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双杠支撑前摆挺身下.doc

双杠支撑前摆挺身下一、动作方法由支撑前摆开始,当摆至杠下垂直部位后,利用下摆所获得的动能,靠上肢、腹背肌群用力,增大上摆速度。当身体重心摆过杠面后,重心右移,上摆腿超过肩水平时,立即制动腿,顶肩推杠,两腿下压展髋,利用动量的传递,急振上体,使身体向上腾起挺身然后左手换握右杠,落下成站立。二、技术要点摆过垂直部位后要加速前摆腿,压腿展髋和顶肩推手。三、动作要求展髋挺身的姿势,在杠水平面以上完成。四、保护与帮助(1)保护与帮助方法:保帮者站在练习者落地的同侧,右手握其右上臂,以稳固支撑,左手托其腰背部,帮助外

仙人****88
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2024-06-14
只想再拉你一把.docx

只想再拉你一把沂源县河湖中学王书奇做班主任工作十几年,家访已记不清有多少次。带着不同的问题,走进学生的家庭,其实,我“只想再拉你一把”。2009年元月份的一天,赵红(化名)又一次哭着被父亲拽回了家。我预料,这次真的遇到大麻烦了,但我,真的不甘心,我想再拉孩子一把。早就知道赵红的家庭很特殊,父亲好吃懒惰,嗜酒如命,母亲患有轻微精神分裂症,家里穷的叮当响。赵红学习成绩不是很好,父亲早就盼着她回家照看疯疯癫癫的母亲,还能帮着干农活。赵红的成绩考高中的确没有希望,但要回家务农,又让人于心不忍。怎么办?动员她上职业

仙人****88
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2024-06-14
重难点突破小技巧.docx

重难点突破小技巧1.从教学难点出发,以生活为源泉,善于创设情景。首先要寻找一个能引起学生共鸣和兴趣的话题作为难点的切入点。然后采用阶梯设疑法,即设计问题有梯度,由浅入深,由易而难,步步推进地解决问题。也可以用分解整合法,把一个问题从不同层次和不同角度分解成几个小问题来讲,然后再加以概括归纳,这样就容易把问题讲清楚。2.利用游戏活动法,激发学生的兴趣,让学生产生主动探究的欲望。教育是一种主动的过程,必须通过主体的积极体验、参与、实践,以及主动地尝试与创造,才能获得认知和语言能力的发展。教师在课堂上,应从学生

仙人****88
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2024-06-14
《最后的姿势》读后感.docx

《最后的姿势》读后感《最后的姿势》读后感前几天,我学习了一篇课文叫《最后的姿势》,我被谭老师那舍弃自己,保护学生的精神所感动。他那为学生支撑起的通往生存的空间是那么的宽广,而他的身躯成了一座丰碑,永远的屹立在我们的心头!当我读到“在教学楼即将坍塌的瞬间,还有四位同学冲不出去!谭老师立即将他们拉到课桌底下,双手撑在课桌上,用自己的身体护住了四个学生。”我被谭老师这一举动感到震惊,在那千钧一发之际,人生阅历丰富的他本来有极大的可能可以逃出这危险的地方,但是他第一个想到的却是学生,对学生的爱让他毅然地张开双臂,

一吃****天材
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2024-06-14
超强解题能力是如何炼成的.docx

超强解题能力是如何炼成的?内容提要:解题是学习的重要过程,通过解题能巩固所学的知识;加深对概念、规律的理解和深化,活化知识;掌握好解题方法,发展思维,可以提高将知识转化为解决问题的能力。今天我们来说一说解题。解题是学习的重要过程,通过解题能巩固所学的知识;加深对概念、规律的理解和深化,活化知识;掌握好解题方法,发展思维,可以提高将知识转化为解决问题的能力。重要的是现在检验学生水平的唯一方式就是通过考试,也就是通过做题来衡量学生的水平,所以学生是否有一个好的未来,解题的能力是至关重要的。那怎样才能让学生拥有

仙人****88
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2024-06-14
13、动手做做看.docx

13、动手做做看13、动手做做看13、动手做做看1课题13、动手做做看教学目标1、会认10个字,会写9个字。2、正确、流利、有感情地朗读课文,感受故事的趣味,并从故事中受到启发。3、唤起不迷信权威、不轻信盲从、勇于实践的意识。重难点1、认字、写字、朗读课文。2、课文的感情朗读、唤起不迷信权威、不轻信盲从、勇于实践的意识。教学过程一、激情导趣。1、同学们,你们遇到问题是怎么办的.?(生自由发言)板书:动手做做看2、就课题提问。伊琳娜(出示生字卡片,随即学生字)。3、设疑:⑴通过预习你知道课文主要写了谁?他们

是你****岺呀
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2024-06-14
认识线段11.docx

