七年级体育健康上册教学设计全套.doc

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舞动青春
第一课时
班级人数时间教学内容1、队列队形练习2、学习第三套广播操——舞动青春预备节教
学
目
标1、认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
2、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点各节动作路线,动作方法，动作节奏教学难点上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法课的部分时间 教学内容教学组织与要求
开
始
部
分

1一、课堂常规
1.体育委员整队，检查人数，向老师报告
2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求
4.检查着装，安排见习生。

组织×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××--学生
○○—体委
▲▲--教师
教法：1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切
要求：快、静、齐准
备
部
分

81、慢跑一圈

2、徒手操
①头部运动
②肩部运动
③体转运动
④腹背运动
⑤弓步压腿
⑥侧压腿
⑦膝关节运动
3、队列练习——立正、稍息、看齐。
立正：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
看齐：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。组织：绕田径场慢跑两圈（400m*1）。

要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，
组织：四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
要求：认真练习，动作规范。

组织：四列横队听口令练习
教法：
1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。
2、教师用口令指挥学生进行练习。

要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基
本
部
分31预备节
动作要领：预备姿势——直立。
第一个八拍
1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前）
3-4两臂头上交叉两次（左手在前）
5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。
示图：

第二个八拍
1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈
3-头左转90度
4-头还原
5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立
示图：

第三个八拍同第一个八拍，但方向相反
第四个八拍同第二个八拍，但方向相反
二个八拍，但方向相反组织：四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习

要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。

难点及易犯错误：
1两臂头上交叉后衔接踏步。
2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。

应对策略：
1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。
2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。结
束
部
分5拉伸练习
①肩部拉伸练习
②体侧拉伸联系
③腹背拉伸练习
④膝踝关节拉伸练习
集合整队，课后小结。
宣布下课，师生再见。组织：同上
要求：认真练习
组织：×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
▲
要求：快、静、齐心
率
负
荷
图时间
心率

课的密度课的密度
练习密度
最高心率
平均心率课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
讲解过于琐碎不够精炼，影响学生抓住动作要点。
注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。

舞动青春
第二课时
班级人数时间教学内容1队列练习2复习预备节3学习伸展运动教
学
目
标1、认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
2、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握预备节、伸展运动和扩胸运动，基本掌握踢腿运动和体侧运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、情感目