缓解学习压力积极备战高考.ppt

不要盯着不动，用很正常的眼神去看！不要盯着不动，用很正常的眼神去看！图片与你的受压力程度有关：1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力。2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定的学习压力。3.如果你看到图片是高速旋转的，证明你是一犯罪嫌疑犯。压力不是一种想象出来的疾病而是身体“战备状态”的反应，这是当意识到某种情形，或者某个人，或者某件事情具有潜在的威胁性和紧张状态的时候做出的反应。压力也可以视为一种由挫折、失败所造成的反映。这种反应需要一定的时间去缓解，需要他人

胜利****实阿

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2024-02-24

打造阳光心态--积极备战高考.docx

PAGE3/NUMPAGES3打造阳光心态积极备战高考高考的脚步越来越近，气息越来越浓，看看心理咨询师边文颖老师今天给我们带来什么样的文章，希望能给你紧张的心情“瑜伽”一下。高考一天天临近，激烈的高考竞争使每个考生都感受到时间的紧迫，心理压力也随之一天天增大，有些考生在考前容易经常产生各种情绪变化，极大影响着复习备考的效率和考试成绩。可以说，好的心态是高考成功的一半，为自己打造一个阳光心态，开辟一片阳光地带是赢定高考的前提。一、增强自信心几次模拟考试后一些平时学习稍差的考生会感到悲观失望从而自

猫巷****熙柔

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2024-03-04

打造阳光心态--积极备战高考.docx

PAGE3/NUMPAGES3打造阳光心态积极备战高考高考的脚步越来越近，气息越来越浓，看看心理咨询师边文颖老师今天给我们带来什么样的文章，希望能给你紧张的心情“瑜伽”一下。高考一天天临近，激烈的高考竞争使每个考生都感受到时间的紧迫，心理压力也随之一天天增大，有些考生在考前容易经常产生各种情绪变化，极大影响着复习备考的效率和考试成绩。可以说，好的心态是高考成功的一半，为自己打造一个阳光心态，开辟一片阳光地带是赢定高考的前提。一、增强自信心几次模拟考试后一些平时学习稍差的考生会感到悲观失望从而自

曦晨****22

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2024-03-04

调整心态备战高考的演讲稿.docx

调整心态备战高考的演讲稿调整心态备战高考的演讲稿使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在不断进步的时代，我们都可能会用到演讲稿，还是对演讲稿一筹莫展吗？以下是小编为大家整理的调整心态备战高考的演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。调整心态备战高考的演讲稿1尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好。又是一年秋冬春夏的轮回，又是一个那明媚阳光足以照亮心房的季节。今天在这里，我们谨代表高一二班全体师生为即将参加高考的学哥学姐们送上最真诚的祝福。人们都说，凡是经得起高考的高中生都是勇敢的，是的！你们是勇敢的战士

阳炎****找我

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2024-05-04

高考备战：“心理困扰”是成功的源动力.docx

高考备战：“心理困扰”是成功的源动力高考备战：“心理困扰”是成功的源动力高考备战：“心理困扰”是成功的源动力高考近了，近得似乎让人伸手就能触摸，正在为梦想拼搏奋斗的莘莘学子，正奋斗在即使荆棘满地却依旧芳香四溢的追梦途中。他们正披荆斩棘用努力成就自己的美丽人生！幸福在高三咫尺之间也许只有当我们被自己的努力感动得汨流满面的时候，我们的人生才能绽放美丽。幸福会来的，只要您满怀希望。时间的确有限而短暂，但您我的潜力则是无限的。成都树德中学贺妙昕两会在万众瞩目中轰轰烈烈地落下帷幕，而幸福一跃成为了近几年来两会聚焦的

是你****元呀

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2024-05-04

调整心态备战高考的演讲稿5篇.docx

调整心态备战高考的演讲稿5篇调整心态备战高考的演讲稿（篇1）各位老师、各位同学：大家好！今天是一个特殊的日子，备战高考X天的誓师大会隆重而又充满激情。我们高三的同学代表、教师代表，代表20__届做了很好的发言，字字恳切、句句实在，道出了同学们的决心，讲出了老师们的希望。我们都是为了一个共同的目标：让高三学子走向成功人生，为你们的终身发展奠定良好基础。各位同学，未来的X天非常宝贵，我代表学校，希望同学们在三个方面继续努力：第一，要自信。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘决”。中国也有一句格言：“思其败则

小忆****ng

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2024-04-27

备战2010甘肃高中综合论文高考：考生心理调整.rar

用心爱心专心备战2010甘肃高考：考生心理调整紧张、疲惫、焦虑“高考情绪”不容忽视“我现在只要一拿起书本，头就嗡嗡直响，听课的时候经常莫名其妙地走神。眼看就要考试了，我却一点也集中不了精神，一提考试就想上厕所，我该怎么办啊？”在兰州市某重点中学高三年级就读的张强变得焦躁不安。同样因为紧张，李源香女士的女儿朵朵却表现得冷静异常。“女儿不哭不闹，只是胃口越来越差，吃不下东西，而且人也越来越闷，不是一个人躲在房间里，就是一个人安静地看电视。最让我害怕的是，昨天女儿突然说‘我要死了’！看着孩子每天不说话不吃饭，我

书錦****by

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2023-03-12

具备良好心态 全力备战高考 教师代表演讲.doc

具备良好心态全力备战高考教师代表演讲各位领导、老师亲爱的同学们：大家上午好！著名作家柳青曾经说过：“人生之路虽然漫长但紧要的只有几步。”今天我们高三学子万米赛跑终于到了百米冲刺的时刻意味着我们年轻的勇士们即将奔赴高考战场。在不久的六月将用自己的青春和智慧定格人生的华美乐章。在这最后的关键时刻所有同学都在抓紧一切可利用的时间争分夺秒为自己的理想拼搏着、努力着。但是随着复习的逐步深入我们也一点一点暴露着我们的问题。有些同学学习上急于求成想在短时间内提高成绩但在复习中不能扎扎实实地做好落实学

猫巷****婉慧

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2023-11-01

心理仪表备战.docx

心理仪表备战心理仪表备战心理备战——“假想”   面试前的几天调整好自己的情绪，保持良好的精神面貌，心理仪表备战。最主要的是善用“假想”。有个很著名的美国短跑运动员曾经说过她的成功秘诀之一便是“假想”。除了刻苦的训练和心理调节外，她在每次赛前都会假想跑道的长度弯度、跑道的材质弹性，周围的`人声人浪甚至场边青草的香味。   面试前，你不但要假想面试的场景

静芙****可爱

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2024-05-01

2022高三学生调整心态的方法_备战高考要牢记的观念.docx

2022高三学生调整心态的方法_备战高考要牢记的观念高三调整心态的方法在真正遇到自己无法调整的心态问题的时候，我建议一定要多与别人去沟通倾诉，可以找的对象可以分为这么几类：1、同学：不一定是学习多好的同学，而是那种很有自己想法，很有正能量的同学，因为大家都处于同样的环境，更彼此理解情况。多数时候你会发现，在把自己的心态问题说出来的时候，包袱就会轻了很多，一定不要把自己和环境封闭。2、学长学姐：因为他们都是从这段岁月刚刚经历过的人，作为一个“过来人”，重新审视高考，会给你带来不一样的理性，并且相对同龄的人会

夏萍****文章

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2024-04-25