九年级体育与健康课教案.doc

九年级体育与健康课教案

时间2013/11/5星期二地点操场周次第十周班级三（11）班教师卢健兵教
学
目
标
1、学生知道在途中跑中对身体姿势的要求。
2、70%以上的学生在途中跑过程中，能做到不低头、不耸肩，身体稍有前倾，手臂动作能做到以肩为轴，屈臂前后摆动。
学生在中速跑的练习中，能认真体会动作，培养吃苦耐劳的精神。
教
学
内容1、快速跑2、游戏教学过程教学
内容教师活动学生活动组织形式练习次数练习
时间教师提前到场，准备好场地，等候上课。

准
备
部
分一、
常规在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。

“同学们好！”
宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

1、“老师好！：
2、认真听讲
3、明确学习内容和要等。1、全班成二列横队集合。
组织如图一：
×O
×O

△
☆
（图一）

2分

二、
准备活动
慢跑：
（1）教师讲解跑动的跑线和要求
要求：动作整齐，纪律性强。
2、徒手操1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。

2、跟着节奏认真练习2圈

5分
教学
内容教师活动学生活动组织形式练习次数练习
时间基

本

部

分一、
快
速
跑

二、
游戏1、复习原地摆臂练习
要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。
2、原地高抬腿跑
要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。
3、中等速度跑15~20m
4、快速跑15~20m
5、追逐跑
要求：跑姿正确，轻松自然。
教法：
1、教师讲解动作要令及要求，并适当示范。
2、指挥学生练习。

内容：叫号跑
教法：
1、教师讲解游戏方法和规则，并进行一定的示范。
2、组织学生练习，教师进行评判。
学生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。

学生认真听讲，明确跑的要求，并积极认真地进行有序的练习。

1、学生认真听讲，仔细观察，明确游戏的方法和规则。
2、有序地进行练习。组织：
×××××××OOOOOOO
×××××××OOOOO0O
×××××××OOOOOOO
×××××××OOOOOOO
×××××××O0OOOOO

☆（图二）

组织：四路纵队
×O
×O
☆（图三）

☆（图四）2~3组

2~3组

2组
2组
1组

1次

20分

10分

结
束
部
分1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业。
4、“同学们再见﹗”1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。
3、“老师再见！”如图三

3分