晨会的心得精编.docx

晨会的心得

当在某些事情上我们有很深的体会时，好好地写一份心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么好的心得体会是什么样的呢？下面是小编整理的晨会的心得，希望能够帮助到大家。晨会的心得1现在流行这样一句话：“请人吃饭不如请人流汗。”随着国民经济水平的提高，大家开始追求一些高质量的生活方式，同时也开始重视自身的健康状况。越来越多的人开始锻炼健身，而锻炼的最常见方式就是晨跑。晨跑指的是早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式，而坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。村上春树就是这一个晨跑爱好者，他在《当我谈跑步时,我谈些什么》一书中讲述他在长达四分之一个世纪里，日日都坚持跑步，各色各样的思绪从心底涌起......书中提到有一次他跑马拉松时，在他气喘吁吁累得不行之时，边上开车陪同他的杂志编辑不停地给他加油，他当时的想法就是你动动嘴皮子当然容易了。坚持是一件上下嘴皮一碰就能够说出来，但是实际做起来却是很难的事情，每天起来都想找各种各样的理由让自己能够重新回到被窝。或许，我真应该感谢我高中两年的体育训练，正是因为这两年我被迫早起，让现在的.我能够在闹钟响后就起床，脑子里没有懒床的想法——只是长久的早起让我养成习惯。对于我这样特殊专业的大学生来说，晨跑是一件很轻松很简单的事情，但绝大多数大学生他们听到晨跑就会不自主的产生抵触心理。其实对于大学生来说晨跑最大的作用并不在于锻炼身体，更多的是为了锻炼大家的意志力，同时使大家能够养成一个好的作息习惯。最近青年报对北京的大学生做了一次大型调查报告，有近75%的大学生闲暇时间用于上网，而仅有27.17%的大学生会选择锻炼，并且很多人都没有一个良好的作息习惯。一个好的作息习惯会让你做事的时候事半功倍，因为好的作息习惯会让你有充沛的体力、清醒的头脑。晨跑可以养成早睡早起的作息习惯，晨跑时间久后你就会在运动后发现，自己不再是那样的难受，而是会觉得心情平静，一切都变得清新美好。这段时间的晨跑，我发现班上的同学积极性很强，大家对于晨跑并没有太大的抗拒感，来了田径场后不需要催促，大家都会自觉的跑上几圈，人数慢慢的定了下来，来的人也越来越熟悉，大家之间的交流也越来越多，这是一件有意义的事，我们来自不同的系别彼此开始并不相识，但是通过晨跑我们已经成为了朋友，由此可见，晨跑是一件值得提倡的事情。阳台养的盆栽，每一天看似乎没有什么变化，但是时间一长你就会发现它又长高、变绿了一些。晨跑也是需要一个长期的发酵过程，大家慢慢的会有更多的感受，当它成为一种习惯的时候，你就会发现那并不是一件痛苦的事情，更可以在其中获得乐趣或是力量。晨会的心得2就这样，我们越挫越勇，心怀明亮，向暖而生！每个人到青春期多少有点心浮气躁，觉得自己这不好那不好，但要学会控制情绪，既然觉得自己不好，就去改变，每天沉浸在自卑中不仅影响自己还会影响别人的心情，不如开开心心，想想怎么改变，做的更好，不要跟别人比较，做好你自己才真正对的起你自己这个视频说明了每个人都有自己的压力与烦恼，即使一些在别人眼中几乎没有缺点的人，也有许多压力藏在心底。因此，需要学会体谅他人，在自己被压力所困扰时，要学着放过自己，不要把自己所认为的“好处”强压在他人身上，不给别人增加压力，也是每个人应做的事。看完这个视频，让我知道每个生命都是珍贵而独特的。在这个成长过程中或多或少都经历着各种各样的困扰，难免会对我们的心灵蒙上一层灰色的阴影，但是困扰并不可怕，只要我们积极面对，采取正确的解决方式，一定就可以理解生活的美好。这何尝不是一种自我修炼，除了视频交给我的方法，自己还要积极看待自己。善于发现自己的闪光点，努力的发现自己的闪光点，努力发展兴趣爱好。接纳自己的不完美，客观看待。再劳逸结合听歌打球都是很好的舒缓方式。最后多与老师，父母沟通。让我们迎接灿烂的人生之路。首先自以为理解他人，是傲慢的。像晨会中的，学生认为老师在刻意针对，老师认为学生能够明白他的用心。这都是一种傲慢，没有说清楚，就要求他人理解，这是一种错误。所以，好好将你的用意陈述出来。其次，不顾他人感受，强加于人的善意，与最大的恶意无别。家长认为孩子首要的任务是学习，从此否定了孩子的爱好，却忽视了孩子的想法。孩子认为家长否定自己的爱好并加以拒绝，家长认好心却受到孩子抵制，这样就有满腔的不满。没有沟通明白，就自以为行善，这就是一种傲慢。所以，请收起你的傲慢，以谦逊的`态度，与他人好好交流。这个视频中，展示了一些同学的烦恼。每个人的烦恼与压力都是不同的。即使是哪些在别人眼里没有压力与烦恼的人，他们也是有埋藏在心底，没有被人发现的东西。但不论是什么烦恼与压力，它都会成为你生活中的阻碍。有时候你的烦恼其实并不像你想象的那样，所以你要敞开心扉，去寻找帮助，也许那个烦恼就会成为过去。晨会的心得3“一年之计在于春，一日之计在于晨”。