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终结拖延症读后感
作者：威廉·克瑙斯这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然，在某些时候，付出最大努力是很重要的。然而，人生中总是有许多成就，是基于一天天的努力的。终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐，同时，从拖延中抢回更多的时间，也会让你的工作完成得更出色。请记住：积跬步才能至千里——不要急于求成。终结拖延症在线阅读地址终结拖延症读后感第(1)篇《终结拖延症》书摘+感想又一本在单位上一起跟着樊登老师进行学习的书，想分享两句话Neverlate和NoworNever,前者是《Thebucketlist》遗愿清单中的经典台词永远不会晚，后者是提醒自己，永远都要学着立即行动，而立即行动也包括思维上的行动。1.面对不喜欢却必须要做的任务时，要想善始善终，最好用理智引导自己、强行跨越情绪的障碍，踏上富有成效的道路其实无所谓喜不喜欢，兴趣在，不厌烦的任务都是可以做出花样来的，毕竟或者还是要有趣为主。2阿尔弗莱德·柯日布斯基曾经说过：“地图并非真正的疆域，而是一种象征和指引。想了解真相就得去亲身体验。”看了再多图片上的风景，不如亲自去体验那里的空气，阳光，和人来人往的嘈杂声。3.立即行动，NoworNever!4.越拖延，你就越擅长拖延拖延到最后你都弥补不了前面挤压下的事情。5.你无法回避压力，因为它几乎无处不在。生活中任何重大的转变，如孩子出世、承担一份新责任或退休等，都会打破你原本的平衡。无法回避就迎刃而上，愿口语比赛顺利进行。6.“压力”一词可以更明确地定义为感到疲惫、压迫、不安、焦虑、担忧或紧张。压力源自你对某种状态的感知，源自对自己在情绪上处理某种情况能力的不自信。有压力才有前进的动力啊6.建立挫折高耐受力，是一项重要的人生挑战。如果你不再惧怕或逃避压力，你就会觉得你可以掌控自己以及周围一切可控事物。这是今年意识到的自己一个需要提升的点，抗压能力和调节能力需提升。7.练习立即行动8.解决问题并坚持到底要么不做，要么一口气做完，今天备课脑海中有一个声音让我分两口气备完4AU10,但是最后忽然想到了这句话，于是今天将课完整的备了下来，拒绝拖延，拒绝完成一半。9.迈出第一步（enter）：勇敢踏入不确定性的疆域，在不确定性当中学会辨别，找准方向.看到这句话时想到了另一个本书的一句话我们的身体从来不会懒，都是你的意识在从中作梗。是啊，当你应该跑步时，都是脑海里的两个小人儿在打架，并不是我们的身体阻止了我们。10.对于每一种坏习惯都有一个同样的解决方案：喊“停！11.每完成一件事就打个钩这是最近几个月都在每天重复的事情，推荐趁早手册系列的极少数，有时间轴，今日必做安排，三餐，学习计划和健身计划等多项表格，很好用。12.要对额外的工作有所准备嗯！13.“只工作不玩耍，聪明的孩子也变傻。”况且工作也没有那么无趣，很有意思啊。晚安啦！