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立秋节气的谚语

在日常学习、工作抑或是生活中，大家都接触过很多优秀的谚语吧，谚语大多是口语形式的通俗易懂的短句或韵语。你还记得哪些谚语呢？以下是小编收集整理的立秋节气的谚语，希望对大家有所帮助。立秋节气的谚语11、忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。2、忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。3、忌多多益善任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。4、忌凡补必肉动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久吃多吃，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。饮食清淡也不是不补，尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学观点认为，新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素，是人体必不可少的营养物质。5、忌以药代食药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。6、忌重“进”轻“出”随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律甚至便秘。故养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅。7、忌恒“补”不变有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”，这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用，亦有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系统地加以调理，而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的'需求。因此，根据不同情况予以调整是十分必要的，不能恒补不变，一补到底。8、忌越贵越补“物以稀为贵”，那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。另外，凡食疗均有一定的对象和适应症，故应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么”，切勿凭贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用和价格低廉为滋补原则。立秋节气的谚语21、激情飞扬的夏天已经过去，我在秋天的开头，第一个想到了你-我最亲爱的朋友，写下一段温暖的文字，带着我的祝福，发到你的手机，让它永远的陪伴你走过每一个快乐的秋天！2、乘着时间列车，我们经过了曾经播下希望种子的春季，经过了为了梦想而努力奋斗的夏季，终于看见了立秋的站台，你将会收获你的希望，梦想，和我为你准备下的快乐和健康。3、暑逝秋至天渐凉，出门别忘添衣裳。保重身体要至上，尽享生活好时光。短信聊表真情意，祝你幸福体安康。愿你幸福甜蜜享，事事如意好运降。4、立秋带来秋风送爽，炎炎夏日即将收藏，甜甜问候我来送上，春华秋实愿君安康。愿我的祝福带给你好运，我的问候带给你好的心情。亲爱的朋友，立秋快乐，天天开心。5、立秋已到，秋天拉开了序幕。感谢秋天，让我们不再为暑气而烦恼。感谢秋天，让我们懂得收获的喜悦。感谢秋天，让我时刻把你惦记。感谢秋天，让我们的友谊长存。立秋了，让我们一起把感谢送给秋天！6、立秋到来，炎夏将过，期待秋色，真情问候。祝愿朋友立秋快乐，季节交替，注意身体，短信虽短，情谊深长，声声祝福，愿友安康。7、立秋到，酷暑消，愿你消除烦恼，快乐多一点，赶走悲伤，喜悦多一点，击退失败，成功多一点，减少压力，幸福多一点。祝立秋快乐！8、立秋到，心情妙，没蚊叮，没虫咬，热气消，烦恼跑，问候来，祝福到，秋老虎，也绕道，亲朋笑，友谊牢。立秋快乐！9、立秋，是颁发给人格独立、经济独立、风采独立的你的一项大奖。希望你获奖后，继续发扬淡定、从容、努力、奋斗光荣传统，愿你再接再厉取得更辉煌的硕果！10、一叶落知天下秋，一壶酒情谊依旧，风渐凉时无喜更无忧；酷暑退时间溜走，炙热消蓦然回首，一声问候醇绵依旧。立秋又至，祝福相守，不离左右，愿幸福久久。11