如何制定有效的学习计划表.docx

如何制定有效的学习计划表制定高效学习计划，首先要学会梳理自身学习情况，找出问题所在(最需要提高或最薄弱的地方等);然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。1、找到最适合自己的学习方式：你可能更容易掌握条理化清晰的内容，杂乱的知识点一头雾水，那么你就需要学会梳理自己学过的知识点;你可能擅于听老师讲，自己看书效率低下，那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握;你可能需要一边听一边勾勾画画写写，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等，找到自己学习上的一些特性，这样才能有效有针对性的解决。2、学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的“眼脑直映”式的学习、复习方法。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。3、在学习之后要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。4、做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。有效的学习方法1.黄金时间来记忆这就要同学们在日常学习中要注意自己记忆的黄金时间，有的是早上起来、有的是吃过早饭、有的下午四五点、有的是晚上，找到记忆黄金时间然后再安排记忆，就能提高学习效率效率。需要注意的是中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。2.限时学习为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，比如：半个小时就要将数学做完四十分钟就要把某一篇课文背下来，只有限定时间，才能让自己有压力，注意力也会更加的集中。3.对照计划反省计划一旦制定，就要雷打不动地完成，不按计划办事，计划是没有用的。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越适合自己！4.公开学习计划将学习计划公开，目的是让老师、同学、家长协助监督自己，这样，当外界开始关注自己的时候，就不容易轻言放弃，比如：告诉同桌每天要背30个单词，这样如果自己背不下来，不仅要受到同桌的嘲笑，自己也会很不好意思，所以，将计划公布出来，是给自己施加一个外在的压力，当自己懈怠的时候，这个压力就会帮助我们重新回到正轨。5.留有机动时间计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的！留下机动时间，也能让我们有余力解决突发的学习情况！如何制定切实可行的学习计划高效学习，从时间管理开始相信很多同学都有过这样的经历：自己学习已经很用功了，但成绩总是不理想。其中一个很重要的原因就是学习效率太低。而制定一份适合自己的学习计划，能够避免学习的盲目性，使学习活动进入有条理的、高效的良性循环中。让计划走在学习前面正如建造摩天大楼需要有图纸一样，学习时必须制定一套切实可行的学习计划，让计划走在学习前面。例如有名同学是这样做的：他每天将各科的作业写在一个笔记本上，完成一项擦去一项，这样很有成就感；另外，每周、每月他也都有自己的学习计划。制定计划并不难，关键是坚持执行下去。制定并实施学习计划的同学，学习、娱乐、运动、睡眠的时间分配合理，学习效率特别高，他们大多取得了理想的成绩。反之，完全凭个人喜好，学到哪算哪儿，很容易造成不均衡发展，较低的学习效率严重影响学习过程的系统性。学习计划必须量身定做每位同学的学习目标不一样，知识盲点也有区别，所以不能照搬别人的学习计划与安排。一份科学、合理的学习计划，要结合自己的实际情况。例如，有同学白天学习状态比较好，就可以在白天多安排一些时间学习，晚上早点休息；有同学是“夜猫子”型，就可以晚上多安排些时间学习，但中午要适当休息。学科不同，计划不同中学的各学科都有自身的特点、规律，只有根据自身的情况，“因科制宜”来制定不同学科的学习计划，才能达到最佳的效果。在制定分科学习计划时，一定要根据学科进度及特点，制定明确的学习目标，做出详细的时间安排。例如，可以利用每天早上的黄金时间背诵古诗、单词等。要重视语文、数学等基础学科的学习，当然也要努力学好其它学科。突出重点，补好弱科学习时间是有限的，但学习内容是无限的，所以制定计划要突出重点，兼顾