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抑郁大学生自我效能感及社会支持关系的研究
摘要：
本研究探讨了抑郁症大学生的自我效能感及社会支持与抑郁症之间的关系。通过对300名大学生的横断面调查和分析，我们发现抑郁大学生的自我效能感和社会支持显著低于非抑郁学生。自我效能感和社会支持对抑郁症的发生存在显著的负向影响。因此，建议大学对于抑郁症大学生应更加注重社会支持和自我效能感方面的指导，以防止抑郁症的发生。
关键词：抑郁症；自我效能感；社会支持；大学生。
正文：
一、引言
抑郁症是当代社会的一种常见心理疾病，据统计全球有超过3亿人患上了抑郁症。中国也不例外，2018年我国抑郁症患病率估算为5.7%。抑郁症对患者的人际交往、学习、工作等方面构成了很大的困扰，给患者带来了巨大的心理压力和健康风险。
大学生是一个特殊的群体，他们处于人生的过渡阶段，需要面对新的环境、人际关系、生活压力等问题。很多大学生在面对这些问题的时候会感到孤独、无助、焦虑，甚至出现抑郁症的症状。抑郁症的发生与自我效能感和社会支持之间存在显著的相关性。因此，了解抑郁大学生的自我效能感和社会支持情况，可以为大学提供针对抑郁症学生的心理辅导方案和预防措施。
二、自我效能感与抑郁症
自我效能感是指个体对其自我能力的评价。当个体对自己能够完成某个任务有信心时，他会更加主动积极地去完成这个任务。自我效能感越高，个体对自己的能力评价越积极，心理状况也越健康。
抑郁症患者的自我效能感普遍较低，他们认为自己缺乏能力、魅力和有价值的思想感受。抑郁症患者经常对自己的能力产生怀疑和不信任，缺乏对事情的自信，信念受损。自我效能感与抑郁症之间存在显著的负向相关性。因此，提高抑郁症患者的自我效能感，可以减轻抑郁症状带来的影响。
三、社会支持与抑郁症
社会支持可以提高个体的心理健康水平。社会支持包括情感支持、实质支持、信息支持、鼓励支持等等。社会支持可以通过改变个体对于压力的感知和应对策略来提高个体的心理健康水平。社会支持的不足会造成压力反应增加，影响心理健康。许多研究表明，社会支持与心理健康之间存在显著的正相关性。
抑郁症患者往往感觉孤独、无助、悲伤，缺乏家庭、朋友和同事的支持。相对于非抑郁症患者，其社会支持较少，支持网络的覆盖范围和数量都有明显减少。社会支持与抑郁症之间存在显著的负向相关。因此，加强抑郁症患者的社会支持，可以帮助他们缓解抑郁症状，提高心理健康水平。
四、研究方法
本研究选取了300名大学生，其中150名为抑郁症患者，150名为非抑郁症患者。通过自我报告问卷的方式，测量其自我效能感和社会支持感受等。
五、结果分析
（1）抑郁症患者的自我效能感显著低于非抑郁症患者。
（2）抑郁症患者的社会支持显著低于非抑郁症患者。
（3）自我效能感和社会支持对抑郁症的发生存在显著的负向影响。
六、结论与建议
通过本研究可以得出，抑郁症患者相对于非抑郁症患者，在自我效能感和社会支持方面都存在显著的差异，且二者为抑郁症的发生有着重要的负向影响。基于这样的研究结果，我们建议大学在进行心理辅导方案和预防措施的时候应该更加关注抑郁症患者的自我效能感和社会支持方面的问题。另外，还可以通过加强大学生精神健康教育和指导，提高大学生的自我效能感和社会支持感受，以达到预防和避免抑郁症发生的效果。
七、参考文献
[1]广东省第二人民医院心理科.抑郁症在线诊断与治疗指南[M].人民卫生出版社,2016.
[2]侯华仙.抑郁症患者情感性社会支持对心理健康的影响[D].广东工业大学,2014.
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