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-- 慢性咽喉炎是由细菌引起的一种疾病 咽喉炎,你可以到药店买金嗓清音丸服用,有生津止渴作用,平时生活中,多吃水果,特别是梨最具有润喉的效果,多喝水,不要吃辛辣刺激过冷过热的食物,忌烟酒,注意休息。每天早上起床先喝一杯蜂蜜水,不但有排毒美容养颜作用,对皮肤还有保养作用。 HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/9692.htm"\t"_blank"普洱茶是以生津为主要特色之一 中医讲津是人体阴液的一种,就是润滑液了 当人体思虑过度、睡眠不足、讲话过多时就会阴虚火旺,会出现津液缺乏的现象,如口干、眼干、鼻干、便秘、脱发、皮肤缺水等等现象 要用中药如花粉、麦冬、元参、生地等等中药来补充阴液 问题:早晨醒的时,感觉喉咙不太舒服,然后就感觉干的发疼,然后我喝了点热水,症状轻了点,可是该怎么预防喉咙发干呢?最合适答案:要用盐水潄口,漱口是不可以杀死口腔内的细菌,水要吐掉.不要吞下去.我是看日本节目的,另外建议你可以多喝枇杷膏加温水.它可以不可以清肺.支气管天生不好的话.睡觉时保持脖子温暖.所以平日就要注意不要让呼吸道感染.少喝冰的.太烫的不行.不吃橘子.西瓜.养生从平常做起.有些麻烦.但久了就习惯了 早晨喉咙干的原因是多方面的: 1.白天喝水少,每人每天要喝水,约2000cc前后,即九杯水; 2.睡眠时,因口张开呼吸,造成喉咙干; 3.房间湿度低; 4.身体上火了; 5.烟酒吸喝多了; 6.平日生活紧张加熬夜。 你可依据以上各点,对号入座,注意改正吧! 花生枣米粥:花生米30粒,红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣,加水煮于六成熟人红枣煮烂,取出红枣去皮、核,与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺,适用于贫血,血小板减少性紫癜,即可用为平时保健食品。 枸杞蒸母鸡枸杞20g,母鸡1只,调料适量。将枸杞装入鸡腹内,置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出,加姜、葱、味精等调料,饮汤食肉。功能是补血,滋肝肾。适用于肝肾不足所至头晕、目眩,多梦、健忘、腰膝酸软、遗精等症。 当归煮鸡蛋当归9g,鸡蛋2个,红糖50g。当归煎水取汁后,打入鸡蛋煮熟,人红糖调匀,每次月经净后食1~2次。功能是补血调经,尤适用于妇女血虚,月经不调,或身体虚弱等症。 枸杞银耳羹银耳20g,枸杞25g,冰糖或白糖100g,鸡蛋2个。将银耳泡发后摘除蒂头,枸杞洗后沥水,打蛋取清。沙锅加水,沸后投蛋清、糖撑匀,再沸时入枸杞和银耳,炖片刻。功能是滋补强身。 鲩鱼尾煲黑豆汤特色:清淡,咸香,可每日服1剂,连食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其味甘,性平,有补肾滋阴、补血明日之功效。有活血、利水、祛风解毒的作用,以及活血泽肤等功效。鸡肉营养丰富,其性温、味甘,有温中益气,填精补髓,活血调经作用。此汤有祛斑增白功效,适用于颜面起黑斑者。 黑豆圆肉红枣汤原料:黑豆50克、桂圆肉15克、红枣50克。 特色:香甜滋润,清爽不腻。乌豆味甘涩,性平,入肝、肾经,具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。中医认为:色黑者入肾,从外形看黑豆似肾之状,故对肾气不足、肾虚、头发早白者大有好处。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。黑豆圆肉红枣汤常食可补肾、润发、乌发,补血安神。忌食:小儿忌服。 操作:1、将黑豆、红枣洗净。 2.将黑豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中,再加入3碗清水,文火煎制。 3.待清水熬至三分之二,去掉汤面浮渣即可。 黑豆乌鸡汤材料:黑豆150克,何首乌100克,乌鸡1只,红枣10枚,生姜5克,精盐适量。 做法:将乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净,红枣去核,生姜刮皮切片,备用。加清水适量于锅,用猛火烧沸,放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜,改用中火继续煲约3小时,加入精盐适量,汤成。 功效:补血养颜,乌发,养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效,久服可使皮肤变得细白光洁。何首乌补肝肾、益精血。乌鸡健脾补中、养阴退热。红枣健脾和胃、益气生津,多食可使人脸色红润。 黑豆莲藕母鸡汤 配料:莲藕400克,老母鸡1只,黑豆100克,红枣15枚,生姜、精盐皆适量。 制法:把黑豆倒入铁锅,干炒到豆衣裂开,拿清水洗净,晒干。老母鸡宰杀后去杂,洗净。莲藕切块,红枣去核,生姜切片。汤锅上火,加水,用旺火烧沸,放入黑豆、莲藕、老母鸡、红枣和生姜,用中火炖3小时,加入精盐。 药用:随餐食用,用量自愿。 说明:滋阴补虚、止血健胃;对慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、暑热症、厌食症、子宫功能性出血、痔疮出血

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