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跳绳，NO!日记
跳绳，NO!日记1“加油，加油。”咦，这是什么声音？哦，原来是六二班和四二班在举行跳绳比赛呢！当体育课铃响过，我们便排着整齐的队伍，个个精神抖擞地来到操场。操场上人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。比赛开始了。首先由两个班轮流跳绳，每个人都跳，一人跳一个绳；哪个班通关人数多，哪班就赢了。首先是四二班跳。只见他们像一个个轻盈的小燕子，在长绳间穿梭自如，不一会儿，他们就跳完了，三轮居然只有十个人没通关，这是多好的一个成绩啊！我不禁悄悄为我们班捏了一把汗。轮到我们了，一开始站在前面的几个运动健将都轻松的一跃而过。可是好戏不长，几个不会跳的还是把成绩拉了下来，两轮还没跳完呢，没通关的就已经多达八个。可想而知，第一场比赛我们以十三比十惨败。“别灰心，还有一场比赛呢！”正当我们互相安慰时，心里也暗暗高兴：接下来的比赛可是考验团队默契，这不正是我们的强项吗？还是由四二班先来，这一次我们可不像先前那么紧张了，而是悠闲的在坐在旁边静静的看着他们。果然不出我们所料，他们不是站得不整齐就是跳得不协调，最终以五个人为最佳成绩。又轮到我们了，大家一个个信心满满，一个接一个冲进长绳，不一会儿就超过了他们的最好成绩。轮到我了，看着长绳在空中划过一道道优美的弧线，我找准时机，一个猛头扎进去呀。我慢慢向绳头靠拢，为别人挪出空位。一个人，两个人。最终，我们以七比五获胜了。虽然这只是一场联谊赛，没有评出最终的胜负，却让我们明白了一个道理：团结力量大！跳绳，NO!日记2今天下午，我们排着队伍来到大操场，这节课是体育课。我们兴高采烈地跑完了6圈，也已是大汗淋漓。我们毫不在乎，来到体育老师面前，等待下令。“我派两名同学来验收一下大家的双摇1分钟情况，再练一练，练好了，就去他们那儿考吧!”于是，老师点了两名双摇成绩好一点的分别来测男生与女生。大家散开队伍，去做自己的事情。开始练习。大家蜂拥而至，有的急来抱佛脚，生怕待会考核会不及格;有的在不紧不慢地练习，好像对自己的双摇成绩很自信;而有的则已在跃跃欲试，摩拳擦掌，准备大展自己的双摇成绩。我看大家这么认真，于是开始练习。可我不知是绳子的好坏，还是跑步后的身心俱疲，我一跳只能练几个。于是，我加大了手的摇摆度，使劲一甩，像风火轮一样飞快地旋转着，可这不但没有好转，反而更浪费力气。于是，我决定观察好同学的双摇。只见现在考核的人是朱鹏德。他双唇紧闭，深吸一口气，等待着号令。“开始!”只听一声令下。朱鹏德使出九牛二虎之力，轻快、敏捷地弹跳，加上风车一样的旋转，形成了现在这飞快的双跳。他的臂力使用得明显比我大，为什么能这么长久维持下去呢我百思不得其解。接下来是覃瑶同学。他把绳子提到腿后，好像跃跃欲试，蓄势待发。“开始!”覃瑶一听声音，猛地头抬起一下，用那轻松的弹跳和急速地摇摆应对。“啪!。啪!。”只听一声声弹跳声出现。最后五秒，覃瑶轻轻地抬起脚板，甩了两下绳，脚与绳形成了完美的交接，又轻声地从脚尖落地为结尾，获得了好的结果。我至今还想到覃瑶当初双摇的样子，那笨手笨脚的样子，“砰!”巨大的落地声回荡在耳畔，勉强能跳过一个。而现在，则是炉火纯青、熟练至极。看来，这次双摇的考核，让我懂得了很多。跳绳，NO!日记3今天下午，我们班有一节体育课，老师一进教室就说：“走，我们去操场！”刚到了操场，老师就从体育器材室里拿出十根跳绳，四十八人分成五个组，十个人十个人跳，最后第五组的八个人一起跳。我心想：“跳绳，多简单的事！绳子快到脚底时往上跳不就行了。”然而并没有那么简单。轮到我们这组跳了，我不是绊到脚上就是绳子卡到了腿上。别人跳了二十个时，我才跳了十个，比别人慢半拍的我心里忐忑不安，心里只想着绳子到脚底下再跳，所以我跳得很高，第一轮结束我才跳了六十个。经过上一轮比赛，我们组总结出了一些经验。跳绳的时候需要注意：1.跳得要低，重心要稳；2.集中注意力；3.反应要快速；4.心情要放松。于是我们都调整了自己的状态。不一会儿，第二轮比赛开始了。我们全力以赴地完成了这场比赛，我跳得低了，手也转动得快了，最后我迫不及待地等待比赛结果。果然，我们组获得了第一名，一分钟跳了100个，我高兴得心花怒放，看来跳绳也没有这么难嘛！不过没有我和同学们的思考也不会跳出这么好的成绩。回到家后，我乐不可支地跑到妈妈跟前说：“今天班级举行了跳绳联赛，第一次我们组是最后一名，第二次是第一名。”妈妈大吃一惊，说：“第一次是最后一名，第二次怎么就得第一名了，难不成是倒数第一？”我得意地说：“当然不是啦，第二次我们分析了一下原因，总结出经验，然后获胜了！怎么样？厉害吧？”妈妈笑着说：“你们组太棒了！”我开心地笑了。跳绳虽然看着简单，但跳起来却并不容易。经过这次比赛，我学会了以后任何事情