认识线段【教材分析】线段是几何初步知识中比较抽象的概念,学生是第一次接触这个概念。由于学生年龄小,抽象逻辑思维能力比较低,所以教材在编排上十分注重学生的实际体验,要求在观察、操作、交流等活动中逐步形成认识,建立相关的概念,形成必要的技能。教材首先通过猜谜语的情景引入生活中的毛线,再通过观察将毛线拉直这一过程来初步认识线段,会用自己的语言描述线段的特征,并用图表示,建立线段的模型。然后通过观察直尺、黑板、课本的边线,长方形纸对折后观察折痕,以及沿直尺边画线段活动,让学生直观认识线段的特征。教材注重学生的体验

as****16
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2024-06-14
两点之间,线段最短教案.doc

4.2直线、射线、线段(第三课时)——线段的性质(课本P131-132)教学目标:理解“两点之间,线段最短”的结论,并能用这一结论解释一些简单的问题。经历观察、实验、猜想等数学活动,发展合情推理能力,能有条理地、清晰地阐述自己的观点。能积极参与数学学习活动,对数学有好奇心与求知欲;在数学学习活动中获得成功的体验,锻炼克服困难的意志,建立自信心。教学重点:结论的应用过程和拓展问题的探究过程。教学难点:拓展问题的探究过程。教学过程:一、热身准备(小诗---我想试试)以这首小诗,激发学生大胆参与课堂探究的勇气。

仙人****88
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2024-06-14
异面直线所成角复习课.doc

构造异面直线所成角的几种方法异面直线所成角的大小,是由空间任意一点分别引它们的平行线所成的锐角(或直角)来定义的.准确选定角的顶点,平移直线构造三角形是解题的重要环节.本文举例归纳几种方法如下,供参考.一、抓异面直线上的已知点过一条异面直线上的已知点,引另一条直线的平行线(或作一直线并证明与另一直线平行),往往可以作为构造异面直线所成角的试探目标.例1(2005年全国高考福建卷)如图,长方体ABCD—A1B1C1D1中,AA1=AB=2,AD=1,点E、F、G分别是DD1、AB、CC1的中点,则异面直线A

仙人****88
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2024-06-14
经典例析运用:解直角三角形的技巧.doc

经典例析运用:解直角三角形的技巧锐角三角函数揭示了直角三角形中锐角与边之间的关系,运用锐角三角函数可以解决许多与直角三角形有关的问题,下面就如何运用三角函数解决问题的方法与策略,现举例予以说明,供参考。一、寻找直角三角形图形中往往会有众多的图形存在,首先我们要找到所求元素所在的直角三角形,然后分析这个直角三角形已具备那些已知条件,还需要哪些条件,需不需要别的直角三角形为其提供条件。例1、如图,∠B=90°,∠CDB=40°,DB=5,EC=2,求ED的长。分析:首先寻找直角三角形,其次是字直角三角形中求解

仙人****88
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2024-06-14
41线段、射线、直线课件.ppt

第一节线段、射线、直线可以近似地看做线段可以近似地看做射线都可以近似地看做直线1、线段、射线、直线的概念2、议一议:3、线段、射线、直线的表示方法名称1.请分别表示出下图中线段、射线、直线.2.判断下列说法是否正确:已知平面上四个点A、B、C、D,读下列语句,并画出相应的图形:①画线段AC;②画直线AB;③画射线AD、DC、CB。⑴经过一点有无数条直线;⑵经过两点有一条直线,并且只有一条直线。1、要把一根木条用钉子固定在木板上,要求用尽可能少的钉子,问至少要几颗钉子?(教师出示一根木条,几颗钉子、木板和相

as****16
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2024-06-14
冬季大攻势实施方案.docx

冬季大攻势实施方案为了确保事情或工作安全顺利进行,就常常需要事先准备方案,方案具有可操作性和可行性的特点。写方案需要注意哪些格式呢?下面是小编整理的冬季大攻势实施方案,欢迎大家分享。冬季大攻势实施方案1为认真落实永煤公司冬季“三防”工作要求,结合化工企业冬季安全生产的特点,为进一步贯彻“安全第一、预防为主、综合治理”的方针,把冬季安全生产工作落到实处,实现安全稳定生产,杜绝事故发生。经公司研究,制定了以“防火、防冻、防中毒、防盗”为重点的冬季“五防”实施方案,望各单位认真执行。一、指导思想落实预防为主的安

靖烟****魔王
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2024-06-14
人教版七上_42_线段、射线、直线(2)_课件.ppt

七年级上看一看这个漂亮的图案是由什么组成的?看一看看一看4.2直线、射线、线段绷紧的琴弦、人行横道都可以近似地看做线段。请你画出线段、射线、直线,如图,分别过点A、C和点B、C画直线,所画的直线有怎样的位置关系?记作线段AB或线段BA,也可以记作线段线段:(1)用表示端点的两个大写字母表示;(2)用一个小写字母表示.P如图,已知三点A、B、C(1)画线段AB(2)画射线AC(3)画直线BC(1)画一条2cm的直线.下列图形能相交的是()•直线、射线、线段的区别与联系.

qw****27
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2024-06-14
进击的巨人黑板报.docx

