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一年级体育课教案《跳绳》

第一篇：一年级体育课教案《跳绳》跳绳一教学内容1、跳跃：单、双脚连续跳2、游戏：快快集合教学目标1．熟悉单双脚连续跳的方法。2．对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。教学过程一跳跃：单、双脚连续跳1在教师的提示下做模仿动作：小兔跳2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的；3教师示范单、双脚跳的动作要领；4学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行）5分组练习单、双脚连续跳动作；（10米）二、游戏：快快集合1教师讲游戏内容提本课要求；2进行整队练习；3复习口令与信号4进行快快集合的游戏三、放松整理活动；（放松舞蹈）四、小结五、布置课后练习六、宣布下课跳绳二教学内容1、跳绳：跳短绳2、游戏：看谁投的远教学目标1．能复述原地并脚跳短绳的动作要领；2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程一、跳绳：跳短绳1、组织学生进行趣味跳绳；2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，重点掌握连续跳短绳的动作节奏；3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习；4、比一比，看谁跳的好、跳的多。二、游戏：看谁投的远1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、复习肩上投掷动作；3、教师提醒学生注意安全；4、分组练习；5、进行选拔赛；6、大组比赛。三、放松整理活动；四、小结五、布置课后练习六、宣布下课跳绳三教学内容1、跳绳：跳短绳2、游戏：捕鼠器教学目标1．善于学习，勇于自我表现；2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程一、跳绳：跳短绳1、复习跳短绳动作要领；2、讲解变速跳的动作要领，（双手摇绳与脚跳的速度要配合一致）；3、学生分散进行练习；4、汇报表演。二、游戏：捕鼠器1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、学唱捕鼠歌；3、在教师组织下进行试玩；4、分组进行练习，教师巡视指导；5、开始游戏。三、放松整理活动；四、小结五、布置课后练习六、宣布下课跳绳四教学内容1、跳绳：跳短绳2、游戏：跳绳接力教学目标1．了解并脚变速跳短绳的动作要领；2．能前后左右移动并脚跳短绳；教学过程一、跳绳：跳短绳1、组织学生单手握绳进行移动跳短绳的练习；2、教师讲解、示范前、后、左、右移动并脚跳短绳的动作要领；3、学生分散进行前、后、左、右移动并脚跳短绳练习；4、汇报表演。二、选修内容：游戏：跳绳接力1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、教师进行示范；3、分组，学生练习；4、开始进行比赛。三、放松整理活动；四、小结五、布置课后练习六、宣布下课跳绳五教学内容1、跳绳2、游戏：跳房子教学目标1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力2．通过游戏培养勇于创新，团结协作的意识教学过程一、准备1、课堂常规2、准备活动分组慢跑二、跳绳：1、模仿各种动物跳2、教师讲解示范3、体验练习，每人50个4、交流展示三、游戏：跳房子1、分组摆房子2、分组跳房子四、结束1、游戏：“抓尾巴”2、师生小结跳绳六教学内容跳跃：各种方式的双脚跳教学目标通过学习，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质，发展思维的敏捷性和有序性，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。教学过程一、各种方式双脚跳1.角色扮演，引出本课内容。2.引导学生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳练习。3.学生自由练习动物跳。4.小动物找朋友。5.通过学生的练习，随机讲解双脚跳的动作方法。二、立定跳远1.教师由跳单圈到立定跳远引导学生，并结合挂图帮助学生完成立定跳远练习。2.组织学生自由练习，并提出要求。三、放松整理活动；四、小结五、布置课后练习六、宣布下课第二篇：体育课《跳绳》教案第二课时教学内容：1.跳绳2.游戏：跳绳接力教学目标：1.掌握跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。2.通过跳绳接力游戏，培养机智、反应合作能力。教学过程：一、准备部分：(5ˊ)1.开课式。2.队列练习：四面转法，横队齐步走。3.准备活动：慢跑200米；二、基本部分：(26')1跳绳并脚跳动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。单脚跳动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。(3)讲解示范。(4)练习方法：分组练习。(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。2.游戏：截住空中球(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。(2)规则：传球不得进圈，不得递球。(3)注意事项：1.课前在场上