培养意志力主题班会PPT精品文档.ppt

意志力是人们有意识地支配、调节行为，通过克服困难、以实现预定目的的心理过程。维持意志需要以下四个条件：教师正在发测验试卷，A同学上讲台领自己的试卷，走回到自己的座位后，看了一眼自己的得分，将试卷搓成一团，然后便伏在课桌上睡大觉了。教师讲评试卷了，同桌示意他，该听老师讲评了，但该学生仍懒洋洋地说：才得42分，我学不了，“天生我才没有用”。B同学听了一个先进同学的事迹，深受感动，决心在本学期内将成绩从全班三十多名提升至前十名，他模仿成绩好的同学的学习方法，但效果不好，他很灰心，只好放弃了。C同学是一名住宿生，每天中午放学后，别的同学或回家或到餐厅吃饭，她却给自己规定要挤出15分钟的时间专门记英语单词，每天至少要记50个，然后再回宿舍凑合吃点，结果很多时候都不能完成预定的任务，反而还搞得身心疲惫。D同学是个十足的足球迷，中考前两个月恰逢世界杯，他偷偷地看了两场，发现自己几乎不能自拔了，后来他叫人把自己反锁在房里，强迫自己学习。他发誓，考完中考后，立即找世界杯的录像好好地看个够。三、心理小测试：意志力的自我测试下面是一些选择题，每一题你可以在ABCDE中选择其中一项，然后按照题目下面的评分标准进行积分。１．当我决定做一件事时，就马上动手，决不拖延。２．我给自己订的计划常常不能如期完成。３．我能长时间地做一件枯燥的，但却重要的事情。４．在练长跑时我常常不能坚持跑到终点。５我没有睡懒觉的不良习惯，即使冬天也能按时起床。６．如果我对某件事不感兴趣，我就不会努力去做。７．我喜欢长跑、登山等可以考验自己毅力的运动。８．在遇到困难时，只要有可能，我就立即请求别人帮我。９．读书期间，没做完功课我就不会去玩。１０。面对复杂的情况，我常常优柔寡断，举棋不定。１１。只要学习需要，没有人强迫我，我也可以自觉坚持不看电影和电视。１２。我有时决心从第二天开始就做某件事，但到了第二天我的劲头就消失了。１３。我答应别人的事情，就不会食言。１４。如果我借到一本引人入胜的小说，我会忍不住在上课时拿出来偷看。１５。当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过激烈斗争，使前者占上风。。１６。在我遇到问题举棋不定时，就希望别人来帮助我做决定。１７。我感到订计划应有一定余地，免得完不成时太被动。１８。在与人争吵时，尽管明知自己不对，我也会忍不住说一些使对方感到难受的话。１９。读书期间，我决不拖延应交的作业，常常做到很晚。２０。我比一般人更怕痛。1.凡单序号题（1、3、5……），每题后面的五种回答，从A到E依次记5、4、3、2、1分；凡双序号题（2、4、6……），题后五种回答依次记1、2、3、4、5分。四、小组讨论：如何培养自己坚强的学习意志有人曾经这么说过：“伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。”同学们，意志是成功的重要心理因素，为了我们将来能成就一番事业，就让我们从现在开始磨练我们的意志吧！成功＝99％汗水+1％智慧养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率1、高效听课――课堂45分钟是学习中最重要的一环。积极思考，紧跟老师思路，如果老师讲的某一个问题没有听懂，先快速地用简单的几个字记下问题，课后再找同学或老师帮助解决，一定要跟着老师的思路往前走，否则的话，一旦被其个别问题所困惑，就会影响整堂课的听课效果。养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率2、记笔记（要提纲挈领）⑴在教师指导下记⑵课本上有的如公式的适用范围、使用时的注意事项必须记⑶老师指出的特别容易混淆和出错的地方必须记⑷巧用笔记本（分出一列提示、补充处）⑸利用课堂的间隙，见缝插针（与教师同步写，利用教师做运算的时间）⑹对典型例题，一定先听分析讲解，简单记下方法即可，千万不要因为记笔记而面影响听课，否则，就是丢了西瓜捡芝麻⑺借用好同学的笔记补遗漏、借鉴⑻一定要阶段性地总结⑴课前适当预习⑵学习主动性加强⑶精读（学会思考钻研）⑷培养自学能力⑸对于课外知识要多积累，做到厚积薄发。学习数学一定要重质量而不是数量，也就是说，做一道题一定弄懂吃透，可以反复几次来回思考，从各个角度考虑，这样做会一题胜过做十题，也只有这样才能做到举一反三，触类旁通。学习理科认识的方法大体上类似，只是在各科上稍做调整。学习物理时一定要掌握好基础知识，该记的东西必须记劳，注意结合实际。总之，学习数理，关键是要抓基础，有了好的基础，难题不愁解不出来，因为难题也是由基础题演变而来的，所谓“万变不离其宗”。复习整理――对知识消化、整理的过程切记：不要一边翻书一边写作业，先看书，感觉都理解了再做题，做题时遇到不会的问题先放下，然后做其他的题，最后再回过头来看书，找出解不出的原因。老师布置的作业应先做，有时间再做自己买的学习资料，应尽可能全做，确实没有时间，可以选择性地做。千