进击的巨人黑板报进击的巨人黑板报一、马路上应注意的交通安全1、在马路上要靠边走,走在中间会妨碍车辆的通行,还有被撞的危险。2、走路时,不要边走边玩,也不要边走边看书。3、如果是几个人一道走,要排好队靠边走,队伍应竖排,不要横着走,以免妨碍别人走路。4、不要在马路上打闹、游戏、滑旱冰,容易出危险。5、下雨天特别要注意前后的车辆,最好穿黄色的雨衣、雨鞋、雨伞等雨具,以引起驾驶员的注意。打雨伞时,雨伞不要挡住视线。更不能把雨伞当作对攻的玩具,以免刺伤人。6、未满12岁的儿童不能在马路上骑车。二、乘坐汽车时应注意

海昌****姐淑
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2024-06-14
做引体向上的技巧及方法.docx

做引体向上的技巧及方法引体向上是一项简单、完美的健身项目。“简单”在于它充分利用人的身体重量,不需要任何复杂器具和机械,而“完美”在于它能有效调动肩部、胸部、臂部以至于腹部的所有肌肉,完成整个上半身的复合训练。下面是小编整理的做引体向上的技巧及方法,希望对你有所帮助!引体向上有其特有的难度,这从侧面印证了它的高效率,但也为姿势的标准化带来了不少麻烦。你也许上了单杠,脑袋伸过横梁,迅速而潦草地做了十来个,跳下来的时候自我感觉很满意,但那不是真正的引体向上,你也完全没有获得应有的锻炼效果。上杠调动你的回忆,或

志信****pp
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2024-06-14
描写操场的段落.docx

描写操场的段落描写操场的段落1、我们的操场平坦、宽阔,地面是用红白两色小瓷砖铺成的小方格,看起来非常漂亮。一进校门,穿过操场,出现在你眼前的是庄严的主席台。主席台墙壁上镶嵌着8个镏金的大字,“好好学习,天天向上。”它时刻激励着我们。2、下午,操场就热闹了。许多班级都在操场上体育课,站在树荫底下的班级也不少,还有几个班级在跑步,在操场上玩耍。太阳带着中午的余热,如果这是冬天,会将人身体考的暖哄哄的。如果现在是夏天,荔枝树上必定会有很多好吃的荔枝,如果跑累了,可以摘一个下来吃。3、在操场的右边,是一片美丽的花

努力****梓颖
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2024-06-14
云南过桥米线作文_8.docx

云南过桥米线作文关于云南过桥米线作文【热】在日常生活或是工作学习中,大家都经常接触到作文吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。你写作文时总是无从下笔?下面是小编收集整理的关于云南过桥米线作文,欢迎大家分享。关于云南过桥米线作文1中国地大物博,美食小吃之类的更是少不了。北京烤鸭,上海生煎包子,河南烩面,杭州小笼包,西安羊肉泡馍等等。但在那么多的美食中,要说我最喜欢的,那就是过桥米线。过桥米线味儿好,看相也不错,一条条、一根根白色晶莹剔透的米线,浸在米黄色的骨汤里,配上泛黄的腐竹,绿油油的小油菜

诗文****仙女
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2024-06-14
云南过桥米线的作文.docx

云南过桥米线的作文在现实生活或工作学习中,大家都不可避免地要接触到作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,以下是小编帮大家整理的云南过桥米线的作文,欢迎阅读与收藏。云南过桥米线的作文1过桥米线我们肯定都品味过,可云南过桥米线的共同吃法令人称奇。前几天,我和妈妈来到一家“桥之缘”的过桥米线店。一进门,就被这家店浓浓的云南风味所招引。店的入口处是一座小竹桥,跨过小竹桥,映入眼帘的是一排规整的竹桌椅,在竹桌椅前方的收银台也是用竹子制成。面临所看见的

一条****然后
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2024-06-14
云南过桥米线作文_6.docx

云南过桥米线作文云南过桥米线作文(优选)在日常学习、工作抑或是生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信许多人会觉得作文很难写吧,下面是小编收集整理的云南过桥米线作文,仅供参考,大家一起来看看吧。云南过桥米线作文1过桥米线我们肯定都品味过,可云南过桥米线的共同吃法令人称奇。前几天,我和妈妈来到一家“桥之缘”的过桥米线店。一进门,就被这家店浓浓的云南风味所招引。店的入口处是一座小竹桥,跨过小竹桥,映入眼帘的是一排规整的竹桌椅,在竹桌椅前方的收银台也是用竹子制成。面临

书生****aa
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2024-06-14
云南过桥米线作文_4.docx

云南过桥米线作文云南过桥米线作文(经典)在平平淡淡的学习、工作、生活中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,下面是小编为大家整理的云南过桥米线作文,希望能够帮助到大家。云南过桥米线作文1过桥米线我们肯定都品味过,可云南过桥米线的共同吃法令人称奇。前几天,我和妈妈来到一家“桥之缘”的过桥米线店。一进门,就被这家店浓浓的云南风味所招引。店的入口处是一座小竹桥,跨过小竹桥,映入眼帘的是一排规整的竹桌椅,在竹桌

是你****优呀
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2024-06-14