全国爱眼日征文.docx

全国爱眼日征文

在日常生活或是工作学习中，许多人都有过写征文的经历，对征文都不陌生吧，征文没有题目、题材、格式的限定，与作文大体上一样。相信许多人会觉得征文很难写吧，下面是小编帮大家整理的全国爱眼日征文，仅供参考，大家一起来看看吧。全国爱眼日征文1今天下午，我们的班--胡老师请来了一位看眼或护眼的医生，还说：“那位徐医生要来了，你们把徐医生的话记下来，等过一会要写一篇作文，没过一会二。那位看眼的徐医生就来了，他进来的时候我们就热烈鼓掌，徐医生要给我们讲一节课，我觉的徐医生讲的一定很棒的!徐医生一开始他讲了我们每天早上不能吃油腻的东西，比如：煎饼果子、油条、等……就是不能常吃，一个星期吃一次。还有不能吃辛辣的东西，辣条就不能吃。还有不能吃太甜的，那种饮料啊，棒棒糖啊之类。上学的路上，一定不要看强烈的发光体，更不要看太阳，不要在坐车时，看书、玩手机。还有不要走路时，看书、玩手机。课外时候休息的时候，室外的游戏可以有益眼健康，户外互动两小时。我们晚上时间的安排要正常保证10小时的'睡眠，我要晚上九点睡觉，早晨七点起床，可以睡正好的十个小时，徐医生又讲了五个正确：正确的环境、正确的时间、正确的姿势、正确的距离、正确的护理，要每两个月检查一次视力，要定期保养眼睛。徐老师给我们说了两点保护眼睛的方法：第一点是保健按摩，也就是眼睛;第二点是针对已经近视的人，就是采取，就像贴眼贴。接着又讲了我们都知道的“三个一”：眼睛离书本一尺、身体离桌子一拳、手离笔一寸。我-时就不太注意这三个一，看来以后也要注意了，不然也会近视得。我非常喜欢这堂课，因为这堂课不仅很快乐，而且收获了，还让我这到了怎样保护眼睛;对于我来说是印象最深的一节课啦!全国爱眼日征文2有一个小女孩，叫小红，她就是我的主子，她从来不好好爱护我。有一次，她写完作业以后，就去玩电脑了。她可是个名副其实的电脑迷，不论什么时候，只要玩起电脑来，无论谁叫都没用。这不，她从五点始终玩到晚上十点，她还在玩。11点的时候，她有点困了，便用他那黑乎乎的小手，来揉我，我清清晰楚看到她的手上有很多细菌都进了我的身体里，我哭叫到：“不要啊，不要阿……”但又有什么用呢？直到12点半的时候，她实在困得不行了，便去睡觉了。还有一次，她在中午放学的'路上，看起了她向同学界的一本漫画，阳光刺的我实在受不了，我便昏倒了。这时，只听到主子叫道：“哎呀，我怎么看不见了？”主子到了家，她没有吃饭便去睡了。我趁主子睡的时候哭了起来，哭声惊醒了鼻子大哥，他问：“这是怎么回事？”“因为，小主子不好好爱护我，导致小主子要成近视了，怎么办呀？”我哭着说。还没等鼻子大哥说话，小主子醒了。小主子似乎明白了什么，从今以后，她再也不那样对待我了。全国爱眼日征文3近几年青少年近视的人数变得越来越多，挑灯夜战，熬夜看书几乎成了学生们的习以为常，但是我们在用功学习的同时，还要留意爱护自己的眼睛。还记得家里刚买电脑的时候，我激烈得难以入睡，只要一有时间就想上网打嬉戏、听歌、看视频，可是当我真正成为了一个网民时，我才发觉问题来了，我从今变成了一个难民，由于玩电脑时间过长，我的视力已经下降到了5。0以下，看东西模模糊糊的，有时甚至看不清晰了。后来，我下定决心要防止近视进一步加深，从那以后，我每天下课时，都要抬头望一望窗外，看看窗外青翠的树木，令人放松极了。写作业的.时间也限定在两个小时以内，而且在写作业时必需要坐直、胸离桌一拳，每天按时早睡早起，不在昏暗的灯光下看书，临睡前还要提示自己做一遍眼保健操，不久后我的视力复原到了最佳状态。眼睛，就像心灵的窗户，假如你不好好爱惜它，它就会给你相应的惩处，一双漂亮的眼睛，是我们开启美妙世界的大门，是我们一生中最珍贵的财宝，所以同学们，让我们行动起来，爱惜自己的眼睛，去拥抱绚丽的明天吧！全国爱眼日征文4因为近视，有多少人在烦恼和痛苦之中。我们作为明眼一族，领略着大好江山的美丽风光，欣赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。在我们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡着他们观察世界的视线。我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药?眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10——15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。二要