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健康知识试题题库修订稿

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16H-WEIHUAWEIHUA8Q8-

健康素养知识竞赛题目?
一、单项选择?
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态A?
A．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平衡
2.成年人的正常体重指数的值是：B
A．B．C．24-28D．28
3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多
少B
4.
A．15gB．25gC．35gD．45g
4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜D
A．50-100克B．100-200克C．200-300克D．300-500克
5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少
以下A
6.
A．6克B．8克C．10克D．12克
6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？
C
A．遗传因素B．社会因素C．不健康的生活方式D．医疗条件
7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次B
A．1-3次B．3-5次C．5-7次
8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A
A．牛奶B．橘子C．鸡蛋D．面包
9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B
A．15克B．25克C．20克D．30克
10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B?
A．18~50岁B．18~55岁C．18~60岁D．18~45岁11.成人
的理想血压为：B
A．90~140/60~90mmHgB．110~120/70~80mmHg
C．120~140/80~90mmHg?D．110~120/80~90mmHg
12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D?
A．成人正常脉搏为60~100次/分B．休息、睡眠可使脉搏减慢
C．运动或情绪激动时可使脉搏增快D．男比女稍快13.“四害”指的
是：C
A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠C．苍
蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治疗肺结
核多采用短程疗法，其疗程为：B
A．3-6月B．6-9月C．9-12月D．12-18月
15.食道癌的早期主要报警信号为：B?
A．胸痛B．食道内异物感C．消化不良D．吐血
16.列哪种刷牙方法正确D
A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟B．横刷,每次刷牙时间不少
于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟D．以上都不是
17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷B
A．1个月B．3个月C．6个月D．9个月
18.理使用碘盐的叙述，错误的是：B?
A．碘盐放臵时间不宜过长B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜
C．炒菜出锅前再放碘盐D．碘盐放臵在避光、干燥和阴凉处
19.我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：BA．煤
气中毒B．溺水C．车祸D．自杀
20.“世界无烟日”是哪一天B
A．4月31日B．5月31日C．6月31日D．7月31日
21、以下关于健康的说法，您认为正确的是D?
A、健康就是没有疾病。
B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。
C、健康就是身体健康和心理健康。
D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的
完好状态。
22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关A
A、食盐
B、味精
C、醋
D、糖
23、一般成年人每天需要睡几个小时C
A、3－4小时
B、5－6小时
C、7－8小时
D、10－12小时
24、成年人每日最少要喝多少毫升的水B
A、800毫升（约4杯）
B、1200毫升（约6杯）
C、1600毫升（约8杯）
D、1000毫升（约5杯）
25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：D?
A、癌症
B、心血管疾病
C、呼吸系统疾病
D、以上都是。
26、“适量献血”是指每次献血多少毫升C
A、小于100毫升
B、100～200毫升
C、200～400毫升
D、400～600毫升
27、成人正常腋下温度为：C?
A、℃－℃?
B、℃－℃?
C、℃－℃?
D、℃－℃?
28、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成
年人体检应做到：A?
A、每年1次体检
B、每两年1次体检验
C、每三年1次体检
D、每五年1次体检
29、您认为成年人的正常脉搏次数是多少B
A、30-50次/分钟
B、60-100次/分钟
C、100-120次/分钟
D、不知道
30、从事有毒有害工种的劳动者，当健康受到危害时，可依据以
下哪项法规维权D
A、安全法
B、传染病法
C、艾滋病管理条例
D、职业病防治法
31、预防乙脑以下哪种方法最有效D
A、服用抗菌素
B、坚持锻炼
C、保持心理健康
D、预防接种
32、肺结核的主要传播方式是：C?
A、饮不干净的水
B、食不干净的食物
C、吸入带菌的空气
D、输血