初二体育课全套教案179.pdf

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青春期心理健康

周次：课次：课型：授课人：xx
一、设计理念
为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、
探究性学习的能力和创新精神
二、学习目标
1、了解青春期心理健康
2、了解青春期易产生的心理问题
3、了解调节心理问题的途径
4、能利用计算机互助、协作、探究性学习
5、认真完成教室布置的作业
一、重点和难点
1、重点：青春期常见心理问题
2、难点：调节心理健康的途径
二、教学准备
常规学习用具
三、教学过程
导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。让学生坐
下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让
他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。导出：
人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。从而导出本课题;青春期心理健
康。

（一）你了解青春期心理健康吗？
1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应
2、青春期的三个阶段（略）结合课本
前：（女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁）
中：（女：13—16岁，男：14—17岁）
后：（女：17—23岁，男：18—24岁）
3、青春期心理健康特征（p10彩表）
（二）青春期常见的心理问题及原因（p11彩表）
1、让学生看清楚布表格里的内容
2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？
3、用小纸条写下来
（三）、调节心理健康的途径
1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。
2、解决心理问题的途径
①自我调节
②进行心理咨询，了解咨询的方法。
（四）分组讨论
（五）教师总结
作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。

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体育课教案

周次1课次1课型：实践授课人：
教一、障碍跑
材二、复习前滚翻
教认知目标：让学生知道障碍跑和前滚翻的动作要领即基本练习方法。
学机能目标：掌握障碍跑技术、发展学生速度和灵敏素质。
目情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。
标
课课练习
的的分量
教学内容组织教法与教学要求
部时时次
分间间数
一.体育委员整队集合报告人数1、队形
★★★★★
二.师生相互问好★★★★★
开
◎◎◎◎◎
始
1三、教师宣布教学内容和要求1⊙◎◎◎◎◎
部
▲
分
四、安排见习生检查服装2、要求服从指挥，按口令进
行练习，做到快、静、齐。
3、见习生参加服务工作。
1、慢跑：800米。1、要求：队伍整齐，口令清
楚，口号响亮。
2、徒手操122、要求：（1）动作规范正
1.伸展运动4X8确，
2.体侧运动4X8（2）四列横队体操队形做操。
准
3.体转运动4X8
备′1
4.扩胸运动104X8队形变换做到快、静、齐。
部0
5.振臂运动4X8队形为：
分
6.腰部运动4X8★★★★★
7.压腿运动4X8★★★★★
8.跳跃运动4X8◎◎◎◎◎
⊙◎◎◎◎◎
▲
基一、“障碍跑练习”组织：
本╥╥╥╥
部1、布置障碍╥╥╥╥
分2、障碍跑练习10╥╥╥╥
103、障碍跑比赛╥╥╥╥
╥╥╥╥

￣♂♂♂♂

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1、教师强调障碍跑的技术要点。要求：
2、学生自选路径练习。1、遵守规则具有良好的体育道
3、鼓励学生克服困难德
4、教师纠正错误2、学生评价和教师评价相结合
5、学生根据练习调整布置3、注意安全
二、前滚翻：二、组织形式：
1、复习前滚翻练习
102、创设滚翻动作练习法
（1）教师讲解动作示范要10
点。
基（2）教师集体与个别纠正
错误动作。
（3）让学生明确“团身”♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
本和“依次着地”的意1、学生认真听教师讲解并能做
义。到边听边看边思考，积极回
（4）在学生较熟练的基础答提出的问题。
部上提出创新要求。2、学生十人一组在垫子上作前
三、素质练习：滚翻练习。
3、学生学习保护与帮助的方法
发展上肢、肩带肌群力量的练习
分并在保护与帮助下做前滚翻
练习。
各种方式的俯卧撑臂屈伸4、每一组学生举一反三，创新
其它翻滚动作。
[动作方法]俯卧撑：俯卧，两足跟并扰，
65、分成四组，分组练习。
脚前掌着地，两手撑地与肩同宽，四指
向前，收臀紧腹连续臂屈伸。两手扶在
跳箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。

器垫子四个、跨栏架四个、小海绵
材垫子四个。

1、放松活动。1、放松按摩操。
结2、小结，课中情况。2、评上课情况，各种表现。
3
束3、布置任务，值勤，师生再见，3、各项任务的要求及课后训
部下课。练的注意事项。
分

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课
后
小
结

体育课教案

周次：1课次：2课型：实践授课人：
教1、学习跨越式跳高。
材2、投掷游戏。
教1、认知目标：了解跨越式跳高的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述跨越
学式跳高的动作要领。
目2