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鸭题榜三级心理咨询技能知识点梳理-（完整版）实用资料
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鸭题榜|三级心理咨询技能知识点梳理
一、咨询流程:建立咨询关系、制订咨询方案、实施咨询方案二、良好咨询关系的5种态度(途径:尊重、热情、真诚、共情、积极关注三、咨询目标7要素:具体、可行、可评估、积极、可接受、心理学性质、多层次统一。四、咨询三阶段:诊断、咨询、巩固五、咨询方案7项内容:目标、责权义、次数时间、方法原理、效果及评价、费用、其它六、咨询技术2×8种技术:1、参与性技术:倾听、询问、鼓励、内容反应、情感反应、具体化、参与性概述、非言语行为的理解2、影响性技术:面质、解释、指导、内容表达、情感表达、自我开放、影响性概述、非言语行为的运用七、多话的七种类型:宣泄型、倾吐型、癔症型、表现型、表白型、掩饰型、外向型八、沉默的六种类型:怀疑型、茫然型、情绪型、思考型、内向型、反抗型九、移情的两种类型:正移情和负移情移情(好感、想见和依赖(信任、求助处理:宣泄与分析、转诊十、阻抗(一阻抗4
种表现类型:1、讲话程度上的阻抗,包括沉默、少言、赘言。2、讲话内容上的阻抗,包括理论交谈、情绪发泄、谈论小事、假提问题。3、讲话方式上的阻抗,包括外归因、健忘、顺从、控制话题、最终暴露。4、咨询关系上的阻抗,包括不认真履行咨询安排、诱惑咨询师、请客、送礼等。(二阻抗的原因:1、阻抗来自于成长的痛苦2、阻抗来自于功能性的行为失调3、阻抗来自于对抗咨询或咨询师的心理动机(三如何处理阻抗:1、通过建立良好的咨询关系解除求助者的戒备心理2、正确地进行心理诊断和分析3、以诚恳的态度帮助求助者正确地对待阻抗4、使用咨询技巧突破阻抗十一、咨询方法:(一放松训练(包括呼吸放松、肌肉放松、想象放松是行为疗法中使用最广的技术。(二阳

性强化法:1.程序1明确目标行为2监控目标行为3设计干预方案4明确强化物5实施强化6追踪评估2.注意事项:1目标单一具体2强化适时适当3不可提前或错后4强化物可由物质变为精神奖励(三合理情绪疗法美国心理学家埃利斯于20世纪50年代创立1、原理:ABC理论(A事件,B信念,C情绪反应和行为结果,C不是由A引起,而是由B所产生2、过程:1诊断阶段:对求助者的问题进行初步分析和诊断,找ABC,商定目标,解说理论。2领悟阶段:达到三种领悟:B引起C,要对C负责;改变B才能改变C。3修通阶段:与不合理信念辩论、合理情绪想象技术、家庭作业、行为治疗技术(放松训练、系统脱敏。4再教育阶段:巩固疗效、强化新观念。知识链接:1、两个技术:苏格拉底辩论术(产婆术、合理情绪想象技术2、三个不合理信念:绝对化要求、过分概括化、糟糕至极3、人际交往的黄金规则:象你希望别人如何对待你那样去对待别人4、合理情绪疗法的目标:自我关怀、自我指导、宽容、接受不确定性、变通性、参与、敢于尝试、自我接受5、咨询师的角色:指导者、说服者、分析者、权威的信息提供者、辩论者5、不完美目标:消除情绪、行为症状。完美目标:学会现实合理的思维方式生活6、适应范围:年轻、智力文化高、领悟力强。不适应拒绝改变、或过分偏执及领悟困难的求助者合理信念和不合理信念的区别1合理的信念大都是基于一些已知的客观事实,而不合理信念包含更多的主观臆测成分;2合理的信念能使人保护自己,努力使自己生活愉快,而不合理信念使人产生情绪困扰;3合理信念能使人更快的达到自己的目标,而不合理信念使人难以达到现实的目标而苦恼;4合理的信念会使人不介入他人的麻烦,而不合理信念主动介入他人的麻烦;5合理

的信念能使人阻止或很快消除情绪困扰,而不合理信念长时间无法消除或减轻情
绪困扰,造成不适当的反应。十二、咨询效果的评估:1、咨询效果可视为咨询师、求助者与咨询方法三方面的函数。2、评估的时间点——咨询的任何时间内。3、评估的内容——咨询目标。4、评估的六个维度:求助者自评、社会功能、周围人
评、咨询师评、心理测验前后对照、主要症状改善程度。十三、咨询有效性的因素:一般性有效因素(求助者的动机、对咨询师的信心、希望、咨询师的尊重、关切。特殊性有效因素(针对性的咨询所产生的效果求助者本身的潜在适应能力与生长、复愈的能力心理咨询起效果的机制:1、宣泄疏导求助者的情感而
缓解情绪压力;2、鼓励求助者倾诉内心痛苦并进行有针对性达到指导;3、探索求助者潜意识并使求助者领悟;4、协助求助者改进认知结构,学会合理思维;5、通过学习与训练建立积极有效合理的行为模式;6、帮助求助者排除心理障碍,促进自然复愈与成长。十四、咨询关系的匹配与转介:1、适宜咨询对象:动机正确、人格正常、信任度高、行动自觉、匹配性好、智力正常、年龄适宜、内容合适2、咨访不适宜的类型:欠缺型、忌讳型、冲突型3、对咨询关系不匹配的处理:调整咨询关系的匹配程度、