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糙米茶的做法

糙米茶的做法 导语：我们都知道糙米茶有着各种神奇的功效和作用，常吃糙米不仅能快速地提高我们人体的免疫功能，并且有助于促进我们的血液循环速度，但是它的做法是怎么样的呢，下面就由小编来带你做吧。 糙米茶的做法 糙米茶的做法一 基本材料： 1、糙米180克; 2、水1500毫升; 做法： 1、把糙米放在未沾油的`锅中，炒至黄褐色，倒在其它容器内; 2、锅内放水1500毫升，烧开后放入炒过的糙米，水滚开后，改用小火煮20分钟后，过滤糙米渣取茶水饮用(小火煮时应打开锅盖); 3、剩下的糙米渣可加白米煮粥吃，营养美味，能改善便秘。 糙米茶的做法二 原料：糙米50克、大米50克、腊肠2根、双鲍菇2朵、虾皮适量。调料：盐、油。 做法： 1、糙米淘净用水浸泡4小时后，与大米混合，加入足够的水再浸泡30分钟; 2、腊肠切成片; 3、双鲍菇切小片,虾皮切碎一些; 4、切好的腊肠片、菇片和虾皮倒入米中，再调入少许盐和油，搅拌均匀; 5、放入电饭锅中煮至熟，煮熟后拌匀，撒上葱花即可。