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心理健康与学校心理健康教育第一讲心理健康常识一、心理健康的标准(二)有安全感,不会惶惶不可终日 (三)情绪相对稳定,乐观向上 (四)对自己有充分了解,并能作出恰当评价 (五)适应能力强 (六)人际关系和谐 (七)睡眠正常 (八)心理、行为表现与年龄、性别相符二、常见的神经症起病原因:1.持久的精神紧张和精神压力 2.挫折、刺激 3.失眠(二)抑郁症*躁狂性抑郁症: 情绪高涨 动作增多 思维跳跃 自我评价过高 食欲旺盛 睡眠减少 1.强迫观念 (四)恐怖症 处境恐怖 社交恐怖 物体恐怖拓展学习1:孤独症(自闭症) 语言交流障碍 社会交流障碍 刻板行为 智力异常 痛觉迟钝、对某些图像或声音有特别的恐惧或 多动、注意力分散、发脾气、攻击、自伤等拓展学习2:多动症 注意力难以集中 活动过多、不灵活 冲动性行为 学习困难三、人格障碍 (一)反社会型人格障碍 (二)分裂型人格障碍 (三)偏执型人格障碍 (四)爆发型人格障碍四、性心理障碍 (一)同性恋 (二)易性癖 (三)恋物癖 (四)窥视癖 (五)裸露癖 (六)恋童癖弗洛伊德(1856—1939):意识人格发展理论代表作:《梦的解析》(1900) 《性学三论》(1905) 《精神分析引论》(1910)等五、个体保持良好心态的途径和方法 (一)学会放松 (二)学会合理宣泄 (三)对自己和他人进行积极心理暗示 (四)爱美;行善 (五)学会自我补偿 (六)多参加集体活动和社会活动第二讲学校心理健康教育一、教师心理健康的标准 (一)能积极地悦纳自我 (二)有良好的教育认知水平,能适应教育发展的新要求,与时俱进 (三)热爱教育事业,热爱学生(孙维刚、冯恩洪、朱永新) (四)具有积极稳定的教育心境和较强的心理素质 (五)具有和谐的教育人际关系二、中小学生常见的心理问题(讨论) (一)学习问题:厌学、学习的适应、学业不良、考试焦虑 (二)行为问题 (三)情绪问题 (四)人际交往问题 (五)性心理问题三、学校心理健康教育的途径和方法 (一)课堂教学——学校心理健康的主渠道 两全意识:全体教师共同参与 面向全体学生 (二)充分发挥心理健康教育活动课的作用(三)组织丰富多彩的集体活动,让每个学生体验快乐与成功 (四)进行团体辅导和个别心理咨询3、目的不同 心理健康教育:身心健康和谐、乐观向上、发挥潜能、提高生命质量 思想品德教育:社会稳定和谐发展,精神文明建设5、原则不同 心理健康教育:没有对错、不做评判、提高自我抉择能力、助人自助、保密 思想品德教育:有对错、教育性原则谢谢!

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