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肿瘤防治科普知识3个半分钟： 醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟；坐起来又坐半分钟；两条腿下垂在床沿再等半分钟。 3个半小时： 早上起来运动半小时、中午睡半小时、晚上漫步行走半小时。 谢谢！感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络， 如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
天马****23
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