2018-2019学年度八年级（上）体育教学反思-经典通用.doc

2018-2019学年度八年级（上）体育教学反思

俗话说：善于发现、善于HYPERLINK"http://www.789zx.com/fwdq/jhzj/Index.html"\t"_blank"总结、善于吸取教训，形成经验，才能进步。一个学期已经结束，新的学期开始，为了在新的学期里能更好地完成自己的工作，特针对上学期工作做一下反思：由于在上学期开始之时就对HYPERLINK"http://www.789zx.com/xspd/Index.html"\t"_blank"学生宣布了期中及期末测试项目和标准，让学生在练习中有了明确的锻炼目标，尤其是在期中考试后，根据冬季学期的特点，针对中长跑进行了充分的练习，所以本学期期末男子1000米、女子800米的测试成绩较为理想，而原定的1分钟跳绳因时间关系未进行测试，推至本学期。本学期的体育教育教学中我对七年级进行了弯道跑教学，在教育教学、中有许多的得与失、成与败，为了今后能够更好的为教学服务，现将进行弯道跑教学总结和反思。本学期的体育教育教学、中我对七年级进行了弯道跑教学，在教育教学、中有许多的得与失、成与败，为了今后能够更好的为教学服务，现将进行弯道跑教学总结和反思。课堂上我教学生在中长跑中弯道跑时，与直道跑的技术不同，弯道跑是做圆周运动，虽然这个圆周很大，但跑的途中还是有离心力的影响，应该说速度越快，圆周弧度越小，离心力就越大，所以当以较快的速度前进时，中长跑的运动员仍要将整个身体自然协调的向左倾斜一下，其向左的角度均应控制在7～10°左右，有些高水平者还要大一些，弯道跑的上肢动作主要集中在摆臂上，摆臂的动作一般可以帮助制造离心力，右臂向前摆动时，右手的位置应向左接近身体中线，有时可以适当过中线一点；向后摆动时右肘可以向右斜后方摆出。但是在教学过程中我发现学生的奔跑速度并没有得到明显提高，课后我经过总结与反思后发现：中长跑在弯道上两腿的姿势是至关重要的，髋关节此时不要紧张，要有助于抬膝向前的运动。右腿前摆时，膝盖应稍向内扣一些，不要向外撇，是个细微动作。有些人体会不出还可以做向前的姿势，以免影响向前的速度。右膝内扣的同时，右脚也应自然的以前脚掌内侧的大拇指部先落地，在膝同时稍向左撇一些，左脚自然的以前脚掌外侧的无名指和小趾先着地。而且，摆臂动作不要摆的过高过大，以免影响重心向前。左臂摆动的要比右臂小些，向前摆动时手腕的动作可以做一个向左翻动的细微动作，向后摆动时肘部要紧贴于躯干部并适当的摆动快些。这样摆动，两臂可以很好的协调起来，有助于身体向前的速度。两臂的肩部在摆动时要自然的放松，左肩略低于右肩，但这个动作不要同于像200米短跑那样的姿势。针对以上的不足，我在同年级另一班教学中，修订了HYPERLINK"http://ffkj.net/?%B4%CB%CE%C4%D7%AA%D7%D4F%EC%B3F%EC%B3K%BF%CEJ%BC%FEY%D4%B0"教案并加以实施，果然效果不错。就学生本身而言，在平时锻炼中，有相当一部分学生只专注于玩，或对篮球活动较为迷恋，而对于中考项目的一些练习，他们不能主动或认真地对待，精力投入不够，学生的自觉性还有待于提高，在测试HYPERLINK"http://www.789zx.com/"中学生开始由两极分化的趋势。为此，下一步，我主要是朝着如何去提高学生的态度下一功夫；另外，在平时的上课中，要注意根据学生的体质情况区别对待，鼓起学生锻炼的积极性，让他们自觉地参与到练习中去，并在以后的课堂中要持之以恒地把一些基本身体练习坚持下去，根据不同的学生及时的调整方法、标准，以满足每个学生的需求。

二〇一八年十二月二十日