《情绪的管理》教案.docx

《情绪的管理》教案《情绪的管理》教案作为一名辛苦耕耘的教育工作者，时常要开展教案准备工作，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编整理的《情绪的管理》教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。《情绪的管理》教案篇1课题4.2情绪的管理主备人备课地点时间学习目标情感态度和价值观目标体会情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪。能力目标掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，也能帮助他人改善情绪。知识目标懂得情绪表达的重要性，认识适度负面情绪的作用及调节持续负责情绪的方法。重点调节情绪的方法难点情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪。学法自主学习法、小组讨论法、阅读法教法情境教学法、讲授法课前准备1、课前小组合作搜集自己调集负面情绪的方法2、根据课程标准，设计问题与活动，制作。教学过程一、播放歌曲视频，导入新课1.播放视频歌曲《最近比较烦》，学生跟唱2.师导入：最近比较烦，怎么办呢？这就需要我们学会对情绪进行管理，这一节课就让我们一起来学习“青绪的管理”。（板书课题）二、请大家认真默读课本P39-P41的内容，初步了解一下今天我们要学习的内容，并且通过自学，回答下列问题：1.情绪表达的特点是什么？情绪表达有什么影响？2.负面的情绪对我们的影响是什么?3.调节情绪的作用是什么？4.调节情绪的方法有哪些?5.怎样调节愤怒情绪？6.如何安慰他人？三、学习新课（师生研讨案例，互动学习）（一）情绪的表达1、运用你的经验回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？（根据呈现的表格填写）与同学交流，看看大家情绪表达的方式是否一样，这些表达方式给身边的人带来怎样的影响。2.情绪感染（1）出示一组情绪感染的图片，以及撒气的“食物链”漫画（2）播放视频《坏情绪的传染性》思考：上述图片和视频说明了什么道理？说明不良情绪是可以传染的。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。3、正确表达情绪（1）出示二个情景，上述两个情景中的同学，他们的情绪表达合适吗？为什么？学生回答后，师点拨：恰当的表达情绪应该是不伤害他人，不伤害自己，同时符合社会规范的。（2）分析教材40页探究与分享分组情境表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。（二）情绪的调节1、情绪按其影响，可以分为正面情绪和负面情绪，你知道常见的正面情绪有哪些，负面情绪有哪些吗？这正面情绪和负面情绪，应各持什么态度？2、负面情绪（1）出示几张负面情绪图片，看了这几张图片，你有什么感想？适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。（2）《红楼梦》里的林妹妹，终日愁眉不展，对人对物，都透着一股凄伤，终日郁闷，最后怀着满腔的愁怨，积郁成疾而过早凋零。这个材料说明什么？持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的.身心健康。3.负面情绪需要调节出示莎士比亚和歌德的名言，思考：这二句名言告诉我们什么？人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的生活更加美好。学会合理地调节情绪，有助于我们更好的适应环境，做情绪的主人。4、调节情绪的方法（1）同学们快速在纸条上写下快乐的秘诀或方法，上台大声念出来，然后粘贴在“快乐大转盘”上。（2）同学们在现实生活中有因为什么事而产生过不良情绪吗？你又是如何排解的呢？全班分成三大组，分别研究“怒”、“哀”、“惧”的应对方法，每种方法举一个实例。（3）学生展示自己总结的调节情绪的方法，师根据情况适当补充点拨①点拨改变认知评价法A、出示苏格拉底的素材理解。B.知识拓展：情绪ABC理论，举例半杯水c.播放视频《哭奶奶和笑奶奶》进一步理解。②转移注意法：把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事物或活动上去。可让学生举例。③合理宣泄法：通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或通过别的方式宣泄出来。师举例说明④放松训练法：闭上眼睛，慢慢放松，深呼吸……再深呼吸…慢慢回想……回想自己最开心的一件事情……微笑，继续微笑……回想，慢慢回想……（4）举张宾和成吉思汗的例子，理解愤怒管理5、怎样安慰他人（1）假如你遇到以下情景，你可以做些什么？（内容见幻灯片34）（2）分享：生活中你曾经做过哪些安慰他人的事？采取了什么方法？四、课堂小结，布置作业。可以选择播放视频《情绪是可以传染的》片19中的情景，让学生讨论方法课堂小结本节课，我们主要学习了。我懂得了。布置作业必做题选做题《情绪的管理》教案篇21、教学分析【教学目标】情感、态度与价值观目标体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现能力目标了解自己的情绪和学会恰当表达自己的