中学体育说课稿初中体育说课稿长跑说课稿.doc

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中学体育说课稿初中体育说课稿长跑说课稿

1、激发学习兴趣，调动练习积极性。
在准备活动中就通过解放跑、徒手操、名人效果的方法，调动起学生的情绪，为教学创设一个松弛活跃的教学情境。改变没趣、反复、单一的练习形式，采用多种练习形式，激发少年人的奇怪、好胜的心理，转移生理困乏的注意力，使学生忘记困乏而全身心地投入到练习中去，不仅让课堂有一个教学情境，而且调动了学生主动学习的积极性。
2、抓住主题，循序渐进，因材施教，突破重难点。
本节课的重难点就是要解决途中跑的蹬摆技术，区分弯道跑和直道跑摆臂和脚着地的例外，让学生熟悉正确的历久跑呼吸方式，发展学生的奔跑能力。
围绕这个中心，从课的准备活动就开始着手，活动中以腿部蹬摆到全脚掌落地为主要活动内容，使学生在无意中就已经开始接触途中跑的部分技术内容了。
基本部分开始后，通过小步跑、后蹬跑等各种跑的专门性练习过渡到统统跑等
方式，循序渐进，突破重点和难点。再通过新奇的竞赛法和游戏练习法去完善、巩固、提高途中跑技术，发展学生的奔跑能力，实现课的目标。
3、以人为本，教书育人，陶冶情操，发展调和的人际关系。
从课的开始阶段就营造出一种松弛、欢愉的氛围，并采用多种风趣的练习方法，互相学习、互相指导、互相鼓励，加强了同学间的相互交流，减轻教学传授压力，使练习变没趣为风趣，从而达到愉乐身心目的。用竞赛法练习，不仅提高了学生们的斗志，而且加强了学生间的凝聚力，增强了同学们的集体观念。用身体练习去磨练学生顽强拼搏的意志品质，形成积极向上的精神面貌。
七、教学过程：
（一）准备阶段：
1、心理的准备：通过课堂常规达到收心聚意作用，阐述课的内容、目标使学生从心理上做好学前准备。
2、生理上的准备：采用花样跑、徒手操的方式，调节学生的生理机能，激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性，为课堂教学做必要的物质条件上的准备。
（二）学习阶段
1、循序渐进教学，由走、跳逐渐过渡到跑，由腿部单周期的蹬摆练习发展到持续统统的途中跑蹬摆技术，从纯正的技术教学发展到激动的比赛教学上。
2、通过反复练习、观摩、对比，采用趣味游戏的练习形式，调动和发挥学生的主动学习潜力和积极性，达到巩固、完善、提高途中跑技术。
（三）结束阶段
生理和心理上的放松：通过意念引导、韧带拉伸、娱乐活动达到放松身、心的目的。
八、课堂教学效果预计：
1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得喜悦的心理体验和情感交流。
145次每2、生理状况预测：预计本堂课学生的运动强度为中等，最高心率分钟左右，平衡心率110次每分钟，练习密度为35--40
145次每
九、教学场地和器材：田径场,接力棒两根
4、提高技术——与明星同场竞技10分
5、放松总结——与明星同乐5分