活动计划范文集合6篇-1.docx

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活动计划范文集合6篇
活动计划篇1一、具体练习方法：（1）慢跑4圈、各项准备活动和压肩、压腿。（2）技术练习①原地正面推铅球，学会正确的握球、持球和推球方法，体会全身协调用力把球推出的动作。练习10～20次。②原地侧向推铅球，练习10次以上。③轻器械练习，即持实心球或重量较小的铅球做原地推铅球练习。练15次以上。④完整技术练习，在投掷圈内按规则要求进行。练10～20次。（2）力量练习①俯卧撑臂屈伸或双杠臂屈伸，动作要尽量快。练习10次为一组，做3～4组。②双手用力推高墙壁，用以体会推球时上肢用力动作。练10次为一组，做5～6组。③哑铃练习：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举、振等动作。哑铃重3～7千克，每种动作练习30～40次。④实心球练习：单手和双手推、抛实心球。各做20次左右。二、练习注意事项：（1）注意平安铅球重量大，在飞行过程中有一定速度，万一砸在他人身上会造成严重伤害。因此，在练习推铅球过程中，要认真听从教师的指挥和要求，时刻注意场地情况，确保自身和他人平安。（2）力量领先的同学，学习推铅球前，必需先打好全身力量的基础。力量练习以快速力量为主，即主要练迸发力。（3）技术、力量并重在推铅球练习中，要强调技术，认真体会技术动作。练习时可结合不同技术环节的特点，有针对性地布置一定的力量练习。（4）了解规则不论铅球推得多远，只要违反规则就不算数，这就是要注意执行规则的道理。一开始练习就应该在直径2．135米的投掷圈内进行，以培养执行规则的意识和习惯三、注意速度力量灵敏灵活性的训练方法。速度上的训练呢可以布置在练习完力量后跑~~一般的话呢就是跑30米、60米、100米快速跑四、每堂训练课后都要注意放松肌肉。活动计划篇2活动目标：1、通过反复的欣赏，初步感知《彼得与狼》所表达的音乐内容。2、在感受音乐的过程中，激发幼儿对音乐的想象和表现能力。活动重点：通过反复的欣赏，初步感知《彼得与狼》所表达的音乐内容活动难点：激发幼儿对音乐的想象和表现能力材料及环境创设：物质准备——多媒体课件《彼得与狼》、音乐路牌、音乐磁带、《动物园里真好玩》音乐经验准备——学过《动物园里真好玩》歌曲活动流程：引发兴趣——欣赏感知——音乐小路活动过程：一、引发兴趣1、练声：《我爱我的小动物》要求：用自然声演唱。2、复习《动物园里真好玩》师：今天老师就带小朋友去动物园，你们愿意吗？要求：用自然声演唱，嘴巴张得圆圆的，富有表情的。二、欣赏感知1、幼儿第一遍分段欣赏。——幼儿倾听第一段（彼得）音乐。师：动物园里真热闹，你听谁来了？哦，原来是一个小朋友。你觉得它是一个什么样的小朋友？要求：安静的倾听。听完，看t：原来是活泼可爱的小朋友。——幼儿倾听第二段（小鸟）音乐。师：这一段音乐听上去怎么样？你觉得好像是哪个小动物来了？听完，看t：原来是小鸟在飞来飞去。——幼儿倾听第三段（小猫）音乐。师：这段音乐又好像是谁来了？你能用动作告诉老师吗？听完，看t：小猫咪来啦！我们和小猫咪一起来走一走。——幼儿倾听第四段（狼）音乐。师：这段音乐听上去好像是谁来了？感觉怎么样？听完，看t：原来是凶狠的大灰狼。——幼儿倾听第五段（猎人）音乐。师：有一个人把大灰狼赶走了，是谁来了呢？听完，看t：原来是猎人来啦！2、再次分段感知音乐片段，师与幼儿用动作表现。3、看多媒体，完整欣赏a、提醒：原来这段音乐讲了一个发生在动物园里的故事，你可以闭上小眼睛，仔细听听到底发生了什么事情。(看动画完整欣赏)b、经验提升：师：故事讲了一件什么事情？彼得想的是什么办法？狼有没有吃掉小猫？最后谁抓住了了大灰狼？c、小结：原来，我们刚才欣赏到的这首音乐讲述了《彼得与狼》的故事，有聪明可爱的彼得，还有飞来飞去的小鸟，可爱的小猫，凶狠的大灰狼，还有猎人。彼得和小动物胜利了，他们机智的.战胜了大灰狼，彼得真是一个聪明勇敢的小朋友。最后结局怎样的？他们把大灰狼又送回到动物园里了。四、音乐小路：听音乐，音乐小路师：彼得和小动物们要回家吃饭了，我们也该回家了，回家的路上要看好，又小路标在给我们指路，脚踩的稳稳的，耳朵听听好，千万别走错路咯！出示路标一、二：这些路牌上有什么？师：这些路标怎么走？这些手和脚什么意思？怎么走？活动计划篇3为了更好的配合学校搞好素质教育，丰富学生的校园文化生活，启发学生学习音乐的兴趣，培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力，特成立学校合唱兴趣小组。为了使活动顺利高效开展，现将本学期活动情况作以下安排：训练方法及过程：训练为了提高，提高为了表现;训练要有手段。合唱的基础在于提高声部的齐唱能力，声部的基础在于提高个人的基本功，为了巩固中声区，解决用声上的响而不噪，轻而不虚，高而不挤，低而不压，做到合唱声音上的谐调，平衡统一，必须进行一些必要的集体