减肥计划作文精编.docx

减肥计划作文

[合集]减肥计划作文时光在流逝，从不停歇，又迎来了一个全新的起点，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。什么样的计划才是有效的呢？以下是小编为大家整理的减肥计划作文，希望能够帮助到大家。减肥计划作文1夏天快到了，我要买新衣服了。可是，哎，是女生都懂的，衣服挺好看，却最先没看到衣服的美丽先看到我的肉了。我要开始减肥计划了，早上早早起来准备跑步了。可是太阳公公还没来上班，算了还是晚上再跑吧。一天、两天、三天……看来运动减肥是不可能的了。那就从嘴上开始吧！早餐不能吃高热量的食物，就吃牛奶和麦片吧！中午，KFC又出新品了呢！忍不了！吃个汉堡，真开心！晚上，就不吃饭了。不行，今天是姥姥的'生日不能不去。第二天，今天也不行，今天是二姨的生日，也不能不去。第三天……哎！算了不减了，苗条的身材再见！美食快乐才是最重要的！减肥计划作文2可能是跟遗传有关吧，我们家几代都有胖子，最胖的是我奶奶，接着是我爸爸，现在就算我了，听妈妈说我生下来就胖乎乎的，非常可爱，随着我渐渐长大。我的体形还是比较胖。我自认为很苗条。可是每当亲朋好友见到我。第一句话总是说“你又长胖了”，听了我总是不好意思的脸红。于是从现在开始。我给自己制定一个减肥计划。第一是要早睡早起，坚决不睡懒觉，早上从6：30改到6：00起床，起床后到楼下去跳跳绳或转转呼啦圈，每天早上坚持锻炼20－30分钟，锻炼好就开始洗漱吃早饭去上学。第二少吃零食，像什么薯片，可乐，特别是一些甜的零食，全部杜绝，只吃一些水果和牛奶的零食，吃饭也尽量的控制一些含脂肪较多的`荤菜，多吃一些蔬菜和汤类。我向妈妈许下诺言和保证。一定把我的减肥计划进行到底。减肥计划作文3夏天就快到了，妈妈整理我的衣服时，发现了一条粉色小裙。妈妈让我试试能不能穿了，我穿上之后，小肚腩明显突出一块，照照镜子感觉自己像“猪八戒”一样，所以我下定了决心瘦下来。我要开始这个残忍又不得不去做的计划了。首先，我每天早上吃麦片喝牛奶，晚上吃一小盘“好妈妈牌”水果沙拉，吃完了，就和妈妈出去走步，每天都这样。我鼓励自己坚持住，马上就变成小仙女。一星期下，来我瘦了3斤，这是我最大的`动力，连续坚持了一个月，再穿那条裙子的时候，就像一位仙女一样非常美丽。这个计划成功了我特别开心，妈妈说：“你的毅力真让我佩服呀！”通过这个计划我明白了一个道理，只要坚持，就没有做不成的事，比变仙女更重要的是我看到了自己的坚持和努力。减肥计划作文4从暑假开始，我觉得自己好像又胖了许多，于是我自己就有了减肥计划，就把这个想法告诉了妈妈，妈妈高兴极了，说：“你有这个想法太好了，妈妈会全力支持你的。”那天开始，痛苦的减肥生活开始了。说起减肥，真是说说容易，想实行起来真是太难了。以前，每天放学我总要往小店里买一些零食吃，现在放学回家，只能咽着口水，低着头匆匆回家，回到家只能喝一杯牛奶或者吃一个苹果。晚上，看着桌上丰盛的菜，还不能多吃一口，真是太难熬了，这时，我真有些想放弃减肥的念头，妈妈看出了我的心思，就鼓励我说：“减肥就是重在坚持，只要你会坚持下去，就一定会成功的`。”我听了以后，觉得应该还是要坚持下去。每星期三本来是我买零食的日子，这天，我对妈妈说：“零食我不买了，我要将减肥进行到底。”妈妈听了，欣慰的说：“妮妮，好样的。”通过这一星期的下来，虽然还没达到一定的效果，但是我相信，只要我能坚持，就一定会变瘦的。减肥计划作文5奶奶说我的胃太大，吃得太多，体重都超标了。我听了奶奶的话，就想出去跑步或走路，目的就是要减减肥。坚持了两天的时间，我吃得东西少了一些，体重也减轻了一些。我的减肥计划看似已经成功了。不过，在后来的几天里，我喜欢吃的.东西全都上市了。我管不住自己的嘴，又开始吃了起来。虽然每一样东西都吃得很少，但是我吃得东西品种却很多。这样一来，我吃的东西又变多了，体重也在不知不觉间增加了一些。我看到自己的体重在持续上升，又想去外面跑步减肥了。为了成功，我再次实施了“三天少吃饭，外面多运动”的"减肥计划。终于，经过努力，我成功减掉了多余的肉。我觉得，要想彻底减肥成功，再喜欢吃得东西也不能太贪吃，必须有节制的少吃一点。这样不仅能保持体重，对我们的健康也有好处。我以后不会再贪吃了，而且我的减肥计划还会继续坚持下去哦！减肥计划作文6早上打完羽毛球，来到朗文英语学校唱英文歌。我们先练了《感恩的'心》，《doremi》等。然后我们跳了我们认为是“瘦身运动”的舞。所谓“瘦身运动”，其实就是我们表演的节目，就是音乐特别欢快，节奏特别清晰。随着音乐节拍，先保持跳跃，手握拳头从侧面向上伸展，右四拍，左四拍，然后右脚踩地，抬起左脚，右臂向右抬起，身体向右倾斜。也是右边四拍。因为刚打完球，好几次差点摔倒。虽然“瘦身运动”很难跳起来，但我们还是坚持下来了，但是跳了三次之后，老师让我们再跳一次。我们几个