G全套手法.docx

手

法

武汉新美念美容机构
【减肥】
一.量尺寸并记录:1.上腹围:脐上5cm绕腰一周
2.下腹围:脐下5cm绕腰一周
3.腹围:肚脐绕腰一周
二.清洁(沐浴)去死皮。
三.点穴:天枢：脐中旁开1寸
下脘：脐中上2寸
气海：脐中下1.5寸
急脉：在双侧腹股沟中点,股动脉拨动处
四.手法:1.扑油,安抚。
2.八卦按摩。
3.拧脂,拉脂,夹脂,抓脂。
4.双掌交叉分放在肚脐上下,垂直用力推脂肪于腰部,拉脂肪于肚脐,交叉进行。
5.安抚滑到腰后,将背部脂肪快速拉到肚峰处提起。
6.双手空掌快速拍打腹部脂肪。
7.排肚峰：一只手把腰部脂肪固定在肚脐,另一只手掌从另一边把腰部脂肪推向肚峰。
8.八卦按摩,反方向快速推脂。
9.震脂:手掌平放在肚峰上,手臂力量带动手掌震动。
10.排毒:肚脐向上-----安抚几圈,双掌合并颤动式慢慢推出。
肚脐向下-----安抚几圈,双手合并向下慢慢推出。
腹股沟-----安抚滑到腰后,把背部脂肪拉到前面于髂前上棘,双手小鱼际沿着腹股沟力量慢慢由重到轻到耻骨联合慢慢消失。

【卵巢保养】
点穴:建里（脐上3寸）主治：泌尿系统感染，肠胃虚胀。
关元（脐下3寸）主治：尿频，痛经，黄白带下，盆腔炎。
天枢（肚脐左右旁开1.5寸）主治：腹胀，腹部硬块。
鼠鼷淋巴（急脉穴内侧）主治：起到动情激素，刺激雌激素分泌。
按摩:1．上油，打圈推八卦（顺时针），双手搓热捂住肚脐。
2.游泳式按摩至鼠鼷淋巴。
3．双手大拇指对准腹中线由下向上推5分钟。
4．走三条性腺。
5．双手从中间向一侧至腰部按摩（换边）。
6．双手分别将腰部脂肪拉到卵巢收腰型并安抚卵巢（换边）。
.7．双掌波浪式按摩子宫，双掌重迭360°揉按卵巢（换边）。
8．双掌合并用小鱼际在腹部做菱行按摩
9．弹指。
10．.双手搓热敷卵巢及子宫。..
11．游泳式推到腰部按压腰眼震颤，小鱼际从腹股沟排毒。

【香熏护理】
点穴:太阳-----睛明-----启明-----童子髎----承泣-----球后-----四百-----太阳
按摩:三线提升
1/提升眉头，鼻梁,舒缓抬头纹：中指斜贴于鼻梁,从迎香穴开始拉到睛明点压后中指,五名指横拉于眉头上方,另一只手横扣不让回流,抹抬头纹，重复6次,排毒,在发际线停顿三秒,轻轻松开.
2/提升眉峰，突出眼部轮廓：中指，无名指从睛明沿着眼凹推至眉峰处，横拉眉峰上方，另一只手横扣不让回流，抹抬头纹，重复6次，排毒至发际线停顿三秒，轻轻松开。
3/提升眉尾：中指，无名指从睛明沿着眼凹推至眉尾，横拉眉峰上方，另一只手横扣不让回流，抹抬头纹，重复6－8次，排毒至发际线停顿三秒，轻轻松开。
消除上眼脸多余脂肪,突出眼部轮廓
4/中指,无名指并齐从睛明穴开始沿上眼脸凹陷推至太阳穴上方(不能按压眼球),另一手扣住不让回流,重复6次后,排毒到发际线停顿三秒，轻轻松开。（重复三遍）
收紧眼袋,淡化黑眼圈,提升眼尾.
5/中指,无名指并齐从内眼角沿睫毛根平行推到太阳穴上方,提升眼尾,另一只手
扣住不让回流.重复6次后同时斜上方排毒到发际线停顿三秒,轻轻松开.（重复三遍）
消除假性皱纹，舒缓真性皱纹
6/一只手中指，无名指平行撑开皱纹，另一只手中指沾上精油，点点弹，点点弹。
眼部放松，舒缓
7/一只手中指，无名指分别放置上眼脸和下眼脸，从内眼角轻轻推至外眼角，另
一只手横拉数次最后同时排毒到发际线停顿三秒，轻轻放开。
眼部定型仅限3号精油
8/两边双手拇指中指从颧髎同时向两边画圆到眉峰固定，排毒到发际线停顿三秒，
轻轻松开。

【美乳】

一.量尺寸并记录:天突到两乳头之间距离-----提升效果
两乳头最高点绕胸围一周-----增大效果
两乳头之间的距离-----集中效果
二.背部推脂：
点穴：点按大椎－肺俞－心俞－肝俞－胆俞－脾俞－胃俞－肾俞
手法:1/两手交替平推背部及腹部脂肪于胸部.
2/.站在头顶,把腰部脂肪,虎口夹住拉到腋下,刺激腋下淋巴位,顺手臂排毒。

三．胸部手法:
点穴:璮中－神封－膺窗－辄筋－乳根
手法:.胸部堆脂:1.站在头顶,两手交替把腹部脂肪拨向前胸固定.
2.站在头顶,把腰部及腋下脂肪拉向前胸固定.
胸部按摩:1.将腰部脂肪及腹部脂肪两手交替推向前胸固定.
2.将腋下脂肪拉向前胸固定.
3.两手小鱼际交替沿乳腺轮廓向上向内按摩定型.
4.两手揉捏乳房,虎口相对捧起乳房提升,慢慢松开.
5.两手交替弹拨乳房.
6.大拇指交替疏通乳腺管.
7.两手同时垂直揉捏乳房提升.
8.站在头顶,双手重叠八字形按摩.
9.站在头顶,两手中指从天突穴轻轻滑下至乳根,双手贴紧皮肤拉至膺窗向上揉按,大拇指从天突穴滑下刺激韧带并按压腋下淋巴位,沿手臂排毒.

【胸部刮痧】

胸部刮痧:（反面）点穴：点按肺俞－心俞－肝俞－胆俞