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2024年大学生生命教育：健康生活与自我保护目录01生命教育与大学生成长的关联健康生活是指个体在日常生活中保持身体、心理和社会适应的良好状态，通过合理的饮食、运动、休息等方式来维护身心健康。校园环境下的健康挑战02认识心理健康标准情绪识别识别生活中的各种压力来源，如学业压力、人际关系压力等。积极心态培养03改善心肺功能校园运动资源利用策略04食品添加剂认识遵循“膳食宝塔”原则，合理搭配食物，确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。校内食堂就餐预防食物中毒等风险05使用复杂且不易被猜测的密码，并定期更换，避免使用弱密码。06校园常见安全隐患学会使用灭火器、消防栓等消防设备，掌握火灾逃生的基本方法和技巧。校园求助电话建立自我保护意识THANKS
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