游泳教学计划.doc

第页共NUMPAGES4页
游泳教学计划

一年级教学计划
一、学生概况分析^p
一年级的学生，对于游泳这项运动充满了热情，但较少部分学生真正会游泳，绝大部分学生去过游泳馆。他们的性格特点就是活泼好动，天真烂漫，喜欢节奏较强的运动，爱接触新鲜的事物，但他们的注意力易受干扰而分散，需要时时提醒。因此，我在教学过程中常把要学习的东西结合游戏进行教学，着重提醒他们动作的重点和难点，从而提高学习和参与体育运动的积极性。
二、本学年教学任务及主要教学措施
本学年第一学期的任务：憋气、换气、自由泳腿
主要措施：
1、注意设计和组织好各节课的教学内容和组织形式。
2、结合情景教学，愉快教学的理论指导课堂，提高教学质量。
3、结合游戏进行思想品德教育。
内容备注
一
1课堂常规、安全知识
二
1憋气学习
2爬行游戏
三
1复习憋气
2学习换气3吹泡泡游戏
四
1复习憋气、换气
2学习蹬墙憋气漂行
五
1学习自由泳腿（陆上）2半陆半水练习
六
1水中自由泳腿练习（抬头）
七
1游戏：自由泳腿接力赛
八
1练习憋气自由泳腿
2挑战赛：一口气完成7米憋气自由泳腿
九
1憋气自由泳腿接力赛
十1考核
游泳培训教学计划
第一节课：1，热身练习
2，介绍蛙泳的基本动作要领
3，岸上练习蛙泳手部动作
4，岸上联系蛙泳腿部动作
5，熟悉水性：1，水中行走
2，学习憋气
3，有节奏的（听哨音）憋气，换气在
憋气
4，手扶岸练习漂浮课后作业,：1，回家练习蛙泳手部动作50次
2，回家练习蛙泳腿部动作50次
3，憋气练习，第二节课：1，热身练习
2，岸上练习蛙泳手部动作
3，岸上练习蛙泳腿部动作
4，憋气练习
一次憋气完成后吐气再吸气练习
5，手扶岸漂浮练习
6，手扶板漂浮练习
7，脱板漂浮练习
课后作业：1，回家练习蛙泳手部动作50次
2，回家练习蛙泳腿部动作50次
3，憋气练习，第三节课：1，热身练习
2，手部动作
3，腿部动作
第四节课：
第五节课：
4，憋气练习
憋气完成后吐气再吸气练习
5，，手扶岸漂浮练习
6，手扶板漂浮练习7，脱板漂浮练习
8，手扶岸蛙泳退练习课后作业：练习巩固，蛙泳手部动作，蛙泳腿部动作1，热身练习
2，手部动作3，腿部动作
4，憋气练习
憋气完成后吐气再吸气练习
5，手扶岸蛙泳退练习6，手扶板漂浮蛙泳腿部练习
7，手扶板蛙泳腿两次加一次换气练习
课后作业;练习巩固，蛙泳手部动作，蛙泳腿部动作
1，热身练习
2，手部动作3，腿部动作
4，憋气练习
憋气完成后吐气再吸气练习
5，手扶板蛙泳两次加一次换气练习6，脱板蛙泳退三次加一次抱水换气练习，
第六节课：1，热身练习
2，手部动作
3，腿部动作
4，憋气练习
憋气完成后吐气再吸气练习5，蛙泳腿三次加一次抱水换气练习6，蛙泳腿两次加一次抱水换气练习
第七节课：1，热身练习
2，手部动作
3，腿部动作
4，憋气练习
憋气完成后吐气再吸气练习5，蛙泳腿两次加一次抱水换气练习6，蛙泳腿一次加一次抱水换气练习
第八九节课:纠正巩固动作练习，第十节课：考核
腿部动作技巧;收，翻，蹬，夹，停，口诀;边收边分慢收腿
向外翻脚对准水
向后弧形蹬夹腿
两腿伸直飘一会，
游泳模块教学计划（水平5）
1、教材