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2021年一建高效学习计划

制定学习计划的基本原则
一、具体.例如，三天内浏览完某本书、每天学习多少内容等.
二、合理.制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张.学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态.学习计划过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态.学习计划过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态.一般的，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到.
三、循序渐进.隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度.
四、不同课程交叉进行.一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌烦感，你可以把不同的课程交叉进行，以保持学习兴趣.
五、改变不同课程的学习顺序.开始学习时，可以先学习自己喜欢的、简单的课程，这样，容易产生学习心得和满足感.然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程.
如何制定学习计划
1：计划内容一般分为四个部分
(1)全学期学习的总目标和时间安排.
(2)分科学习的目的要求和时间安排.
在制定分科计划时要注意两点：
a.要重视综合科目的学习，只有把综合科目学习学习扎实，才能更好的实务的课程打基础.
b.既要有重点，又要总结学习.法.
(3)系统自学的目的、要求和时间的安排.需要系统自学的大体有三个方面：一是以往学过的课程中缺漏的部分;二是教材本身要不受老师教学进度的限制，提高自学能力;三是配合教材学习有关的读物.这三方面的自学都要有明确的目的、要求和时间的安排.
(4)坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排.
2：周学习计划的制定方法
在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划.周计划最常用，现说明其制定方法：
(1)统计非学习的活动以及这些活动所占用的时间总量(确定不可缺少的时间)，如吃饭、睡觉等时间;家务及其他活动;由于时间冲突，不再用于学习的时间.对于建筑类的考生来讲，大部分白天工作，那我们要更好利用晚上和周末的时间来学习.
(2)计划可用于学习的时间及其分配.
把计算出的学习时间量分散到一周的每一天当中去，安排在适当的学习时间里，并列出每星期活动及学习时间表.在安排时注意以下几个问题：
a.确定一天之内哪段时间你的感觉最好，大脑最敏捷，将这段时间用在学习上.
b.要避免连续学习超过2小时而不中断，应安排半小时的休息时间.研究成果表明：
人们采用工作一一休息——工作的方式比工作——工作——工作的方式效率高.
3：学习计划的调整及注意事项
(1)制定的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理.如果一开始就定出过高的不现实的目标，或许等待你的是挫折和失败.所以，要从小目标开始，树立信心，获得技能，进而实现雄心壮志.
(2)在执行学习计划过程中，如果计划不现实，或你的活动和应尽的职责有所变动，修改计划是必要的.因为这是你的计划，所以应该让计划适合你，为你服务.
(3)制定的计划应充当向导.严格执行学习计划，
对培养你在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的.与此同时，你应该保留一些灵活性.如果在计划安排之外，你若有学习的愿望，或者有些内容必须学习，那么你就得增加学习时间.
(4)由于每个人的实际情况不一样，因而各人制定计划的重点和要求是不同的.如有的学生学习基础差，就不必急于购买各类辅导资料，而应把主要精力放在教材内容上.只有循序渐进，才能取得好成绩.
(5)在计划安排的学习时间里，有时有学习的愿望，但有时候感到学不进去，积极性没有了，那么就随心所欲地娱乐一下，但应有节制.因为你是惟一主宰你自己的人.
制定适合你的学习计划
学习最忌讳盲目.常有这样的情况，面对众多科目，碰碰这个，摸摸那个，最终不知道自己该做些什么.这在很大程度上都是由于学习无计划造成的.
制定学习计划.首先必须注意三个问题.第一，明确你所要达到的目标.是要夯实基础，还是要提高答题能力，是要应付即将到来的一次性全部通过，还是准备长期作战，这一切，心里总要有个底.第二，自身的定位.自己掌握了哪些，欠缺了哪些，优势在哪，劣势在哪，第三，时间的允许，最主要的应该是你的学习计划有时间可执行，而不至于成为一纸空文.
其次，制定学习计划还有两个操作性问题要考虑到.一是计划的周期性.周期过长，计划就显得呆板，不切实际：太短了又效果不大.处理这个矛盾我认为可以制定两套计划.一套大计划，处于纲领性地位.主要规定全国统考的总目标、理想的分数必备条件.二是以月为周期的小计划，处于战略性地位.这就必须尽可能地详细，以至于可达到每天该干些什么的详细程度.
其三，还必须坚持劳逸结合的原则.光工作不学固然不行;只学不工作也是要不得的.毕竟，人的发展是全面性的过程.既有智力素质，还有身体素质，更必须具有坚强的心理素质.
学以致用，指的