自律与自制力.docx

自律与自制力自律与自制力咳咳咳，又上火了，喉咙有些肿痛，都忘记是这个月第几次了，就应是昨日吃的夜宵烤串惹的祸，我拿起上次没喝完的川贝枇杷膏喝了几口，想想觉得自己个性蠢，花钱把自己吃上火了，再花钱买药吃，如果我能管住自己的嘴就不会上火，这样不但省了吃的钱还省了买药的钱，还省了很多时间成本。说白了这其实就是一个有关自律的问题，所谓自律，就是自己约束自己。从上面的生活琐事里我们会发现，不自律的人是要付出代价的，而且会造成很多没必要的损失。我承认自己是个自制力个性差的人，我觉得我这辈子说得最多的谎就应是：“这天我必须早点睡”，然后又习惯性熬到深夜.....此刻的社会诱惑很多，人们越来越难安静下来专心得投入到一件事中，就像我在写这篇文章的时候，我刷了朋友圈，看了抖音，还吃了鸡。这种感觉让人很不安，就仿佛大脑不受自己控制一样，我不是没有挣扎过，就比如:，为了防止自己把大多数的时间花在手机上，我把游戏微博等APP都删了，制定一个健身计划一周运动三次，下载一些电子书，用看书代替刷社交软件，培养一个爱好(弹吉他)让自己更充实，但在坚持了一段时间后，又慢慢得被打回了原形。这天写这篇文章不是想和大家分享如何成为一个自律的人，因为我还没能成功得找到方法，而是我很苦恼，虽然我已经意识到问题的存在，不想成为堕落和麻木的人，但却又无法摆脱现状.我想有很多人是和我一样的，我还要经过很长一段时间的磨炼，提高自己的意志，才能真正成为一个自律的人，这就应很难，不然怎样说人生就是一场修炼呢！