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记忆术训练入门指导最好的方法
因为记忆术不只是术。它涉及人的思维模式与心态。思维固化，呆板，不接受变化的人，很难学会牛头讲的记忆术。所以，在学习技巧时，首先要把脑与心，做一些转化，让它们开始柔软起来。就像是电影记忆中的奇特法。需要对一些资料在想象中进行荒谬的想象，夸张等。有一些人就难以接受，或难以放开的大胆想象，打破思维惯势。记忆术训练入门指导这个训练的过程，不只是一个学记忆的过程，它也是一个调整心态、学习思维、创造力的过程。在学习中，不会给作业设定一个固化的标准。让大家一定要得到这样，那样的答案。大家可以大胆的想，大胆的写，犯错误不要紧。多犯错误，把错误都犯完，你就是正确的。初期的练习中，量比质更重要。因为，初学者很难要求你做得多么完美。这不现实，对答案要求太严格，反而让学习者怕这样怕这样，缩手缩脚，不利于成长。多做练习，多做，多做到，因为多做到而得到更多的成就感。你就有了记忆的信心了。这比一招半式更重要。第二点，就是渗透式的训练模式一开始我讲记忆的流程，步骤。讲三步。可能下一次讲，又多了一步，变成四步。可能下下讲，就是五步了。有人就奇怪了，牛头，记忆到底需要几步你能不能给个准我说，不行，因为你还没到那份上。练到什么样的层次，你就能学会怎么样的步骤。注意，我说的是练到学会。不是说学到学会。有些讲课很慷慨，他一开始就恨不得把所有的流程说出来。七八九步一起说了。可是，学员基础还没有打扎实，他只是犯迷糊。也有一些学员，他看懂了可是基本功一样不扎实他在运用过程中效果不好，就很聪明的下一个结论记忆术不实用。然后世间又多了许多怨男怨女。可怜啊。所以，大家学的技巧，要与基本功、心态相匹配。并不是多就好。而是基本功与心态没调到那份上，你会觉得不过如此，收获不大，徒扰人意罢了。希望大家放宽心，对训练中一些异于常规的方式方法，先抱试试的心理来接纳。不需要担心自己做不到，或没有效果，我在这里，引导大家，一步一点走过去。目前最好的记忆训练方法记忆素质训练方法开发右脑图像记忆潜能，协调左右脑功能，促进海马及脑杆或小脑记忆。(一)右脑图像记忆视知觉细胞敏感性训练1、周边视野(杆细胞)敏感性训练:黄卡后象(纸)，反后像(中心视野光阻训练)视野扩大(眼肌运动灵敏度)训练;2、中心色觉敏感性训练：闪光几何图形及色块训练、曼陀罗复合色块训练(二)右脑图像记忆视中枢细胞敏感性训练左手描光栅图(CAM仪图)。(三)右脑图象记忆图像敏感性训练1、平面图形;2、色块图形;3、直觉图像;4、立体图像(色差、散点、三D立体图像)。(四)右脑图象记忆a脑电波诱导训练听a波同谐乐曲，诱发右脑记忆状态的a脑电波(五)左右脑协调记忆敏感性训练即眼肌运动训练：扩大视野，促进左右脑的协调记忆;(六)开发右脑图像记忆潜能的其它训练方法1、注意力训练：提问产生注意并自述形状、结构;红闪随机数字或随机图标寻视等;2、想像力训练：(1)图象想象力：三角形：角铁，三角眼，美、俄、中三角关系、三角恋爱、三角债务，三角州、三棱品牌、三角轮垫、三角房顶、三角桥架......;(2)声音想象力训练：如99：舅舅、纠察、救人、艳阳天、太旧、急救室;(3)语意想象力：手表:会计时的工具,富贵高档的象征物,人随身所戴的精密仪器,20年前送人的高档礼品;(4)色光想象力训练：如红色：火星、救火车、口唇、女上衣血、油柒、铁锈、红花等;3、自声复读剌激(兴奋记忆中枢-海马)：自声朗读,或采用自身复读机等。4、左侧脑电波电磁抑制：使右脑功能处于相对优势。5、记忆穴位剌激：按摩、电针等穴位剌激可促进记忆细胞神经递质(儿茶酚胺类)合成、释放及突触增生，有利长时记忆形成瞬间记忆训练人类本来就具有这样一种能力，就是能够记住仅仅之一眼的事物。我们把这中能力称之为瞬间记忆。瞬间记忆训练是一种培养右脑的想象能力的训联系。瞬间记忆训练分为下面三种类型:1、图画的瞬间记忆训练2、文字的瞬间记忆训练3、数字的瞬间记忆训练如果每天都反复地进行这种练习的话，你最终可以在记忆中再现一眼的事物，从而开发出你的右脑记忆能力，其实右脑记忆就是记住所看到的事务的本来模样。瞬间记忆训练的具体操作步骤如下:请准备好瞬间记忆训练卡片。凝视4格图片5秒，然后在准备好的白纸上，用彩色蜡笔画出刚才看到的图案，如果能够做对4格图片了，就可以按照同样的要领用6格图片来练习。6格图片也能做对的时候就用9格图片。这样不断增加格子的数目，一直练习到再也不会做不对为止，当天训练就可以结束了。下一次的训练的时候，还是从4格图片开始，再次挑战前一次没有做对的部分。再次用4格、6格等一次已经做对的卡片练习时，可以试着制造一些变化，例如改变图片的朝向等等。这样做到40格卡片时，瞬间记忆就已经形成了。