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演讲态势语训练技巧演讲态势语训练技巧态势语,又叫“人体语言”、“肢体语言”、“动作语言”,是通过目光、表情、手势、姿态和服饰等配合有声语言一起传递信息、交流思想的辅助工具,属于伴随语言。今天呢,小编就为大家推荐演讲态势语训练技巧,希望能帮到大家哦~演讲态势语训练技巧演讲时的身姿应挺胸抬头,身体的重心平稳,双脚略微分开,既要做到挺拔,又不显得过于僵硬。面前有演讲桌时,双手交叉自然放在身体的前面,切忌在胸前抱膀或把手背在后面,前者对听众有失敬意,后者给人以受训的感觉。另外要注意的是像心神不定、慌里慌张、站着纹丝不动、装腔作势、仰脸朝天、双手插兜、手撑在演讲桌上、身体靠着演讲桌等动作都会影响听众的情绪。最后你要注意在演讲中的一些细小的动作,诸如摇头、晃腿、摸脸、摆弄领带、笔等等,也会降低你的演讲效果。一、丰富的表情演讲者要直面听众。听众最先看到的是演讲者的脸,继而通过演讲者的表情来确认演讲内容是否真实。故作镇静、毫无表情是不行的。独自嬉笑又容易引起听众的反感。整个演讲过程中应面带轻松、自然、柔和的微笑,因为这种微笑会紧紧抓住听众的心。俗话说“眼睛是心灵的窗口”,内心世界的各种活动都能通过眼睛表现出来,因此,表情的中心就是眼睛。将你和听众的视线连接在一起这是将你和听众连接在一起的秘诀。像眼睛向下盯着演讲桌、看着天棚的一角或不停地看提示稿,这些只能将你和听众隔离开来。而且,如果你不看听众,就不知道他们对你的演讲做何反应。视线要撒向所有观众特别要注意照顾到那些坐得较远的听众。总是看着在场的领导或主办者的话,你就会失去其他的听众,因为谁也不愿意听忽视自己的人的演讲。注意眼睛的转动方式对于听众来说,只转动眼睛容易引起人们的反感。当你想看什么地方时,最好头随眼睛一同转动,这样显得自然协调。视线在该停的地方就要停下在你的演讲中出现类似像“高山”等词时,可以自然向上看,但到一定的角度就要停下,否则会显得过于夸张。演讲词和视线要统一,比如在你的演讲中出现a、b两人对话的场面,当你扮做a说话时,略微向右看,扮做b说话时,再略微向左看,这样做会产生戏剧效果,抓住听众。二、恰当地使用手势和肩膀下面介绍几种任何场面都适用的基本手势,手和手指的动作说到“这么大的一条鱼”时,用双手适当地比量一下;说到“有两个理由”时,竖起两个手指头;说到“身形高大的男人”时,右手自然向上,比画出大致的高度就可以了。肩的动作大家都知道缩着肩膀表示恐怖、害怕的意思,耷拉着肩膀表示疲劳、无精打采的意思,肩膀高耸向前表示傲慢的意思。因此,在你的演讲中,可酌情配合各种不同的动作。最后还有两点请大家注意:一是手势与演讲内容在时间上必须一致。话说完了,动作也必须结束;二是无论多好的手势也不能太多,以免让听众感到眼花缭乱。另外,动作不要做得过于夸张,特别是在告别式等比较严肃的场合,程度适当就可以了。我们既然知道了演讲态势语的作用,那么怎么进行训练和实践呢?我们主要从以下方面进行训练:一、微笑语训练微笑语,是指通过面带笑容、不显着、不出声的笑来表达信息的一种态势语。微笑是人类最好看的表情,是一种不学就会的世界通用语。在口语交际中,若是人人都擅长运用这种世界语,那么,将会收到意想不到的交际效果。微笑可以美化形象。微笑可以使人际关系更融洽。在态势语中,微笑是极富感染力的,它通行四海、所向披靡。正因为微笑具有如此重要的作用,所以在口语交际中,我们应该学会微笑这种无声的语言,使我们的交际更和谐、更融洽、更顺畅。二、姿态语训练姿态语是通过人身体的各种姿态传神、传情、传递信息的一种体态语。俗话说“坐如钟,站如松,行如风”。还有句话说“站有站相,坐有坐相”。这些都是强调人们在交际时应有正确的姿态语。在人际交往中,与口语表达密切相关的姿态语有坐姿语、立姿语和行姿语。坐姿语是通过各种坐姿传递信息的姿态语。不同的姿势传递出不同的信息。如男性微微张开双腿而坐,是稳重、豁达的表示,将一条腿架在另一条腿上,即跷起二郎腿的坐姿,则表示轻松、自信;女性并拢双膝而坐,是庄重、矜持的表示,双腿交叉又配合交臂的坐姿,则表示自卫、防范。立姿语是指通过站立的姿态传递信息的姿态语。不同的立姿给人的印象不同,也传递出不同的信息。站立时,脊背直立,胸部挺起,双目平视前方,表示愉悦、自信;弯腰躬背的立姿是精神不振或意志消沉的表现。行姿语是通过行走的姿态传递信息的姿态语。行姿语的一般要求是:自然、轻盈、矫健。自然而不别扭、轻盈而不笨拙、矫健而不迟钝。三、目光语训练眼睛是心灵的窗户。心理学研究表明,在人的各种感觉器官可获得的信息总量中,眼睛要占80%以上。人内心深处的秘密,情感的变化起伏,总是自觉不自觉地在不断变幻的`眼神中流露出来。印度着名作家、诗人泰戈尔说过:“一旦学会了眼睛的语言,表情的变化将是无穷无尽的。”美国作家爱默生也说过:“当眼睛说