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冬季养生防寒时不能做什么.docx

冬季养生防寒时不能做什么冬季养生防寒时不能做什么进入初冬，气温骤降，人们纷纷用上了各种防寒措施。殊不知，其实有好多防寒措施多多少少存在些许问题。睡觉蒙头人在蒙头睡觉的时候，不断呼出二氧化碳，二氧化碳完全集中在被子形成的一个狭小空间内，氧气浓度不断下降，而人体在整个睡眠过程中又会自然散发出潮湿的热量，这样，被子里的空气是相当潮湿而污浊的。如果长时间蒙头睡觉，大脑会严重缺氧，第二天工作也不会有精神，人会变得头脑昏沉。正确做法：睡眠时一定要让脸露出来，让鼻腔能够在睡眠过程中正常呼吸。层层包裹衣服本身并不产热，只

冬季养生保健妙招.docx

冬季养生保健妙招冬季养生保健妙招1、冬季不宜穿高领羊毛衫在电脑前久坐。穿太高太紧的高领内衣或毛衫，容易压迫颈动脉引起脑组织供血不足，使人感到昏头昏脑、颈肩酸痛、呼吸不顺畅。2、外出活动不宜过早。冬日清晨的室外温度是一天中最低的时候，由于室内外的温差过大，此时外出最易引发感冒，严重的甚至诱发心脑血管病。尤其是老人，最好选择上午10点以后，待室外气温回升，再进行一些室外活动比较安全。3、冬季锻炼必须预热。冬季进行锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。冬季气温低，外出锻炼穿着不能太单薄，尤其

咯血中医诊疗专项方案.doc

咯血喉部及喉以下呼吸道或肺组织任何部位出血，经喉头、口腔而咯出称为咯血（hemoptysis）中医又称咳血。此症应排除鼻腔、咽和口腔部出血。常见病因（一）感染：支气管炎、支气管扩张、支气管内膜结核、肺结核、肺炎、肺脓疡、肺吸虫病、肺包虫病、肺阿米巴病等。（二）肿瘤：支气管肺癌、肺血管瘤、肺部转移癌。（三）血管性：如肺栓塞、肺动静脉瘘、原发性肺动脉高压症、胸主动脉瘤侵蚀气管或支气管、肺血管炎、坏死性结节样肉芽肿、结缔组织疾病、肺出血、肾炎综合征、遗传性毛细血管扩张症、二尖瓣狭窄、左心衰竭、先天性心脏病（房或

养生箴言.docx

养生箴言养生箴言集锦1、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。2、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。3、保持三乐心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。4、人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。莎士比亚5、出名要趁早，赚钱要靠脑。该了就要了，不爱就拉倒。6、强健的体魄，是您最大的财富。7、人生处处有欢乐。8、一个人的性格决定他的机遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的机遇。罗曼罗兰9、人是要有点精神的。10、书画养生不虚言。11

冠心病的中医治疗专项方案大全.doc

冠心病中医诊疗方案大全冠心病中医诊疗方案大全本病全称为“冠状动脉粥样硬化性心脏病”，又称“缺血性心脏病”。关键为负责心脏心肌供立冠状动脉发生粥样硬化，造成管腔狭窄，甚或堵塞，使心脏血液供给不足，甚则完全断绝，致使心肌营养缺如乃致坏死，产生一系列严重临床症状。其它造成管腔狭窄原因如冠状动脉痉弯等，也可产生类似临床表现，故而将其总称为缺血性心脏病。1.[处方名称]茵术汤[功效主治]功效蠲浊畅气，活血止痛。主治冠心病。[处方组成]茵陈30克、苍术15克、莪术15克、鸡血藤30克，水煎服。证加减]阳虚加附子15克

健康承诺书.docx

健康承诺书健康承诺书汇编6篇在学习、工作生活中，需要使用承诺书的事情愈发增多，承诺书是签署人内心真实意愿的表示，忌搞形式、走过场，忌出于无奈。写起承诺书来就毫无头绪？下面是小编整理的健康承诺书6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。健康承诺书篇1员工，郑重承诺：1.进入公司服务以前未患有以下疾病：⑴严重的身体疾病。⑵严重的精神疾病。⑶重大传染性疾病。2.如有严重的可能危及生命的病史，将如实上报给公司，不作任何隐瞒，以便公司根据实际情况安排工作。若因隐瞒病情在工作中遇到危及健康的事件发生，后果自负。承

健康上网初中作文.docx

健康上网初中作文健康上网初中作文在日常生活或是工作学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你写作文时总是无从下笔？下面是小编帮大家整理的健康上网初中作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。健康上网初中作文1我家有台电脑，电脑的用途广泛，而且方便快捷，深受人们的欢迎，我也十分喜欢我家的电脑。电脑的好处有很多，例如可以方便我们搜集资料。有一次，老师让我们做一个专题习作，我缺少资料，这时电脑就成了我最好的帮手，只要我输入作文题目再百度一下，就能找到我最满意的

哮病中医护理专项方案.doc

哮病（支气管哮喘急性发作）中医护理方案一、常见证候关键点（一）冷哮证：喉中哮鸣如水鸡声，呼吸急促，喘憋气逆，胸膈憋闷如塞，咳不甚，痰少咯吐不爽，色白而多泡沫，口不渴或渴喜热饮，形寒怕冷，天冷或受寒易发，面色青晦。舌苔白滑，脉弦紧或浮紧。（二）热哮证：喉中痰鸣如吼，喘而气粗息涌，胸高胁胀，呛咳阵作，咳痰色黄或白，黏浊稠厚，排吐不利，口苦，口渴喜饮，汗出，面赤，或有身热，甚至有好发于夏季者。舌苔黄腻，质红，苔薄白或黄，脉滑数或弦滑。（三）寒包热哮证：喉中哮鸣有声，胸膈烦闷，呼吸急促，喘咳气逆，咳痰不爽，痰黏色

你应该知道的中药什么时候喝三大常识.docx

你应该知道的中药什么时候喝三大常识你应该知道的中药什么时候喝三大常识良药苦口利于病，这就是中药，你应该知道的中药什么时候喝三大常识。对于长期喝中药养生或者用中药治疗的人来说，什么时候喝中药，中药怎么熬，喝中药的禁忌都是大家想知道的。下面就让小编带大家一起了解一下吧。在中药配伍时，注意“五味”，根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。不同类型的中药汤剂，服用的时间是不同的。一般来说，肝、肾、肠道疾患，宜饭前服药。眩晕、咽喉疾患宜饭后服药。泻下药、滋补药、

咳嗽中医诊疗专项方案.doc

咳嗽（急性支气管炎）诊疗方案（）病名：咳嗽中医病名：咳嗽病西医病名：急性支气管炎急性支气管炎是由生物、物理、化学刺激或过敏等原因引发急性气管-支气管黏膜炎症。多为散发，无流行倾向，年老体弱者易感。临床症状关键为咳嗽和咳痰。常发生于严寒季节或气候突变时。也可由HYPERLINK""急性上呼吸道感染迁延不愈所致。急性支气管炎属于中医“咳嗽病”范围。一、诊疗（一）疾病诊疗1、中医诊疗：(1)咳逆有声，或伴咽痒咳痰。(2)外感咳嗽，起病急，可伴有寒热等表证。(3)内伤咳嗽，每因外感反复发作，病程较长，可咳而