高校阅读疗法研究综述.docx

高校阅读疗法研究综述
随着现代社会的快节奏发展，人们的压力也不断加大，尤其是学生群体在面对学业，就业等问题时更加焦虑。阅读疗法作为一种受欢迎的心理治疗方法，因其有效性和无副作用的特点，成为近年来备受关注的研究领域。本文旨在对高校阅读疗法研究作一综述，介绍其相关理论与应用，评估其潜在优势及限制，为该领域的发展提供借鉴。
一、高校阅读疗法的基本概念
1.阅读疗法的定义
阅读疗法是一种心理治疗方法，将经典文学及现代作品作为疗效媒介，通过个案或团体形式，让受者从阅读中获得自我认识、情感宣泄、价值意识和行为改变等多方面的帮助。其本质特点是以文本作为一种必要的疗效媒介，通过心理学、文学学、教育学等学科的交融，形成一种独特的治疗模式。
2.阅读疗法原理
阅读疗法的基本原理是，在特定的阅读体验过程中，文学作品所呈现的形象、文字、情感等元素，不仅可以诱发受者的情感体验和认知反应，而且可以成为受者内在世界意义的启发和认知的触媒。这种启发可以引导受者对自我、他人和世界有一种全新的理解和感受，从而促使人们表达自己的情感、思想、价值等等，并进一步实现积极的自我转变。
3.阅读疗法的分类
根据不同的治疗目标和形式，阅读疗法可以分为个案疗法和团体疗法；根据不同的文学媒介，又可以分为经典文学阅读疗法和现代文学阅读疗法等。在高校的实践中，团体疗法和经典文学阅读疗法较为常见。
二、高校阅读疗法的实践与应用
1.高校阅读疗法的实践方式
高校阅读疗法主要以团体形式实施，借鉴了传统课堂教学的教育特点，采用分层次的课程架构，引导学生通过阅读紧密结合自身情感与经验，通过个案讨论或小组合作等方式共同探寻文学作品的内在意义及与个体的关联。此外，针对特定群体，如心理创伤或情感困扰等学生，高校阅读疗法还可实施个案疗法，以更为专一的方式实现治疗目的。
2.高校阅读疗法的应用效果
高校阅读疗法作为一种心理辅导方式，主要用于帮助学生调节情感、解压减轻焦虑和抑郁等不良情绪，增强对生活的积极态度和自我意识。鲍菲尔和特兰斯基(1990)对高校学生群体进行的阅读疗法研究发现，通过阅读能够缓解学生的抑郁感和不安焦虑感，使其具有更积极的自我态度，并提升了心理健康水平。
3.高校阅读疗法应用的局限性
高校阅读疗法在实践和应用中存在着一定的局限性。最主要的问题在于，其治疗效果并不是立竿见影的，有时需要经过较长时间才能够看到显著的成效。此外，少量研究结果表明，阅读疗法可能会在处理某些高度自我批判的个体时失效。因此，在高校阅读疗法的应用过程中，具体目标与目的需要明确，治疗形式与方式需要与被治疗对象相匹配。
三、结论
高校阅读疗法是一种旨在增强学生身心健康的心理辅导方式，借助文学作品引导受者自我认识、情感反应、价值意识和行为改变等方面的变化。目前，高校阅读疗法在实践和学术领域都有广泛的应用，但其也存在一定局限性。今后的研究需要更加深入探索阅读疗法的机制和技巧，为其在高校心理辅导领域的应用提供更多的科学证据、更全面的方法与实践方案。