显示，超过60%的加班雇员是“自愿加班”，过半数加班雇员“自愿加班”的原因是为了获得直接的经济回报。“加班文化”苦不堪言身心健康严重受损企业里愈演愈烈的“加班文化”不仅损害了员工的劳动权益，另一方面也令他们的身心健康受到严重伤害。“平时加班回到家经常是十一点多，睡觉要到12点以后，平时每天的睡眠时间都只有6小时左右。”在北京从事媒体工作的`吴宇告诉中新网记者，因为工作性质原因，自己平时经常需要加班，且精神压力很大，睡到自然醒对他来说变得十分“奢侈”。“没有任何时间参加体育锻炼，感觉身体素质一天不如一天，感冒成了常事。”吴宇无奈表示。吴宇的遭遇也并非个例。2015年9月，一份覆盖1500名北上广加班白领的调查报告显示，超过70%的加班者都有便秘、腰酸背痛、四肢无力、精神萎靡、头晕头痛等15种不适症状。只有26%加班白领做到三餐饮食规律，超过57%的加班白领睡眠不足7小时。“由于工作压力大，缺乏运动，同事中不少身体状态都不佳，这几年体检有很多人查出了甲状腺疾病。”赵乐乐告诉记者，自己每次看到“白领加班过劳死”这样的新闻都会感到害怕，担心这样的事情也会发生在自己身上。专家：行业劳动定额标准亟需完善上述《中国劳动力动态调查：2015年报告》显示，2014年全国劳动力一般周工作小时数约为45小时，高于《劳动法》中“平均每周工作时间不超过44小时的工时制度”，和《国务院关于职工工作时间的规定》中“每周工作时间为40小时”的相关规定。“从深层次看，现在企业员工加班问题与此前中国的经济结构有着一定联系。”人社部劳动科学研究所所长郑东亮接受中新网记者采访时分析称，过去中国是“打工经济”，一些工厂、企业习惯于将员工的基本工资定得很低，迫使员工为了拿到更高收入加班加点，特别是劳动密集型的出口加工业。郑东亮认为，目前很多企业用工