公民健康素养知识竞赛试题试题库[含答案解析].pdf

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公民健康素养知识竞赛试题题库

一.单项选择题：

1.世界卫生组织提出的健康“四大基石”是：（A)

A.合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。

B.心理平衡.适度锻炼.适当进补.戒烟限酒。

C.合理膳食.戒烟限酒.心理平衡.减少应酬。

2.成年人一般每天要保证多长时间的睡眠？(B)

A.5～6小时B.7～8小时C.9～10小时

3.吸烟成瘾，主要是由以下哪种物质导致的？（C）

A.烟焦油B.丙酮尼古丁C.

4.对保健食品理解不正确的是：（C)

A.具有特定保健功能的食品适宜于特定人群的食品B.以治疗疾C.

病为目的的食品

5.健康成人每次献血量通常为多少毫升？（B）

A.50～100毫升B.200～400毫升C.500～600毫升

6.以下哪组血压属于正常血压值？（C）

A.140/95毫米汞柱B.150/100毫米汞柱C.120/80毫米汞柱

7.以下哪一方负责组织劳动者的职业健康监护？（B）

A.劳动者用B.人单位劳C.动和社会保障部门

8.按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病？（A）

A.传染病慢性非传染性B.疾病营C.养不良

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9.肺结核病是如何传染的？（B)

A.通过吃生冷.不干净的食物传染。

B.肺结核病人咳嗽.打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播。

C.通过输血传播或通过握手.衣物等接触传染。

10.确诊肺结核最可靠的方法是？（C)

A.胸部X线胸部B.CT痰镜检找结核杆菌C.

11.规范的肺结核病化疗需要多少时间？（B）

A.3-5个月B.6-8个月C.10-12个月

12.下面关于艾滋病传播方式描述错误的是？（C）

A.吸毒者共用针头和注射器艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿B.

C.与艾滋病患者握手、共同进餐。

13.“四害”是指：（A)

A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫。B.

C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁。

14.遇到触电、淹溺等意外事件，导致呼吸骤停的伤病员时，可用什么方

法恢复呼吸？（C）

A.人工呼吸开放气道B.以上都C.是

15.长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？（C）

A.强迫症焦虑症B.抑郁症C.

16.什么时候是流感的高发期？（C）

A.春夏季节秋冬季节B.冬春季节C.

17.下列哪种疾病可通过共用洗脸毛巾传染？（A）

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A.沙眼艾滋病B.流行性乙型脑炎C.

18.牙刷是口腔保健的重要工具之一，多长时间应更换牙刷？（A）

A.3个月个月B.6一年C.

19.不随地吐痰，可有效控制下列哪种疾病？（C）

A.甲肝乙肝B.肺结核C.

20.世界卫生组织规定每年的哪一天为“世界无烟日”（B）

A.月47日月B.531日C.12月1日

21.为控制某些疾病的发病风险，成年男性一天饮用酒的酒精含量应不超

过:（A）

A.25克B.50克C.100克

22.滥用成瘾性药物，可导致患者产生严重的：（A）

A.精神依赖和躯体依赖严重的心理疾病B.身体虚弱C.

23.鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻和可卡因等是我国

《刑法》规定的：（C）

A.麻醉品药品B.毒品C.

24.粪便不经任何处理便直接施肥或丢弃，容易造成什么疾病的流行？

（B)

A.结核病肠道B.疾病乙肝C.

25.为保护健康，最适宜饮用的水是:（C）

A.纯净水离子水B.自然冷却到C.20℃--25℃的温凉白开水

26.日常预防呼吸道传染病最适宜的措施是:（A）

A.经常开窗通风喷洒消B.毒剂喷洒空气清洁剂C.

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27.《中国居民膳食指南》建议每天摄入多种蔬菜，总量应达到：（B）

A.200～300克B.300～500克C.400～600克

28.奶类主要可以提供哪些营养成分？（A）

A.蛋白质、脂肪。B.蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。C.脂肪、维生素。

29.减少饮食中食盐的使用量，有利于预防高血压病，成人每天的食盐使

用量不应超过多少?（A）

A.6克B.10克C.12克

30.要想用药合理，用最少的药得到最佳疗效，最好的办法是:（B）

A.控制住症状以后，就停止用药。B.按医嘱用药根据自身症状，C.

自行调整用药。

31.定型包装食品在标签上规定可以食用的最终日期是：（A）

A.保质期变质期B.合格C.期

32.关于婴幼儿喂养，您认为下列哪个说法是不对的？（A）

A.配方奶（奶粉）比母乳更有营养开始喂母乳越早越B.好，孩子出

生后4－6个月添加辅食。辅食应C.首先添加糊状食物

33.注意用眼卫