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高考最后80多天,拼的不是实力,是意志 有人说高考是一场战役,是一次挑战,但是,高考对于每一个学子来说,又是一个辉煌的节日! 我们不是说要实现人生理想吗?我们不是说要回报父母,回报老师吗?我们不是说要报答母校,报效祖国吗?那还等什么呢?机会来了,我们的节日也来了! 收藏下来,直到高考前一天都能用! 善于选择、放弃,有所为有所不为 我们常说:“两害相权取其轻,两利相权取其重”。在离高考还有只剩10天的时间里,学会选择,就是学会权衡利弊,着眼高考,注重现在;学会放弃,就是学会审视自己,扬长避短,量力而行。 向自己的各种与学习无关的兴趣、爱好做暂时的BYEBYE,在科目上“有所为有所不为”。 寒假、二轮复习进行最后的对弱势学科的拯救;到三轮及最后的冲刺阶段,对已难有所突破的跛腿学科进行适当舍弃,将自己的优势学科把它发挥到淋漓尽致。向短期见效的记忆性科目倾斜,向自己的优势科目倾斜是最后阶段不得不做的选择。 相信自己,永远是最棒的 有句话叫“说你行,你就行,不行也行;说不行,就不行,行也不行。”用在高中生身上,可谓非常恰当。 学习需要信心,更需要有一种“说不行也要行”的信念和“不到长城非好汉”、“考不上理想大学誓不休”的坚定信念。不能士气低落,缺乏斗志,认为自己不行,结果还没有进考场就已打败了自己。 其实,几次小小的挫折算得了什么,要有屡败屡战的勇气,要有一种逢敌必亮剑、舍我其谁的霸气来攻克各门功课中的遗漏点。要以一种“舍我其谁的霸气”在高考中考出水平,考出信心。 同时在家长的全力支持下,亲朋好友的大力关注下,在全体老师的悉心呵护下,从一个成功走向另一个成功,最终赢定高考,同学们,有信心吗? “在这个世界上,没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。” 这是一个真实的故事:一支探险队在沙漠中艰难地跋涉,头顶的骄阳烤得队员们口干舌燥,最糟糕的是,他们没有水了。一个个像丢了魂似的,不约而同地将目光投向队长。这可怎么办? 队长拿出一个水壶,用力晃了晃,惊喜地喊道:“哦,我这里还有一壶水!但穿越沙漠前,谁也不能喝。”沉甸甸的水壶在队员们的手中传递,一定要走出沙漠的信念支撑他们一步一步地向前挪动。 终于,他们死里逃生,走出茫茫无垠的沙漠。但当队长小心翼翼地拧开水壶盖,缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说:“只要心里有坚定的信念,干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。” 调整心态,不过分放大心理压力 “三分天注定,七分靠打拼”,如把七分打拼再分的话,“高考,三分靠实力,四分靠心理。” 就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的高考成绩。 如果缺乏良好的心态,考生就难以在考场上正常发挥,甚至可能导致高考失败。越临近高考,心理调节就越关键,越重要。如何调整好心态,优化好心理,搞好最后的冲刺,从容应考也越关键。所以考前心理准备很重要: 1.作一些积极的自我暗示,树立必胜的信心 复习越往后,有些同学反而越会感觉到自己似乎还有这样那样的知识没有掌握好。这时候应该作一些积极的自我暗示:“我的成绩一向是好的,高考一定能成功。”或“高考成功,舍我其谁”。我不成功谁成功? 乐观的人,像太阳,照到哪里哪里亮,悲观的人,像月亮,初一十五不一样。态度决定我们的一切,有什么样的态度,就有什么样的未来。所以,在高考的考场上要做到“积极乐观,相信自己”,它是高考取胜的第一要决。 2.注意调节好自己的期望值,正确对待别人的期望与评价 给自己确定了一个目标,本来是好事,但如果脱离了客观实际,则会适得其反。期望值不能定得过高,定高了,在考试时总是达不到,就会产生焦虑心理,就会感到灰心丧气;定得合适,考试时容易达到,从而获得成功感,产生愉悦,增强自信心。 另外,考试过程中过多地考虑考试结果如何,患得患失,自然会产生“达伦瓦”效应,造成全盘皆输的结局。因此,这段时间学生应该排除一切杂念,调好自己的期望值,不要太在乎别人的期望与太多的评价,按照老师的安排、自己的计划坚定地学下去。 3.以平和的心态对待考试 在考试中,任何难以预料的事情都会发生。有时可能是这科试卷的难度不大,或是自己复习的要点抓对了,感到很容易;有时可能是这科的难度特别大,或是自己复习的要点把握得不够好。碰到这种情况,要知道,“人难我难我不怕难,人易我易我不大意,高考也只不过是一场考试而已,这时候,只要我能以平和的心态考下去,发挥出了自己正常的水平,就一定能够成功。 劳逸结合,调整好自己的生物钟 要注意劳逸结合,加强体育锻炼,同时要积极调整好自己的生物钟,保证复习效率,保证高考时拥有充沛的精力和积极的心态。 高考生考前最需要什么? 对于高三的学生来说,高考前是最能考验人和磨练人的重要阶段。在这10多天的日子里最需要的是什么?归纳起来说,就是要有“四心”: 1.坚定的信心 坚定的信心胜似黄金,有了信心就有了继续前
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