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一.自我暗示的作用消极的自我暗示对人产生极大的负作用积极的自我暗示能激励人、鼓舞人（1）给自己一个笑脸（2）设计积极的自我暗示语一、按阶段设置暗示语必须根据自己的情况设置积极的暗示语言要按照先易后难来可以先将目标定低些，以后逐渐提高二、设计的原则:同学们，发挥你们的聪明才智，设计一个适合自己的暗示语，和大家分享一下吧！看看人家是怎样设计的？
ys****39
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