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《道德与法治》七年级下册核心知识速记
第一单元珍惜青春时光
第一课青春正当时
金句必背
1．青春期是身体发育和心理发展的加速期。
2．在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
3．面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。
4．与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。
核心观点
1．青春期生理变化。(教材P3)
(1)表现：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。
(2)影响(积极影响)：这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满正能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
(3)态度：我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
2．青春期心理变化。(教材P4)
(1)表现：认知能力得到提高、自我意识不断增强、情感世界愈加丰富等。
(2)影响：这些变化既让我们感受新奇，也让我们产生困惑。
3．青春期矛盾心理。(教材P4—5)
(1)产生：在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
(2)表现：
独立与依赖产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，希望从成人那里得到理解、支持与尊重闭锁与开放一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留勇敢与怯懦有时表现得很勇敢，有时又表现得比较害羞、怯懦(3)调节方法：【怎么做】
①(集体的角度)参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
②(他人的角度)求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
③(自己的角度)学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
4．自我调节的方法有哪些？(教材P5)【怎么做】
(1)把自己的想法写下来。(2)参加体育活动。(3)运用积极思维。
5．男生女生性别特征。(教材P6)
(1)特点：①男生女生各具特点，各有优势。②(生理性别特征)男生女生的生理性别特征是与生俱来的。进入青春期，男生女生的生理差异更加明显。③(心理性别特征)在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。
(2)态度：我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。
6．青春期心理萌动。(教材P7)
(1)表现：在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。
(2)认识：这是正常的青春期心理现象。
(3)影响：了解并接纳这一心理现象，有助于我们学会与异性交往。
7．异性交往。(教材P7—8)
(1)积极作用：【为什么】
①可以增进对异性的了解，消除神秘感；②可以扩大交往范围，提高交往能力；③有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。
(2)交往原则：【怎么做】
①要把握好尺度，学会恰当地与异性交往；
②应注意交往的方式、场合、时间和频率；
③既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。
8．异性情感。(教材P8)
(1)产生：在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感。
(2)正确理解：①萌发对异性的朦胧情感是青春成长的正常心理现象。②这种对异性的欣赏、对未来的向往不是真正的爱情。③正确态度：慎重对待、理智处理。
9．了解性知识，树立正确的性观念。(教材P9)
(1)原因：随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时，我们会对性产生好奇，也会产生困惑。
(2)正规途径：①可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识。②可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。
10．异性交往中如何增强自我保护意识？(教材P10—11)【怎么做】
(1)自重自爱，言谈举止不越界。在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。
(2)提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
(3)树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。在任何时候，碰触道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
11．如何提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力？(教材P11)【怎么做】
(1)如果有人试图越过身体的“警戒线”，我们要敢于和善于保护自己；
(2)要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为；
(3)掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。
12．自我保护的方法和策略有哪些？(教材P11)【怎么做】
(1)保护身体的隐私部位，不让他人看或者触碰隐私部位。
(2)拒绝黄色笑话。
(3)遇到性骚扰、性侵害等危险时要快速离开。
(4)对侵害行为严厉拒绝，明确说“不”。
(5)寻求帮助。让