体育与健康教案 水平二 课时：3.doc

体育与健康教案水平二课时：3
年级：四年级 执教老师：金鑫
教学
目标通过本课练习，学生形成正确的跑步姿势。提高跑步走的能力和自控能力。
发展学生灵敏、节奏感与观察力。
增强学生的组织性、纪律性和集体意识。场地
器材
篮球场
教学
内容队列练习：跑步走
加速跑重点
难点培养正确的跑步姿势
队列练习跑停的节奏变化顺序时间教学内容教师活动学生学习组织形式及要求准备部分6一、课堂常规
1、体育委员在指定地点整理学生队伍。
2、师生问好。
3、宣布本课主要内容以及注意事项。
检查人数与安排见习生
二、准备活动
1、慢跑

2、徒手操

教师与学生问好，声音清晰、响亮。

宣布本课内容。强调本课注意事项。
认真检查人数，运动服装，根据实际情况安排见习生适量的运动。

组织、带领学生慢跑，强调慢跑安全。

教师组织体育委员领操，师生同做徒手操。
集合队伍快静齐。
学生精神抖擞

认真听老师宣布本课任务和注意事项

学生报数声音短促、响亮。

遵守慢跑秩序。一路队伍慢跑，注意前后安全。
学生认真投入做徒手操。四列横队
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要求：快、静、齐

全班一路队伍慢跑，注意前后安全。

四列体操队形，做操时要求安静，动作到位，达到拉伸效果。基本部分30

一、基本队列练习
1、复习各种队列变化

跑步走、立定
跑步走、立定练习，“立定”的口令必须落在右脚上，然后有节奏1、2、3、4.成立定姿势。

分小组进行练习
全班统一练习

二、加速跑
1、正确的摆臂练习

2、30米加速跑
教师组织学生练习：向左（右）一臂距离看齐；
散开—集合练习；
四列变八列、还原练习；
教师把握节奏，讲解动作方法，并作出正确的示范。当听到动令后，“一、二”继续跑两步，“三”时右脚向前一大步，双手握拳至腰间，“四”则右脚迅速向左脚靠拢。成立正姿势。

教师讲解、做示范、组织学生练习。
组织学生进行30米加速跑练习，一次四名学生跑出。SHAPE\*MERGEFORMAT

学生根据老师的口令迅速作出反应。

学生观察老师示范动作，并思考、领悟动作的规范性。

各个小组组长组织学生练习

各小组合练，学生众志成城完成任务

学生认真听讲、观察教师示范、学生练习

学生听从指挥，完成练习
学生对队形变化要做到快、静、齐。
每一名学生的身体姿势要挺拔，抬头挺胸。

练习时，可在原地进行练习，培养节奏感。
分组练习，学生相互评价，相互帮助

小组、集体合练中，要求学生注意保持前后距离，提高观察力和自控能力。

体操队形展开练习。前后摆臂。

注重摆臂动作，加速有力。结束部分4

整理与放松运动

集合队伍，小结

下课，队伍有序带回课室组织学生进行整理放松活动

小结本课
宣布下课学生学会放松整理运动，并养成习惯

认真听讲体操队形进行整理放松

四列队伍集合
有序带回课室预计运动负荷平均心率：100-110次/分预计练习密度：40%教师课后小结