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2014江苏学信学院千训总结---东南大学李晨曦[★]

第一篇：2014江苏学信学院千训总结---东南大学李晨曦2014江苏学信学院千训总结——李晨曦从第一天的破冰之旅到第二天的其乐融融，我想，在两天的培训课程中，我不但结识了一些真诚友好的小伙伴，更学到了不少通往职场的技能，可谓受益匪浅。第一天上午，我们先进行了户外拓展活动，我认为这样的安排非常巧妙，先让同学们通过这个破冰活动熟知彼此，为之后的课程搭起了友谊的桥梁。因为之前参加过相关的素质拓展活动，所以深知这类活动最考验的便是团队合作意识。一上午的活动中，印象最深的便是七巧板项目了，不但锻炼小团队的智慧与配合，更考验着大团队之间的合作与信任。首先是团队目标。共同的目标是团队存在的基础，每一个团队都有一个非常清楚的目标。心理学家马斯洛认为∶杰出团队的显著特徵，便是具有共同的愿景与目的。其次是团队关系，团队需要和谐的正式关系与非正式关系，需要团队领导者创造环境与机会，让团队成员之间从生疏到熟悉，从防卫到开放，从动荡到稳定，从排斥到接纳，从怀疑到信任，团队关系愈坚固，愈信赖，组织内耗愈小，团队效能就愈大。团队关系还有一面就是确定每个人的工作角色，团队的成员必须有清晰的角色定位和分工。团队成员应清楚地了解自己的定位与责任。其三是团队领导。优秀领导是决定团队成功的关键因素之一，所以团队领导必须具备较强的领导力。领导力是指领导在动态环境中，运用各种方法，以促使团队目标趋于一致，建立良好团队关系，以及树立团队规范的能力。人的潜能是无穷的，正确认识自我及身边的人，从而充分发挥那些不被了解的能量。表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。一天不停歇的课程确实让人有些疲倦，午休时间得不到保障下午上课便会很困顿。因为我们学校开过职业规划的必修课，所以下午的课程兴趣便锐减了，但从中收益良多。周日学信学院范祖岑老师的语言表达培训可谓精彩处处、掌声不断，其实自己最佩服的就是那些自信满满、站在讲台上滔滔不绝的人，而自己也希望成为那样的人。祖岑老师一天的语言表达培训课，从语音语调以及动作手势面面俱到地给我们讲解清楚，让我不断建立了脱口而出的自信，也让我学会了表达的技巧。我相信，只要通过课后不断加强练习，终有一天我们也能够站上讲台口若悬河，由不可能变为可能！第二篇：2014江苏学信学院千训总结---东南大学李明亮大学生就业能力提升培训总结转眼间，已近毕业，我深切地感受到所面对的就业压力。就业能力提升培训课正好为我这样迷茫着的大学生提供了宝贵的信息。来自江苏省各学院的优秀教师为我们带来了精彩的课程，让我们体验了一场精神的盛宴，文化的洗礼。两天的培训学习，我们参加了户外拓展、职业规划以及语言表达课程。通过这两天的培训学习，我总结出了以下几点内容：（一）树立正确的心态宽容，乐观，自信，人生态度，成功人生。有人说：态度决定一切；有人说：态度决定你的成败，态度决定你成功的高度；也有人说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。世上的各种事物，全凭你自己如何去想。用健康、积极、快乐的眼光，用欣赏的态度去对待事物，你会觉得一切都是那么美好；当你用挑剔、鄙夷、悲哀的眼光，用批评的态度去看待事物，那么就只能永远生活在绝望的环境中。心态是要靠自己去掌握，去调整的。乐观、积极的人用健康的向上的心态助自己成功，让自己快乐地活着；而悲观消极的人用病态的心态让自己永远活在阴霾里，让自己在绝望中痛苦地徘徊。人生布满荆棘，我们要用阳光的心态和顽强的意志去披荆斩棘。把握好心态，我们就是生活中的勇者！（二）正确认识自己认识自我，客观的评价自我，才能找准自己的位置。能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定一个人的前程与命运。要想在未来的社会中快速立足并站稳脚根，就必须对自己有一个全面、深刻地认识。古代希腊德拉斐神庙里的石碑上刻着象征人类最高智慧的神谕：认识你自己。中国的老子也指出，知人者智，自知者明。孙子说：知己知彼，百战不殆。先哲们不断地教导我们认识自己的重要性。全面的认识自己，就是不光要认清自己的内在素质，还需要了解外在因素。如性别，身体状况，外貌因素，家庭环境，社会关系，经济情况等。认识自我，就是要客观地评价自己的优势，劣势、自己的的与众不同和发展潜力。认识自我，就是要认识自己的生理特点，认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点；认识自我，必须搞清三方面：我要干什么？我会干什么？我能干什么？只有认识了自我，才能开掘自我潜能