一年级健康教案.docx

一年级健康教案

第一篇：一年级健康教案第一篇健康行为与生活方式第一课早睡早起身体好一、教学目的：教育小朋友养成良好的作息时二、教学重点：教育小朋友养成良好的作息时三、教学难点：教育小朋友养成良好的作息时四、教具准备：教学挂图。五、教学内容及过程：（一）谈话导入：说说你天天几点睡觉，几点起床？（二）小组讨论：早睡早起有什么好处。（三）我当小判官：在○里，做得对的√;，做错的×;;六、总结：早睡早起身体好，小朋友要10个小时的睡眠。七、反馈检测要使自己的身体健康成长，你应该怎样做？第二课读写姿势要正确一、教学目的：使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。二、教学重点：正确的读写姿势。三、教学难点：自己要养成正确的读写姿势。四、教学用具：黑板五、教学内容及过程：（一）介绍正确的读写姿势的好处1、学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。2、介绍读书的正确姿势。3、介绍写字的正确姿势。（二）做一做，比一比请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。六、课堂小结，强化行为。师：其实不正确的姿势还有很多危害，同学们可以回家请爸爸妈妈帮忙上网查一查有关的资料，同学之间相互交流一下，并且互相监督、提醒，养成良好的读写、站立行姿势，做一个行为优雅的人，体现出良好的精神风貌。第三课一日三餐有规律一、教学目标：1、教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。2、使学生养成科学进食的习惯。二、教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。三、教学过程：（一）导入新课：1、请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？2、那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。（二）学习新课：1、一日三餐好处多：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。2、科学安排一日三餐①进餐一定要做到定时定量每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。3、一日三餐有规律，身体强健发育好：向学生讲述三餐的科学和合理性。（三）巩固新知：两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。四、课后小结第四课认真吃饭不嬉闹一、教学目标：教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯二、教学重点：教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯三、教学难点：教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯四、教学教具：（课前预备教学挂图、黑板）五、教学内容及过程：（一）导入：出示小黑板师：小朋友，你们看了这则新闻。你有什么感受？想想看。吃饭时你该怎么做？学生讨论回答后老师总结:师：边吃饭边嬉闹对我们的身体有什么影响？学生讨论指名回答：师总结：1、吃饭时嬉闹影响食物的消化和营养的吸收。2、影响食欲。3、边吃饭边嬉闹，时间长了还会感到头晕眼花，结果是既没玩好，也没吃好。（二）做一做，比一比请同学们分别说一下自己平时是怎样吃饭的，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的（三）读儿歌：健康小秘诀。六、课后小结：吃饭时千万不要边吃饭边嬉闹。第五课吐痰、咳嗽、打喷嚏一、教学目标：1、使学生懂得不能随地吐痰、咳嗽、打喷嚏及其原因。2、学生能够明白在不同情况下，要吐痰、咳嗽、打喷嚏时应该怎么做，养成不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏的好习惯。二、教学重点难点：吐痰、咳嗽、打喷嚏的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏的好习惯。三、教学过程：（一）导入新课：同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰、咳嗽、打喷嚏，那么你们知道为什么不能随地吐痰、咳嗽、打喷嚏吗？又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏”。（二）学习新课：1.为什么不能随地吐痰？因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。2.那么我们有了痰怎么办？A.咽到肚子里去B.吐到痰盂里C.吐到墙角里D.吐到地上，用脚踏