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自我评估练习

自我评估练习活动（目标）第一步：我现在处于什么位置？（了解目前职业现状）思考一下你的过去、现在和未来。画一张时间表列出重大事件。
第二步：我是谁？（考察自己担当的不同角色）利用3×5卡片在每张卡片上写下“我是谁”的答案。
第三步：我喜欢去哪儿？我喜欢做什么？（这有利于未来的目标设置）思考你目前和未来的生活。写一份自传来回答三个问题：你觉得你已经获得了那些成就？你未来想要得到什么？你希望人们对你有什么样的印象？第四步：未来理想的一年（明确所需资源）考虑一下一年的计划。
如果你有无限的资源你会做什么？理想的环境应是什么样的？理想的环境是否与第三步相吻合？第五步：一份理想的工作（设立现在的目标）现在思考一下通过可利用资源来获取一份理想的工作。考虑你的角色、资源、所需的教育或培训。
第六步：通过自我总结来规划职业发展（总结目前的状况）·是什么让你每天感到心情愉悦？·你擅长于做什么？人们对于你有什么样的印象？·为达到目标你还需要做什么？·在向目标进军的过程中你会遇上什么样的障碍？·你目前该做什么才能迈向你的目标？·你的长期职业生涯目标是什么？