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2013.10.10换了新工作新环境不适应怎么调节（精选5篇）

第一篇：2013.10.10换了新工作新环境不适应怎么调节换了新工作新环境不适应怎样调节开始一份新的工作意味着你将面临一系列的挑战，可能包括一个新的软件或者完全陌生的一个操作系统。你原本确信自己能够胜任这一切，然而突然你却不得不面对一条如同珠穆朗玛峰般陡峭的学习曲线。工作环境换了，领导换了，与你原来的工作方式格格不入，你感到无所适从，是以不变应万变，还是穷则变变则通通则久呢？第一印象很重要而且很难改变，所以你要留下个好印象。在第一天上班之前，要弄清你的新工作是否有着装规范，即你该穿什么去上班。如果有，一定按照要求去做。不管是何种要求，永远要保持整洁。注意自己的身体语言，因为你的行为传达出的信息会超乎你的想像。例如没精打采、皱眉、把手叠在一起、在椅子上前后晃动以及不停地抖动腿，这些姿态可能给人留下你紧张、缺乏自信或对工作漫不经心的印象，你应该保持微笑，不要显得紧张或不安。刚参加新工作的人最基本的就是要虚心了。虚心只能代表你有心，有想要学习、想要做好工作的态度，并不意味着你就低人一等、你就什么都不会。很多大学生、研究生刚刚毕业，或者以前从事较高职位的人都有眼高手低的现象，甚至自认为什么都能做，或者认为眼前这点工作都是小意思。刚进入一个新的工作环境中，很多人拥有满腔的热情，远大的志向，恨不得一下就做成了大事。不管你承不承认，很多数人刚进入一个工作环境时都有过此类幻想。当然一步登天的例子也有，但多数人还是要从小事做起。了解自己所就职公司及自己所属职位的使命及核心价值观，并使自己的目标和期望与其相一致。适应新工作，当然要多了解公司。不管到哪一个公司，最快熟悉该公司的办法就是同了解公司的员工聊天。如果你在新工作中需要帮助，应该毫不犹豫地向周围的人求助。这会让你的上司和同事感觉你有兴趣了解新工作和新公司。更重要的是，你得到的回答将帮助你快速适应新环境。不过，请别忘了社交和职场礼仪。值得注意的是，在刚入职的那些日子别问私人问题。记得一定要尊重别人。对于刚进公司的新人，老员工都会以审视的眼光看。你所做的事他们都会看着，即使是小事，他们也会铭记于心。在所有的时候，都要尊重别人，不要有太多的抱怨，如果你能心甘情愿做小事、干杂活，那么，你就是在给自己加分。许多老板都认为：能把公司的不起眼的事都认真做好的人，肯定是敬业有责任感的员工。当然，你也要寻找机会脱颖而出！一定要搞好人际关系。进入一个心工作环境，工作是一方面，但接触人也是很重要的。接触你的上级、同事和来来往往的客户。通过这些接触，你会看到和学到你的同事们是如何分析问题、解决问题的。你会学会如何与经理和同事打交道，如何在部门和部门之间沟通，如何对待客户。公司里最复杂的是人事关系，尤其是对人际交往能力稍微差一点的人而言，一旦跟同事处不好，就会厌烦上班，有跳槽的想法。与周围同事处理好关系，同事们不仅可以帮助你、指点你、向你传授经验，而且在试用期结束时，可以帮你“说好话”。如果你的工作具有团队工作性质，你要快速地融人团体之中。你视同事为你的工作伙伴，善意地接纳他们，向他们请教。你也许会遇到不好相处的人，如果你态度积极，你会把这当成是对你成长的挑战，去学习磨合，采取有限度的合作策略。许多企业会组织员工参加各种活动，以此鼓励员工相互间进行不拘礼节的交流，这是你融入群体的机会。然而，也别等着公司举办活动才去结交朋友和同事。在喝茶、吃午餐甚至去饮水机旁接水时，都可顺带着同同事们介绍自己，你这样主动搭讪，别人很少会拒绝，甚至对你会感觉良好。此外，能否走向成功的关键就是你能否持之以恒。如果你能做到坚持不懈，相信你的工作世界会很精彩。以上是清源心理咨询关于新进职员在适应新工作、新环境的一些建议，希望可以帮助到您。如果在调节职场压力等方面还有其他问题的话，可以直接联系我们中心，我们有专业咨询师帮您顺利度过职场“心环境”。接受你在新工作中的不适应。当你因为缺乏经验而不熟悉新的工作时，会产生不安，差不多所有的新手都会因面对陌生的不安而产生不适应，这是暂时的。当你坦然地接纳自己的这种心情时，你就可以较快地提高对环境的适应能力。第二篇：女儿新初一,不适应环境,怎么解决2010年10月12号下午家长：王先生地点：平盟教育会客厅家长：老师你好，我女儿今年刚升初一，性格很内向，学习上的问题不主动与我交流，最近刚刚参加完一个考试，考的一点都不理想，是不是应该找个有经验的老师来辅导一下？平盟值班老师：这位家长您好，这样的情况我们之前也接到过很多，初一找个老师来辅导一下是很不错的，因为初一刚升学，对新环境还不太适应，需要磨合一下，或者说需要一个很好的老师来为他引路。家长：以前这孩子基础还行，可我看了下孩子的卷子，英语和语文都有好多小错，这是什么原因？平盟值班老师：这主要是因