高中生如何应对挫折ppt课件.ppt

阳光总在风雨后快乐猜猜看:蝴蝶为什么会过早死去？人生体验（例子）父亲的话给了儿子什么样的启发？确实，人生就如同股市一样，没有一帆风顺，只有曲曲折折。人的一生会经历大大小小的逆境、不如意甚至磨难……生活中常会遇到现实中和理想中不一样的事情吗？（一）挫折的概念2.内涵分析：说一说：一代伟人邓小平美国前总统林肯科学巨匠霍金back歌手郑智化back断臂钢琴师刘伟back（二）面对挫折人们的态度及行为反应拿破仑·希尔（三）高中生常遇见的挫折学习方面人际关系方面兴趣和愿望方面自我尊重方面（三）高中生挫折产生的原因(1)生理因素：(2)心理因素这是一种时间束缚自我的方式，即把短暂的困难看作是挥之不去的幽灵，把暂时的不幸与悲哀无限地延长，不停地回味。“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，结果使自己长期生活在痛苦、沮丧甚至绝望的心态中而不能自拔。back这是一种空间束缚自我的方式。即在某方面遭到挫折与失败，从而确定自己在其他方面也同样会遇到挫折与失败。比如一个人数学学不好，他就断定自己的其他科目也一定学不好，因此就放弃了自己在这些方面的努力。这是在空间方面把自己的困难或缺点无限放大，使自己终日笼罩在失败的阴影中而看不到成功的希望。
back这是一种自我摧残的方式。即认为自己什么都不行，什么能力也没有，一味地打击自己，使自己无法振作。
这三大消极思维模式犹如三座大山，也犹如沉重的心灵十字架，背负着它们的人将在痛苦、挫折、恐惧和忧郁中度过灰暗庸碌的一生。
back(四)提高挫折承受力2.影响挫折承受力的因素3.增强挫折承受力的方法(经验共享)（2）遇到挫折心里很难过怎么办（3）增强挫折承受力的方法！