2014江苏学信学院千训总结--南京审计学院 周艳艳.docx

2014江苏学信学院千训总结--南京审计学院周艳艳

第一篇：2014江苏学信学院千训总结--南京审计学院周艳艳2014江苏学信学院千训总结--南京审计学院周艳艳第一次接触“千训”，虽然很陌生，但是我知道它是提高我就业素质的一个平台。而我所要做的就是听从老师的安排，积极上课，不懈怠，不焦躁，敢于表现自己，勇于挑战自己。第一节课是“户外拓展”。来了一个很帅的指导老师，增加了我对这门课的期待。果不其然，在课上，我们相继玩了几个益智又能锻炼人身体素质的游戏。其中最让我印象深刻的是“七巧板‘’了，在一开始的时候我就猜到是团队合作的游戏，应该有简单易行的方法来完成任务，但是在游戏的一开始我有点急功近利，只想着如何让我们小组以最快的速度完成而忽略了对其他小组的帮助。这是我值得反思的地方。在后来的二十分钟里，我反省了自己的错误，与小组内同学积极合作，也协调组外的同学互相帮助。最后我们整个团队以963分的高分取胜。指导老师也在最后给我们做出了总结，让我明白“沟通”、“协作”和“资源”的重要性。本次的户外拓展，提高了我的合作意识，打破舒适区，激发创新思维，更增强了意志力。第二节课是‘人际关系’。刘子超老师的幽默小故事让我切身体会到人际关系作为人与人之间沟通的艺术对生活的重大影响。对于我们这些将要踏入社会的在校大学生来说，人际关系等于财富，更等于出路。那么怎样建立好的人际关系呢？我们需要“主动”、‘付出’、‘热情’和‘坦诚’。要敢于把对的立场让给对方，学会认同并赞美别人的观点。做到‘三不’:不贪小利、不占便宜和不推责任；做到‘三多’:多赞美、多鼓励、多表扬。第三节课是‘形象礼仪’。礼仪是一种细节，是一种品位，是一种认知，是一种形式。优雅知性的学信学院刘光丽老师用自己的一言一行深刻地诠释了这一点。礼仪的核心是:律己敬人。只有你对自己要求严格，别人才会对你严格；只有你尊敬他人，才会赢得他人的尊敬。这也是一堂纠错课，让我对自己以前的行为进行更正。我甚至到今天才学会了如何有礼仪地微笑，如何有礼仪地着装自己如何有礼仪地站、走、坐、蹲。无论在我们的求职面试还是在我们以后的工作中，接待礼仪是必不可少的。当我们遇到陌生人时，怎样自我介绍，怎样介绍他人，怎样握手，怎样交换名片以及怎样接物品等等。形象礼仪课，让我知礼、懂礼，展现了自身魅力，提升了自我气质。从学校走向社会，不是一蹴而就，它是一个过程。在这一过程中，我们需要从各方面提升自己来适应社会，而语言表达、职业规划和求职面试这三个方面恰恰是我们走向工作应该掌握的必备技巧。语言表达，简单地说就是说话。无论是求职面试、工作汇报，还是与朋友聊天、陌生人沟通等，都需要具备语言表达能力。如何把话说好，看似简单，其实是是一门大的学问。成功者曾经这样总结过：“全凭自己的能说会道”；而失败者则这样归纳：“都怨自己的这张嘴”。可见说话水平的高低直接影响着人生的得失和成败。因此，我们必须努力提高说话的水平，掌握高水平的语言技能。我们任何人都不可能是天生的语言大师，语言水平技巧只能是在学习中不断提很高，在实践中不断增强。职业规划这门课则让我清晰地认知自我，正确的了解职业环境，提高我们的职业意识和竞争意识，提升职业素养和各项技能，合理地安排职业生涯。一个将要步入职场的大学生，做好自己的职业规划是必不可少的，我们要明确自己的目标，正确的评估自己，寻找差距，训练提升和建立通道。那么怎样能够更好的实现自己的职业规划呢？这就要求我们时刻记住榜样的力量。你的前方已经有先人为你树立了风标，你还不知道往哪里前进吗？求职面试可以说是我们比较息息相关的一门课，通过这门课的学习，我掌握了求职的标准流程和简历写作的核心技巧以及面试的方法，提高了我求职面试的应对水平。在求职过程中，我们首先得树立正确的求职心态，这就需要自信心、诚心、定心和积极心。求职的准备也是很重要的，首先在就业之前要对自己进行SWOT分析，然后搜素目标行业的企业状况，最后要时刻关注招聘信息。只有做好充分的求职准备，我们在后来的求职面试中才能拥有更大的信心。总之，感谢几位老师这几天的谆谆教诲，我们定会不负众望，找到一份好的工作。第二篇：2014江苏学信学院千训总结--南京邮电大学李晓杰2014江苏学信学院千训总结--南京邮电大学李晓杰经过为期两天的培训课程，我学到了很多对自己有用的东西，现总结如下：第一堂课：户外拓展在这堂课中，通过老师带领我们做的各种有趣的活动，以及自己积极认真的配合投入，学到了很多东西。我本来是一个很没有自信的人，但在课程开始的时候，老师在调动起我们的积极性之后，要我们忘掉自己的学校、专业、性别，我尽力照着做，后来却无意中发现，自己好像很自然的投入到各种活动中，没有什么自卑、不自在的表现。这让我突然意识到我的自卑好像就来自于之前让我忘掉的东西，使我很受益。另外，我们还做了“