高三背越式跳高单元教学计划和教案.doc

背越式跳高单元教学计划
内容背越式跳高学
情
分
析高三学生的年龄为18、19岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过比赛，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。单
元
目
标1.运动参与：引起兴趣，激发学生参与跳跃练习的积极性、主动性。
2.运动技能：能够较好掌握背越式跳高的完整技术；提高自主学习、探究学习、合作学习的能力。
3.身体健康：了解背越式跳高的比赛规则，提高力量、柔韧、协调、灵敏等身体素质。
4.心理健康：感受跳高项目的运动乐趣，在学习中勇于克服困难,战胜自我,建立成功的心理体验。
5.社会适应：通过各种合作关系，培养与人交往能力和正确的交往方式。学
习
重
点学会背越式跳高完整技术动作，发展跳跃能力，知道比赛规则；培养评价能力和耐挫能力，体验成功的喜悦。课时教学内容教学目标学法和教法（策略）技术重、难点课后作业11.背越式跳高的助跑
2.游戏了解背越式跳高的直、弧段助跑的技术环节；掌握动作要领，增加下肢力量；提高体能，培养力争上游的精神，学会帮助。1.集体模仿练习直、弧段助跑练习
2.分小组合作学习，互相纠错
3.教师指导、点拨、鼓励、评价；学生自评、互评直、弧段助跑衔接流畅、有节奏跳橡皮筋21.背越式跳高的起跳
2.素质练习了解背越式跳高的起跳技术要领；基本掌握动作要领，发展学生的下肢力量，培养不怕困难，勇于探索的精神；提高体能，体验成功。1.通过学习卡片，学生自主合作探究学习
2.教师总结，集体模仿练习
3.进行小组间的交流助跑与起跳的衔接柔韧性练习，跳跃练习31.背越式跳高过杆和落地技术
2.素质练习了解背越式跳高的过杆和落地技术要领；基本掌握动作要领，发展学生的下肢力量，培养不怕困难，勇于探索的精神；提高体能，体验成功。1.学生分组自主合作探究学习
2.教师总结，集体模仿练习
3.分组练习
4.教师指导评价，展示身体“后倒”在杆上成“桥”动作，落地时用肩背着海绵包缓冲跳跃组合练习41.背越式跳高完整技术
2.素质练习使学生明确背越式跳高的完整技术概念；初步掌握背越式跳高的完整技术，发展学生下肢力量，培养学生互帮互助，团结友爱的精神，体验成功喜悦。1.分组练习，学会测步法
2.按能力分组，选择适合自己的高度，自我调整
3.比赛，展示重点：助跑与起跳的衔接
难点：腾空过杆，展腹挺髋跳跳练习，柔韧性练习51.考核背越式跳高
2.素质练习进一步掌握背越式跳高的完整技术；提高体能，体验成功，学会帮助。1.分四小组进行测试
2.小组长担任裁判
3.互助合作共同提高测出最好成绩，体验成功乐趣力量练习组合共5课时背越式跳高课时教学计划
执教
年级高三年级学生
人数50执教
教师课的
类型新授课（水平五）执教
日期执教
课次第一次课教学
内容1.背越式跳高的助跑
2.游戏重点
难点直、弧段助跑衔接流畅、有节奏学
习
目
标1.运动参与：乐于学习背越式跳高并参与游戏练习，乐于表现自己。
2.运动技能：全程助跑轻松自然，快速有力，直、弧段助跑衔接流畅，为起跳作准备。
3.身体健康：知道背越式跳高对身体的好处，通过练习，身体的协调性和快速反应能力有所提高。
4.心理健康：在活动中表现出较高的热情，努力展现自我，体验到运动时的紧张、兴奋等心理。
5.运动适应：能与他人合作完成体育活动任务，表现出较好的合作精神和体育道德。课序时间教学内容教与学的活动组织与队形评价教师活动学生活动主
体
唤
醒课堂常规：
1.体育委员整队
2.报告出席人数
3.师生问好
4.宣布本课内容
5.检查服装，安排见习生
1.教师语言诱导
2.激发学生学习兴趣和求知欲。
1.注意力集中
2.精神饱满四列横队：

△精神饱满
情绪高涨主
体
激
活活力健身操1.激发学生运动兴趣
2带领学生一起跳1.主动参与
2.跟音乐一起跳
3.动起来、跳起来全班分四组，各小组排成不同的队形，由各小组自由商定主动练习
积极参与主
体
需
要★背越式跳高：
助跑起跳技术要点：
进入弧线段助跑时，身体向圆心方向倾斜，落脚点步步踩在弧线上，以全脚掌着地，后蹬角较小，后蹬用力大，最后3步节奏加快，使身体重心迅速前移。
1.确定起跳腿和摆动腿
2.沿着直径约15m的圆周加速跑。
3.直线助跑后进入弧线跑的练习。直段跑4～5步，弧线段跑4～5步。
4.沿弧线跑4～5步后的起跳模仿练习
5.用走步法丈量全程助跑

★游戏：
自主性游戏
1.学生示范
2.引导学生仔细观察，积极