中考思品教材基础复习 专题一 七上 学会拒绝(无答案).doc

复习专题一做情绪的主人品味生活
考纲要求
考点1做情绪的主人
理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。
考点2品味生活
1.陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
2.正确认识好奇心和从众心理，发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好。
重点难点
1、理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。
2.正确认识好奇心和从众心理，发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好。

自主梳理
考点1做情绪的主人
解读
1.情绪的种类。
七上P61最常见的是把情绪分为喜、怒、哀、惧四大类。
2.情绪对人的积极影响和消极影响。(不同的情绪对个人会产生什么样的影响？)
七上P63积极影响：可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极影响：会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
3.如何排解不良情绪？(调节情绪有哪些具体的方法？)
七上P66(1)注意转移法(改变注意焦点；做自己平时最感兴趣的事；改变环境法)。(2)合理发泄法(在适当的场合哭一场；向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊)。(3)理智控制法(自我暗示法；自我激励法；心理换位法；升华法)。
4.情绪表达完全是个人的事情吗？
七上P618不是。人的情绪具有相通性和感染性。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们要学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。
考点2品味生活
解读
1.不同的情趣有什么不同的影响？七上P73(1)高雅的生活情趣的作用：高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。七上P74(2)庸俗情趣的危害：生活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。
2.怎样在日常生活中追求高雅的生活情趣？
七上P76.77.78(1)培养乐观、幽默的生活态度。(2)培养对周围事物的好奇心，善于将好奇心转化为浓厚的兴趣。学会鉴别不同的情趣，克服盲目从众心理。(3)积极参加丰富的文化生活。(4)提升情趣，陶冶情操。
问题导学
1、如何排解不良情绪？
2.怎样在日常生活中追求高雅的生活情趣？

精讲点拨
探究点一调控情绪的方法
例1[2012·福州]下列是小明和小红的对话：小明：“虽然我平时成绩很好，但总担心考不进理想的学校。”小红：“你应该放轻松点，考试前试着去做一些自己喜欢的事。”小红所说的调节情绪的方法是(CC)A．合理发泄法B．理智控制法C．注意转移法D．调整心态法
[应对策略]调控不良情绪的方法归纳为下表：
合理宣泄法通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出来。在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊等。
理智控制法积极调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。自我安慰；自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情绪的产生；在困难和逆境面前，有效地进行自我激励，以从不良情绪中摆脱出来；心理换位，站到对方的角度想问题；学会升华，将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将不良情绪转化为积极而有益的行动；等等。
注意转移法有意识地转移注意力，把注意从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。改变注意力焦点；做自己平时最感兴趣的事；改变环境，到风景秀丽的野外去散步；等等。
对照上表可以看出：“试着去做一些自己喜欢的事”是有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去，这种方法属于注意转移法，C是正确的。
当堂检测
1、下列人物的情绪表现中，属于积极情绪表现的是（）
Ａ.商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花
Ｂ.深夜，看到自己国家的球队赢了，小王兴奋得大喊大叫
Ｃ.张同学每次考前都有适度紧张，有条不紊地复习
Ｄ.家庭的变故，使小燕整天沉浸在悲痛之中无法自拔
2、《三国演义》中周瑜虽然才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量小的弱点、巧设计谋，气得他断送了风华正茂的生命，这说明（）
Ａ.情绪对一个人的身体健康产生直接或间接的影响Ｂ.人的情绪无法调节
Ｃ.周瑜是个心理不健康的人Ｄ.消极的情绪状态影响人的智力
3、下列一组词汇中，属于描写“惧”这种情绪的有（）
A、气势汹汹B、满腔怒火C、惊恐不安D、摩拳檫掌
4、在歌曲《祝你平安》中有这样一段歌词，“你的心情，现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生的路，总有许多愁和苦，请你多一些开心少一些烦恼。”这里的微笑、愁、苦、开心、烦恼，都是描写_____的词汇。（）
A.意志B.情趣C.性格D.情绪
5、2004年7月18日、