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2012年全民健康生活方式行动计划

第一篇：2012年全民健康生活方式行动计划2012年全民健康生活方式行动工作计划一、指导思想和原则坚持倡导为主，以“我行动、我健康、我快乐”为宣传口号，“减盐预防高血压”为宣传主题，广泛动员社会力量，创造支持性环境，将传统文化与先进文化有机融合，以科学为依据，从日常生活和工作入手，倡导和推进全民健康生活方式，提高全民整体素质，实现“健康护小康，小康看健康”的战略目标。二、工作内容以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为核心内容，结合慢性病社区防治工作，通过倡导和传播健康生活方式，使社区居民的行为危险因素与慢性病患病率的上升趋势有所控制。（一）利用各种形式开展宣传活动充分利用宣传单、宣传栏、黑板报等宣传媒介，开展宣传咨询活动，广泛宣传“全民健康生活方式、高血压糖尿病防治知识、合理膳食”等内容，以提高群众的健康意识和自我保健能力。（二）活动安排1、提高认识，加强领导。中心将本次活动列入重要工作议事日程，社区办负责全民健康生活方式活动的具体实施。2、自9月1日开始，在区内悬挂宣传横幅，更新宣传栏、黑板报，发放高血压、糖尿病、合理膳食等方面的宣传资料。各区级医疗机构必须出两期以上相关内容的黑板报。开展免费测血压等健康咨询活动。3、定于9月3日在五百广场开展健康活动咨询活动，届时由社区办、防保科、相关临床医师参加宣传活动。4、于“全国高血压日”、“联合国糖尿病日”开展主题日宣传咨询活动。5、活动形式活动期间，开展包括吃动两平衡、运动与健康、高血压、糖尿病、肿瘤预防、心里卫生等方面的健康咨询，向群众发放健康教育宣传资料。悬挂宣传横幅，摆放健康知识展板，张贴主题宣传画，发放宣传单、折页、小册子，发放健康知识读本和健康处方，免费为市民提供测血压，量身高、体重及健康检查等服务。引导、指导、规范群众健康生活方式；开展个性化的健康促进活动。三、及时总结。疾病预防控制中心及时总结开展健康生活方式的机制、形式和方法，并将活动情况总结上报市疾病预防控制中心。1日2012年9月第二篇：全民健康生活方式行动计划范文全民健康生活方式行动计划为贯彻落实卫生部“关于开展全民健康生活方式行动的通知”精神，2008年6月29日，我协会在卫生部报告厅隆重举行了保健行业“全民健康生活方式行动”启动仪式。协会会员单位积极响应，全国各地开展各种健康生活方式行动的活动：自行制作限盐勺约20万个、限油壶20万个、科普宣传手册6万册，并利用科普宣传活动期间分发给广大群众，在各保健企业受到广大群众的欢迎。4月18日，协会副理事长单位珍奥集团“健康一二一”行动启动仪式在人民大会堂隆重举行。8月5日，协会团体会员单位安琪酵母股份有限公司正式启动“全员健康生活方式行动”。10月14日，协会副理事长单位天年集团“倡导全民健康生活方式大巡讲暨传承奥运，健康人生”大型报告会在人民大会堂拉开帷幕。10月14日，协会副理事长单位珍奥集团“全民健康生活方式121行动大型健康报告会”，在人民大会堂隆重开幕。11月23日，协会理事单位江大源生态“健康121源生态行动计划”在江苏正式启动。11月30日，协会理事单位健治一号集团“健康一二一行动”上海正式启动。11月30日，协会常务理事单位上海禾诺生物“氨糖与骨关节健康全国科普宣传活动”在京启动。2009年活动将继续开展，更多的企业将参与到活动当中，为家庭和社会的和谐，为保健行业的发展做出我们应有的贡献。第三篇：全民健康生活方式全民健康生活方式“一二一”行动内容介绍一、健康的概念健康不仅仅是没有疾病或者虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。二、健康四大基石（一）合理膳食十个字：一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。“一”：每天睡前喝一袋牛奶。“二”：二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食。“三”：三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者三两鸡和鸭，或者半两黄豆。“四”：一个礼拜吃四次粗粮。“五”：一天500克蔬菜和水果。“红”：一天一个西红柿，喝少量的红葡萄酒，吃点红辣椒改善情绪，少焦虑。“黄”：胡萝卜，西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒，即红黄色的蔬菜，红黄色的蔬菜维生素A多。“绿”：饮料数茶最好，茶叶绿茶最好。“白”：燕麦粉、燕麦片。“黑”：黑木耳。（二）适量运动步行是最好的运动。研究证明，每天步行3000米或30分钟以上，坚持每周适量运动6次，运动强度达到，运动后心率+年龄=170，就有助于动脉硬化斑块的消退。（三）戒烟限酒烟是健康的大敌，有百害而无一利。健康人喝一点酒是有保健作用的，酒精对胃有损伤，对血管内皮也有影响的。少量酒精对于健康人群还可以，对于所谓的亚健康人群，酒精对他就是不利的。（四）心理平衡保持心理平衡亦很重要，“情绪”造成了太多的意外，良好的心